Начало Статии Рецепти
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майл

Рецепти

1 2 3 4 »
Революция! Брауни без брашно от Лора Аспарухова

Революция! Брауни без брашно от Лора Аспарухова

28.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Да правиш революция в готвенето не е лесна работа, но кулинарната половинка на онлайн треньора и специалист в BodyConstructor Кирил Танев - Лори, знае как да променя правилата. Тя не се ...
Необикновени солети с мащерка от Лори

Необикновени солети с мащерка от Лори

18.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Знаете, че когато кулинарната половинка на Кирил Танев - Лори, покаже някоя своя рецепта, резултатите са винаги страхотни. Такъв е случаят и с нейните супер вкусни солети с мащерка.   Гарантираме, че ...
ФИТ закуска на деня с Лори: Парче любов

ФИТ закуска на деня с Лори: Парче любов

11.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
    Съботният ден е идеален за любов... и вкусна закуска. Кулинарната половинка на Кирил Танев - Лори, отново има страхотно предложение за FIT закуска. Виж как да си приготвиш най-новото здравословно ...
Содени гевречета по рецепта на Лори

Содени гевречета по рецепта на Лори

09.05.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
    Кулинарната половинка на Кирил Танев - Лори, отново ни изненадва със страхотна здравословна рецепта. Този път със содени гевречета, подходящи, както за закуска, така и за моментите, в които ви ...
Безглутенова паста със зеленчуци и пилешко, подходяща за малки и големи

Безглутенова паста със зеленчуци и пилешко, подходяща за малки и големи

27.04.2018 г. / автор: Марина Декова
      Онлайн треньорът и специалист в BodyConstructor - Марина Декова, споделя рецепта за безглутенова паста със зеленчуци и пилешко, подходяща за малки и големи!                  Необходими продукти:    1 чаша паста от ориз и елда (все ...
Сладоледена торта със смокини по рецепта на Лора Аспарухова

Сладоледена торта със смокини по рецепта на Лора Аспарухова

13.04.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
      Кулинарната половинка на онлайн треньора и специалист в BodyConstructor - Кирил Танев, Лора Аспарухова представя една красива, здравословна и вкусна рецепта, подходяща за разхлаждане в горещите летните дни!                ФИТ десертът на ...
Здравословен бананов сладолед по рецепта на Марина Декова

Здравословен бананов сладолед по рецепта на Марина Декова

11.04.2018 г. / автор: Марина Декова
        Кой не обича сладолед?! В сезона на най-вкусното изкушение, ви представям една приятна рецепта за бананов сладолед, подходяща за малки и големи.                  Продукти за една порция: 1 замразен банан (предварително обелен ...
Крем супа от тиква по рецепта на Марина Декова

Крем супа от тиква по рецепта на Марина Декова

04.04.2018 г. / автор: Марина Декова
Топлите напитки като супите имат чудесен благотворен и оздравителен ефект върху нашия организъм и в частност на женския. Най-вече през първите дни на менструалния ни цикъл е препоръчително да ...
Ферментирало сирене от кашу по рецепта на Марина Декова

Ферментирало сирене от кашу по рецепта на Марина Декова

02.04.2018 г. / автор: Марина Декова
  Не мога да скрия пристрастието си към ферментирали млечно-кисели храни и напитки като сирене и кисело мляко, но пък не мога да скрия и негативните ефекти от млечните продукти върху ...
Булгур с костен бульон и зеленчуци по рецепта на Марина Декова

Булгур с костен бульон и зеленчуци по рецепта на Марина Декова

15.02.2018 г. / автор: Марина Декова
  Мммм... наскоро преоткрих тази така вкусна храна - булгур, благодарение на сестра ми. 🤗   Споделям ви една бърза рецепта за приготвяне на булгур с костен бульон и зеленчуци.   Булгурът се накисва предварително за ...
Пълнени чушки с булгур по рецепта на Марина Декова

Пълнени чушки с булгур по рецепта на Марина Декова

12.02.2018 г. / автор: Марина Декова
  Богатото съдържание на фибри, магнезий и бавни въглехидрати прави булгура отлична храна за всякакви здравословни диети, както и при хора с инсулинова резистентност или диабет.   Тъй като съм израснала с традиционна ...
Зеленчукови кюфтенца с овесени ядки и яйца по рецепта на Марина Декова

Зеленчукови кюфтенца с овесени ядки и яйца по рецепта на Марина Декова

02.02.2018 г. / автор: Марина Декова
      Здравословната храна може да бъде вкусна и всяка следваща рецепта на Марина Декова го доказва.    Без да изневерява на стила си, Марина ни представя една нестандартна и здравословна рецепта за зеленчукови кюфтенца ...
Бърза рецепта за кокосови палачинки по рецепта на Марина Декова

Бърза рецепта за кокосови палачинки по рецепта на Марина Декова

12.01.2018 г. / автор: Марина Декова
  Палачинките са любима храна за малки и големи. А когато са здравословни, но не за сметка на вкуса - стават още по-любими.    Марина Декова представя бърза, но изключително вкусна рецепта за ...
ФИТ закуска от Кирил Танев - Кекс за шампиони

ФИТ закуска от Кирил Танев - Кекс за шампиони

28.08.2017 г. / автор: Кирил Танев
  Отново в тандем специалистът по суплементиране Кирил Танев и неговата кулинарна половинка Лори представят уникален десерт - супер питателен и 100% диетичен.    Кирил създава рецептата, а Лори реализира проекта, като го превръща в прекрасен десерт, ...
Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

23.08.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Съчетанието на шоколад с фъстъчено масло не може да бъде подминато просто така. Трябва да опитате, а за да не излизате от графа "здравословно хранене", рецептата ще бъде приготвена с натурални ...
Вижте предложението на Кирил Танев за вкусен и здравословен бананов хляб

Вижте предложението на Кирил Танев за вкусен и здравословен бананов хляб

03.08.2017 г. / автор: Кирил Танев
  Този хляб е подходящ за закуска в движение, за преди или след тренировка, за бързо възстановяване и има прекрасен вкус. Приготвя се лесно и бързо, а хранителната му стойност има ...
Здравословно песто без мазнина и лактоза по рецепта на Марина Декова

Здравословно песто без мазнина и лактоза по рецепта на Марина Декова

01.08.2017 г. / автор: Марина Декова
  Както знаете, напоследък се стремя да консумирам храни в чистия им интегрален вид, каквито са в природата. Именно поради тази причина ограничавам и приема на зехтин.   Можете да гледате отново Super Live ...
Здравословен веган сладолед по рецепта на Марина Декова

Здравословен веган сладолед по рецепта на Марина Декова

28.07.2017 г. / автор: Марина Декова
  Интересен факт е, че 65% от населението има лактозна непоносимост. Това е така, защото след 3-годишна възраст, човекът спира да произвежда ензима, който усвоява лактозата, а именно лактаза.   Повече за млечните ...
Сандвич от протеинови бисквитки и сладолед

Сандвич от протеинови бисквитки и сладолед

25.07.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Опитвали ли сте някога сандвич от протеинови бисквитки и сладолед? Ако не сте, то тогава ви предстои истинска изненада!    Тези сандвичи не съдържат глутен и хубавото е, че сладоледът е по ...
Цитрусова салата с хрупкава киноа

Цитрусова салата с хрупкава киноа

18.07.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Искате да разнообразите менюто си, но държите на здравословните съставки – то тогава със сигурност ще изпитате кулинарен екстаз, съчетавайки различни вкусове в балансирано съвършенство.   Предложението ни за цитрусова салата се ...
1 2 3 4 »