Начало Статии Вдъхновение
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майл

Вдъхновение

1 2 3 4 »
Загубената втора фаза на мотивацията

Загубената втора фаза на мотивацията

14.08.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  "Изпращай позитивни мисли към Вселената и тя ще ти отвърне със същото. Можеш да постигнеш всичко, стига да си позитивно настроен!"   На такива наивни и изпразнени от съдържание фрази напоследък се ...
3 съвета от Брус Лий за усъвършенстване в залата и живота

3 съвета от Брус Лий за усъвършенстване в залата и живота

25.07.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Когато го погледнеш, ти изглежда по-скоро хилав. Само че той е много по-специален човек, отколкото другите са си мислели.   Силата на неговия поглед говори за вътрешната мощ, която притежава. Сила, не ...
Най-бруталните баща и син в света на бодибилдинга

Най-бруталните баща и син в света на бодибилдинга

19.07.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Гените – именно те играят важна роля за това как нечия физика може да бъде оформена. Някои хора са надарени с уникални възможности за развитие на гръбната мускулатура, други разполагат ...
7 доказателства, че Благой Иванов - Багата е машина

7 доказателства, че Благой Иванов - Багата е машина

13.07.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  След броени часове Благой Иванов – Багата ще направи своя дебют в най-голямата ММА верига шампионати – UFC. Самият факт, че българинът подписа с организацията е показателен за неговия потенциал ...
Ето как Георги и Ели се сбогуваха с излишните килограми

Ето как Георги и Ели се сбогуваха с излишните килограми

24.04.2018 г. / автор: Кирил Танев
  Когато мечтите се сбъдват...   Ще ти разкажа за двама мои клиенти, мъж и жена, които имат съвсем различен начин на живот, но те постигнаха едно и също нещо – промениха себе ...
Всичко е възможно - потърси дълбоко в себе си и открий твоето

Всичко е възможно - потърси дълбоко в себе си и открий твоето "защо"

24.04.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
  Един от най-разпознаваемите културисти - Майк О′Харн вече повече от три десетилетия вълнува и привлича интереса на феновете на Бодибилдинга. Разбери какво го вдъхновява и какво го кара да бъде ...
Далас МакКарвър беше истински звяр (ВИДЕО)

Далас МакКарвър беше истински звяр (ВИДЕО)

30.03.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
  През август, 2017-та година ни напусна професионалният бодибилдър Далас МакКарвър. Само на 26 години, още в началото на своята кариера.   МакКарвър направи своя триумф на 21 години, когато си тръгна с първо ...
Кожата беше проблемът, който ме преследваше години наред

Кожата беше проблемът, който ме преследваше години наред

14.03.2018 г. / автор: Марина Декова
  Не е тайна, че през един определен етап от своя живот аз развих доста на брой алергии, повлияни от външни фактори, а също така и целият ми гръб, колкото и ...
Бъди промяната, която искаш да видиш в света

Бъди промяната, която искаш да видиш в света

12.03.2018 г. / автор: Марина Декова
  Здравейте, приятели,    Благодаря ви, че сте част от моя свят. Благодаря ви, че споделяте с мен енергията и баланса си за един по-добър и качествен живот!    Моята цел е да Ви помогна, ...
Самоефективност и двигателна активност – начините да успеем

Самоефективност и двигателна активност – начините да успеем

20.02.2018 г. / автор: Пламен Христов
  Самоефективността и двигателната активност - това е вярата в собствените способности и възможности за постигане на конкретна задача или набор от задачи. Когато става въпрос за двигателна активност и упражняване, това ...
Планове за хранене и трениране, здравословен начин на живот или просто - БАЛАНС

Планове за хранене и трениране, здравословен начин на живот или просто - БАЛАНС

15.02.2018 г. / автор: Пламен Христов
    Не се стресирайте, спрете да се притеснявате дори за десерта или алкохола!   /Последното казвам с някои условности и ясното съзнание, че ще се намерят хора, които доста фриволно ще приемат думите ...
И най-дългият път започва с първата крачка – Част 1

И най-дългият път започва с първата крачка – Част 1

17.01.2018 г. / автор: Димо Бенев
  Новата година започна, а с нея и оправданията, че за излишните килограми са виновни празниците. В този случай, най-добре би било да погледнем през очите на реалността и да използваме истинските ...
Имало едно време...

Имало едно време...

22.08.2017 г. / автор: Яна Булкина
  Това е една история, която може би не на всеки ще бъде интересна. Историята на едно момиче и нейните първи крачки в новия й живот.   Знаете как в живота на всеки ...
“Щастлива бременност – щастливо бебе” с BodyConstructor и Марина Декова

“Щастлива бременност – щастливо бебе” с BodyConstructor и Марина Декова

27.07.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  BodyConstructor и онлайн треньорът и специалист Марина Декова, която очаква своята първа рожба, стартират нов видео проект, който е насочен към бременните жени.   В продължение на няколко седмици Марина ще публикува кратки видеа, с които да ...
Ключът към гъвкавостта и активното движение

Ключът към гъвкавостта и активното движение

10.07.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Със сигурност е хубаво да имате релефен корем. Той изглежда чудесно и ще ви даде предимство, ако се явявате на кастинг за следващата роля на супергерой, например.   Но за тези от ...
Как тренирането се превръща от наказание - в начин на живот

Как тренирането се превръща от наказание - в начин на живот

04.07.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Когато се вгледате в общността, която представлява фитнесa и бодибилдинга, ще видите две основни категории спортуващи хора. Всяка категория се определя от това дали лицето в нея е направило "прехода".   Категория 1 ...
Мотивация от първо лице

Мотивация от първо лице

03.07.2017 г. / автор: Василена Василева
Как започнах да се занимавам с фитнес, със състезания и как успях да ги съчетая с живота на делова жена?    В следващите редове ще споделя какво ме мотивира и през какви ...
Защо трябва да приемаме фибри и как излекувах дългогодишната си алергия

Защо трябва да приемаме фибри и как излекувах дългогодишната си алергия

28.06.2017 г. / автор: Марина Декова
Защо трябва да приемаме фибри и смутита в нашето ежедневие и какво е значението на алкално-киселинния баланс в организма ни Преди да премина към научната гледна точка, терминология и значение ...
Модерната стара тренировка - как да я адаптираме днес

Модерната стара тренировка - как да я адаптираме днес

22.06.2017 г. / автор: Румен Спецов
Много често в съвременната литература за бодибилдинг се споменава терминът “Old school”. С този термин се свързват всички онези знайни и незнайни методи на тренировка от зората на бодибилдинга, изискващи ...
Защо понякога е толкова трудно да се загубят телесни мазнини

Защо понякога е толкова трудно да се загубят телесни мазнини

15.06.2017 г. / автор: Пламен Христов
Защо е толкова трудно да се загубят тези последни 2-3 или 5 кг от телесните мазнини? Защо за някои хора този процес започва трудно? Защо едни топят мазнина сравнително лесно, ...
1 2 3 4 »