1 2 3
Почина Oлимпийският ни медалист Величко Чолаков - Железният
Големият шампион по щанги Величко Чолаков, известен като Железният, почина днес в Смолян. Трагичната вест беше потвърдена от Центъра за спешна медицинска помощ в Смолян. По непотвърдена информация спортистът е ...
ЗАПИСВАНЕТО Е АКТИВНО - Стартира второто издание на феноменалното предизвикателство Sport Vision „Супер Атлет“
  Най-популярната платформа за фитнес и силови спортове в България BodyConstructor стартира второто издание на предизвикателството Sport Vision „Супер Атлет“, като този път състезанието ще бъде индивидуално и само за мъже.   Отново ...
BCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение.   Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с най-голямо значение за белтъчния синтез и изграждането на мускулната тъкан. Tова, което определя ефектът им на действие, е именно съотношението на трите аминокиселини в тях – 2:1:1, 4:1:1 и ...
BCAA - какво съотношение да изберем
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
Почина Oлимпийският ни медалист Величко Чолаков - Железният
Големият шампион по щанги Величко Чолаков, известен като Железният, почина днес в Смолян. Трагичната вест беше потвърдена от Центъра за спешна медицинска помощ в Смолян. По непотвърдена информация спортистът е ...
BCAA - какво съотношение да изберем
BCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение.   Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с ...
ТИ си отговорен за здравето си - преди да използваш стимуланти, провери дали си здрав!
  Заглавията от последната седмица в социалните мрежи няма как да бъдат подминати, за тях трябва да бъде говорено. Когато професионални спортисти изпадат в състояние на кома или намират смъртта си, ...
14.08.2017 г. / Марина Декова
  Здравейте на всички, следящи мини блога ми от поредицата "Щастлива бременност – щастливо бебе".   Времето минава неусетно и терминът ми наближава. Вече съм в средата на 8-мия месец, а тренировките стават ...
ЗАПИСВАНЕТО Е АКТИВНО - Стартира второто издание на феноменалното предизвикателство Sport Vision „Супер Атлет“
  Най-популярната платформа за фитнес и силови спортове в България BodyConstructor стартира второто издание на предизвикателството Sport Vision „Супер Атлет“, като този път състезанието ще бъде индивидуално и само за мъже.   Отново ...
04.08.2017 г. / Марина Декова
  След като преминахме през теоретичната част, свързана с принципите ми на хранене и суплементиране - е време да се насочим и към по-интересната и интензивна част от ежедневието, свързана с тренировките. Разделям ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Ivana Kostova
Здравейте,

както всички и аз исках да изкажа благодарности на Марина за изготвения режим и останалата й помощ и професионализъм.

Бях пробвала да се храня по-здравословно и да тренирам силово, но Марина ми отвори очите, че опитите ми са били една малка част от това, което трябваше да направя. С нейните съвети и изготвената програма, стегнах и горна, и долна част, намалих мазнините с 8% и вдигнах самочувствието със 100 % :)

Много съм доволна, Марина е строг, но справедлив треньор и си знае работата (очевидно). Ще препоръчам и на приятели, които искат да постигнат добри резултати :)
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Vasil Vasilev
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Очаквах да изчистя коремната мускулатура
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
да!почти го постигнах,но и аз самия си го препограмирах за малко по-дълъг период.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Принципно ,безспорен професионалист.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Не
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да, но от друг треньор
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Вие сигурно си знаете проблема,но това не го прави по-малък.
Моето мнение е ,че при Вас са се събрали едни от най-добрите професионалисти за които извайването на тялото е призвание,Но...
Проблема идва от високата ангажираност на инструкторите ( може би,вие си знаете) и невъзможността човек да се почуства обгрижен (достатъчно).Забавят се смени на корекции в програмата( от там и ритъм),комуникацията е като ехо.Трябва да си определите макс брой клиенти на човек за да има ниво на услугата,задоволяващо и клиент и напътстващ.Човек като започва ,обикновенно има много въпроси ( за него ,неговия проблем си е единствен и най-важен),а отговорите липсват,(имало е мейли на които съм нямал отговор).Хубаво е да има малко по-засилена комуникация,но явно треньора е прекалено натоварен с дейност и сигурно даже не остава време за сън,но това е ваш проблем който трябва да решите вие.
Не можах да се почуствам ,важен .По скоро се усещах ,че съм бреме и досада,а това усещане не е добре.
Не съм избрал нито сайта нито треньора случайно.Изчел съм доста и изгледал,преди да се спра на човека(като цяло не съжалявам),защото знам че доверието е много важно в такова начинание.Малко съм разочарован от отношение,но това което не ми достигаше в знанието ми за нещата,беше добавено.Така ,че всичко е ок.Сега знам пътя.
Но програма не е само 1+1=2, а много което се крие зад това.Не само- прави това и резултата е ок,или не е защото не го правиш.Не можах да усетя пак повтарям индивидуалното отношение,за да бъда супер доволен.
Като цяло винаги препоръчвам на познатите ми ,че е много важно да работят с професионалисти,да си платят и доверят,това винаги ще го твърдя.След мойто приключение вече давам съвет и да знаят колко е натоварен човека ,да не са разочаровани.
Пиша всичко това с надеждата ,че сте хора търсещи,които искат да подобряват уменията и нещата,да стават все по-добри,затова е хубаво,не само да ги хвалят,а да им показват и пропуски.
Желая Ви от сърце Успех!
Ще продължавам да Ви следя.

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
3 - удовлетворен съм


Треньор : Кирил Танев
Kostadin Kostadinov
Здравейте,
искам да изразя голямото си задоволство от работа си с Кирил Танев и да препоръчам горещо неговите услуги. С Кирил започнахме съвместната си работа през Януари 2015 г., когато си поръчах комплекса програма (тренировъчен и хранителен режим) за изчистване. Резултатите бяха впечатляващи за мен – за 3 месеца свалих 6 кг. тегло и 8 см. от талията си, като през цялото време бях в постоянна комуникация с Кирил, който отговаряше търпеливо и подробно на всички мой въпроси. През Септември 2015 г. реших да се доверя отново на неговия опит с нова програма, този път за покачване на маса, като отново постигнах желаните от мен резултати – покачване на мускулна маса, стягане и намаляване на талията.
В заключение искам да кажа на всички, които все още се чудят дали да се впуснат в подобно предизвикателство - ако знаете, какво желаете да направите за духа у тялото си, ако смятате, че имате поне малкото нужна воля за да промените визията си към по-добро, не се колебайте, а веднага се свържете с Кирил и ще останете очаровани от постигнатите резултати!






Фитнес програми от Кирил Танев