1 2 3
Нова федерация по културизъм идва у нас със състезание в Кранево!
06.08.2021 г. / ТЕАМ BodyConstructor
Федерация "WFF-WBBF-България" ще проведе турнир в доста по-различен и дори иновативен формат. Освен познатите ни категории, ще видим и доста непознати такива! Състезанието ще се проведе на 13 - 16 август ...
Официално обръщение на БАЗФ към Б. Борисов и К. Ангелов!
13.03.2021 г. / Master Admin
ДОГ-Н БОЙКО БОРИСОВМИНИСТЪР-ПРЕДСЕДАТЕЛ НАРЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ  ПРОФ. Д-Р КОСТАДИН АНГЕЛОВМИНИСТЪР НА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТОПОЛИТИКА   Уважаеми господа министри, Българска асоциация за здраве и фитнес и нейните членове са разтревожени от споделените от Министъра на здравеопазването нагласи за ...
  Онлайн треньорът и специалист в BodyConstructor – Кирил Танев представя високопротеиновата добавка That’s the Whey на топ бранда Sport Definition.   Формулата на този продукт осигурява пълноценен протеин без наличие на захар и мазнини. Кирил Танев обяснява какви са основните разлики между висококачествените продукти със сертификати и тези със съмнителен произход.   Какво е необходимо да гледаме на етикета, за да ...
Ревю на That′s the Whey с Кирил Танев
Кой контролира храните, които купуваме?
Посредством погълнатите вещества, преизграждаме многократно тъканите на своето тяло.Чрез приемане на различни храни и течности ние осигуряваме градивните му единици и пряко влияем на процесите в него. Нашите кости, кожа, ...
Умората има много лица!
  Преди да говорим за умората би следвало да уточним, че тя може да e от различно естество и настъпва в следствие на специфично действие. В контекста на спорта то може ...
Няколко признака за занижена здравна култура!
Когато казвам „ЗДРАВНА КУЛТУРА”, аз лично разбирам, набора от познания за поддържане и/или развиване на физическото, душевното и умственото здраве, които ние прилагаме в ежедневието си. Тези знания които не ...
Кой пръв каза:
09.02.2021 г. /
Фитнес културата, се заражда и развива в Щатите през последните десетилетия поради факта, че е универсална и полезна за всички възрасти, дори за старческата, въпреки наличието на утежнения.    Знаете ли, обаче, ...
Четири масови навика, които вредят на здравето ни!
  1. Ходене с наведена глава: с годините може да доведе до изкривяване на горните прешлени, а компенсаторните опити на тялото за баланс пък могат да доведат до изкривяване в цялото ...
Целулит и антицелулитни масажи с вендуза
09.09.2020 г. / Марина Декова
  Ах, този целулит! ...от който "страдат" 80-90% от жените, независимо от възрастта и килограмите! В интерес на истината и мъжете имат целулит, но е по-присъщо за нежния пол, заради различното ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Preslava H
Искам и аз да споделя моето мнение за работата ми с Марина.
През есента и зимата на 2014, бях натрупала излишни килограми и не се чувствах комфортно в тялото си. Пробвах различни диети, но не успявах да се придържам към тях за дълго време. Случайно попаднах на сайта Bodyconstructor.com. Разгледах треньорите и така видях Марина. Хареса ми визията й и отзивите от нейните клиенти. Не бях пробвала такъв начин на работа, но реших да опитам и закупих комплексната програма.
Марина ми написана веднага, благодарейки ми за оказаното доверие. Програмата ми изпрати на следващия ден. Хранителния режим, който тя изготви за мен е разнообразен, което според мен го прави и по-лесен за следване. Тренировките са съобразени с моето ежедневие и към всяко едно от упражненията има линк към видео, което показва неговот изпълнение. Винаги, когато имам въпроси относно хранителния режим или тренировките Марина е насреща с бърз отговор, а ако има лек застой в прогреса ми – с корекции в програмата. Така за 11 седмици успях да сваля 7 килограма (от 61 кг до 54) и да смаля талията си с 11 сантиметра  Освен резултатите в теглото и талията съм увеличила и силата си и се чувствам значително по-добре.
Имах нужда от човек като Марина, на който да знам, че мога да разчитам и да се доверя напълно, за да постигна тези резултати. Дълго време си мислех, че мога да се справя сама и сега виждам колко важно е да имаш правилен треньор до себе си. Ако живеех в София със сигурност щях да се възползвам и от възможността за фитнес часове с Марина.
Имам още работа до постигане на желаните от мен крайни резултати, но сега знам, че имам до себе си и правилния човек, който да ме напътства.
Марина – благодаря ти! Очаквам с нетърпение продължението!
Преди
След


Треньор : Даниел Славов
Никола Николов
Благодарение на Гуру Даниел Славов свалих излишните килограми за около 2 месеца и запазих голяма част от силата си .
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Десислава Иванова
Работим с Марина от около 3 месеца и мога да кажа,че е невероятен професионалист. Преди да се свържа с нея съм работила и с други персонални треньори, имах успехи, но в повечето случай изпитвах постоянен глад. От както спазвам режимът изготвен ми от Марина, никога не съм гладувала, често пъти, дори храната ми е била в повече. Все още не съм постигнала желаните резултати, но това е защото се случва яесто да посягам към сладкото, убедена съм, яе ако изпълнявах на 100 % изготвеният ми режим, резултатите щяха да съ в пъти по-добри. Смятам и за напред да ползвам услугите на bodyconstructor и в яастност тези на Марина. Вече дори я препоръчах на моя приятелка, която също има много добри резултати. Ако някой води битка с нежеланите килограми, Марина е човекът, който ще ви поведе по правилният път!
Преди
След