1 2 3
ЗАПИСВАНЕТО Е АКТИВНО - Стартира второто издание на феноменалното предизвикателство Sport Vision „Супер Атлет“
  Най-популярната платформа за фитнес и силови спортове в България BodyConstructor стартира второто издание на предизвикателството Sport Vision „Супер Атлет“, като този път състезанието ще бъде индивидуално и само за мъже.   Отново ...
Еп12 на Super Live с Кирил Танев и Веси - Как жените да предотвратят напълняването след стриктен режим
Очаквайте епизод 12 от поредицата „Super Live” с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас. В нея ще можете да задавате всички ваши въпроси на живо и да дискутирате всичко, което ви ...
23.02.2017 г. / Кирил Танев
В първата част от моята статия за фалшивите добавки ви запознах с най-често фалшифицираните продукти, начина по който някой фирми заблуждават потребителите и им предлагат евтини суровини, опаковани в красиви кутии. Днес ще Ви разкажа за практиката на фирмите да поставят заблуждаващи етикети, за да генерират повече продажби. Важно да знаем какво купуваме всъщност, а не ...
Фалшивите добавки – маркетинговите трикове и заблуждаващите етикети
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
Цитрусова салата с хрупкава киноа
  Искате да разнообразите менюто си, но държите на здравословните съставки – то тогава със сигурност ще изпитате кулинарен екстаз, съчетавайки различни вкусове в балансирано съвършенство.   Предложението ни за цитрусова салата се ...
Топ 10 на основните принципи при тренировката
17.07.2017 г. / Тони Шивачев
    Много често във фитнеса ставам свидетел на „спортисти”, които прекарват половината от времето си в приказки, нямащи нищо общо с предназначението на мястото, в което се намират.   За да е ...
ЗАПИСВАНЕТО Е АКТИВНО - Стартира второто издание на феноменалното предизвикателство Sport Vision „Супер Атлет“
  Най-популярната платформа за фитнес и силови спортове в България BodyConstructor стартира второто издание на предизвикателството Sport Vision „Супер Атлет“, като този път състезанието ще бъде индивидуално и само за мъже.   Отново ...
Защо понякога е толкова трудно да се загубят телесни мазнини - ЧАСТ 3
  В продължение на статиите от поредицата "Защо понякога е толкова трудно да се загубят телесни мазнини" - ЧАСТ 1 и ЧАСТ 2,  Пламен Христов се съсредоточава върху третия и последен фундамент от ...
Печена сьомга с магданоз и пармезан
  Сьомгата е отличен източник на Омега-3 мастни киселини, антиоксиданти, витамини А и D. Богата е на здравословни мазнини, необходими за имунната система на всеки човек. Съдържа натрий, калий и фосфор, следвани от ...
Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло
  Високите температури през лятото винаги са били повод да похапнем сладолед. Наличието на много калории и захар обаче - отказват всеки, който предпочита здравословното хранене и внимава какво поставя в ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Преслав Петков
Здравейте. Ходя на фитнес от 5 месеца, свалих 8кг. и реших че е време да си поръчам професионална програма. След доста ровене в интернет се спрях на Китил Танев и сайта Бодиконструктор. Препоръчвам на всички хора да не се лутат из форуми и сайтове , а да се обърнат към професионалистите в този сайт. Кирил Танев е коректен и се интересува от своите клиенти, винаги е насреща за въпроси въпреки , че програмата му е повече от подробна. ДЕЙСТВАЙТЕ !!!


Треньор : Кирил Танев
Димитър Пенчев
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
В началото бях много отрицателно настроен.Не ми се вярваше да има много разлика за 3 месеца.Но резултата беше повече от добър.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Абсолютно!Още не мога да повярвам ,че за този период свалих токова много.

Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да,доволен съм!Защото ми даваше най-точните съвети относно хранене тренировки и хранителни добавки.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
не
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
не
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
До 100лв.
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
4 - много съм доволен
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Teodora Marinova
Здравейте,
Ще ви споделя моята причина, по която се свързах с Марина.
Още от мн малка си бях злоядо дете и никога съм нямала проблеми с трупане на подкожни мазнини. Преди година се върнах от бригада в Америка и бях качила 5 -6 кг. Исках по най-бързия начин да ги махна и при възможност да си подобря още повече визията. Реших да се свържа с професионалист, който да ми помогне без излишно лутане от моя страна да махна натрупаните килограми. Резултатите идваха доста бързо, сиг е помогнал и факта, че тренирам редовно от 2 години. Бях много доволна.
Няколко месеца след това реших да участвам в състезание за бикини фитнес. Исках да изляза от комфортната си зона и да видя дали имам волята да спазвамстрог тренировъчен и хранителен режим. Оставаха два месеца до състезанието, на което исках да се явя и отново потърсих помощта на Марина. Мислейки си, че малко късно започвам с подготовката тя ми изготви доста по оскъден хранителен режим от този, на който бях свикнала. Да си кажа честно нз кое ми беше по трудно, ниските количества на въглехидрат, които приемах или неописуемата умора, която изпитвах последния месец. Не мислех, че ще бъде толкова трудно. Само тези, които са минали през подобна подготовка могат да ме разберат. Имаше моменти, в които се сривах психически...и там идваше ролята на Марина. Свързваше се с мен ако не всеки ден то през ден да ме проверява как съм и да ме окуражава да продължа по пътя, който сама си избрах. Факта, че контактувахме дори и само по фейсбук, понеже сме от различни градове, много помагаше...просто разбираше през какво минавам. И в деня на състезанието аз изглеждах точно по начина, по който исках от към подкожни мазнини. Нямаше абсолютно никакъв начин да се справя сама. Щях да се щадя мн повече хаха и резултатите далеч нямаше да са същите и щях да съжалявам за загубеното време, глад и умора.
Следващата ми цел е да кача мускулна маса главно в долната част и с нейна помощ съм убедена, че ще се получи.
Мога да кажа само едно голямо БЛАГОДАРЯ. Чудеста подкрепа!
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев