1 2 3
BodyConstructor ще излъчва всички републикански първенства по Културизъм и Силов Трибой по БНТ и в Супер Сериите
20.02.2017 г. / Лора Горовска
Скъпи зрители и фенове, Щастливи сме да обявим, че BodyConstructor ще излъчва всички републикански първенства по Културизъм и Силов Трибой в спортните новини на БНТ и в единственото фитнес предаване - ...
Гребците Кристиян Василев и Георги Божилов гостуват в Супер Сериите С05 Е01
17.02.2017 г. / Master Admin
Двойката български гребци Кристиян Василев и Георги Божилов, които се класираха на 9-то място на игрите в Рио, ще участват в първия епизод на Супер Сериите Сезон 5 на 20 ...
23.02.2017 г. / Кирил Танев
В първата част от моята статия за фалшивите добавки ви запознах с най-често фалшифицираните продукти, начина по който някой фирми заблуждават потребителите и им предлагат евтини суровини, опаковани в красиви кутии. Днес ще Ви разкажа за практиката на фирмите да поставят заблуждаващи етикети, за да генерират повече продажби. Важно да знаем какво купуваме всъщност, а не ...
Фалшивите добавки – маркетинговите трикове и заблуждаващите етикети
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
Етика на трениращите във фитнес залата
23.02.2017 г. / Марина Декова
Съвсем скоро, докато провеждах персонална тренировка с моя клиентка, която изпълняваше упражнение на земя, в непосредствена близост до главата й падна 20-килограмов диск. Дискът изхвърча от щангата на момче, което правеше ...
Евън Питман – тинейджърът-трибоец, който разби всички рекорди и правила!
22.02.2017 г. / Лора Горовска
Евън Питман е ученик в гимназията. Той пое пътя към вдигането на тежести и постави повече от 100 рекорда! Ето как един тийнейджър успя да стане невероятно силен по безопасен ...
Всичко, което ми се иска да знаех, преди да стана културист
15.02.2017 г. / Лора Горовска
Мислите си, че знаете всичко за културизма? Прочетете тези трудно научени и мъдри съвети от Рон Харис, вдигач с 30-годишен опит! Още откакто прочита първото списание за бодибилдинг в края ...
Фитнес салата с пиле и киноа по рецепта на Марина Декова
14.02.2017 г. / Марина Декова
Днес ще Ви представя една интересна рецепта за фитнес салата с пиле и киноа, която изпробвах наскоро. Тя е здравословна, вкусна и е напълно подходяща за вашия режим. Съдържа протеини, ...
7 начина да се дисциплинираме и устремим към величие
12.02.2017 г. / Лора Горовска
Ако чувствате, че не сте достатъчно мотивирани, за да изпълните целите си за 2017 г., тези няколко съвета ще ви помогнат да се върнете в правия път. Изминаха няколко седмици от ...
Избягвате солта? Направете я част от вашия режим
12.02.2017 г. / Лора Горовска
Мислите си, че единственият ефект на солта върху организма Ви е да увеличава кръвното налягане? Познайте какво: Солта може да подобри представянето Ви по време на тренировка по три важни ...
Вашата месарница - прясно месо до дома

Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
kristiqn viktorov
Здравейте.С най-голямо удоволстие пускам втори отзив.Искам да споделя със всички вас , колко много съм доволен с работата с Кирил Танев.Работим вече 6 месеца, прогресът е на лице.Винаги знае как да те избави от положение например като застой.Не мислете а изберете него.:)


Треньор : Марина Декова
Yordanka Kisyova
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Очакванията ми бяха да кача мускулна маса и в същото време да си оформя и стегна тялото.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Доволна съм от резултата,за четири месеца качих 3 кг и получих едно стегнато и оформено тяло.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Относно Марина мога да кажа само хубави неща;
-за два дни получих тренировъчна програма и хранителен режим
-отговаря бързо на въпросите ми
-интересува се от развитието и коригира програмата ако е нужно.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
4 - много съм доволен
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Daniela Ivanova
Включвам се за да изкажа мнение относно работата ни с Марина.
От около две години имам интерес към спорта и здравословното хранене, но за това време така и не съумях да намеря златната среда за мен.Преминах през безкрайни диети и режими, които се опитвах да съставя сама,но те така и не проработваха по начинът по който исках.Превратният момент настъпи когато приех, че сама няма да се справя и се нуждая от професионалист,който да ми покаже правилната посока, да ме напътства през цялото време.Когато открих Марина внимателно разгледах всичката информация,която намерих за нея и работата и.Бях очарована от начина по който изглеждаше и не на последно място отношението и към клиентите.Има хиляди примери за измислени инструктори,които злоупотребяват и не знаят какво точно правят карайки хората да губят вяра, че могат да намерят адекватна помощ. Този факт ме кара да бъда изключително доволна, добирайки се до точният човек.
Поръчвайки си комплексна програма определено,направих най-хубавия подарък за себе си...Всичко е отлично структурирано, тренировките са изчерпателно разяснени,огромно впечатление ми направиха съветите вписани към мен, уникално вкусните рецепти с които не пропускам да разнообразявам своето меню.Не мога да пропусна да отбележа и отзивчивостта с която получавам отговор на всеки мой въпрос през цялото време.
До момента изминаха седем седмици от старта на моята промяна.... понякога се отклонявах от пътя и криввах в похапването,за което мога само да съжалявам,но въпреки това успях да сваля около шест см . от талията и пет килограма.Доволна съм от резултатите, успях да запазя мускулна маса,което никога преди не ми се е получавало,а винаги съм го целяла. Сега съм много по-спокойна, защото знам че правя всичко по правилният начин и не се налага да се затормозявам с излишни мисли, от типа: постъпвам ли правилно с избора на правилната тренировка за мен, или подходящата храна.
Към днешна дата единственото за което съжалявам е, че не се престраших по-рано да се свържа с Марина, защото именно тя е промяната от която съм имала нужда.С удоволствие продължавам напред в борбата със себе си, но вече много по-уверена и сигурна в това което правя.
А същинската промяна тепърва предстои!
Благодаря ти!
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев