Начало Статии

Всички статии

1 2 3 4 5 »
Кантучини - перфектната италианска закуска!

Кантучини - перфектната италианска закуска!

22.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Знаем, че има дни, в които изобщо не ти хрумва какво да си направиш за закуска. Затова решихме да ти помогнем малко, като почерпим вдъхновение от кулинарната половинка на Кирил ...
Страхотен български дебют на световното по безекипировъчен силов трибой

Страхотен български дебют на световното по безекипировъчен силов трибой

21.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  В тазгодишното издание на световното първенство по безекипировъчен силов трибой, провело се само преди няколко дни в Калгари, Канада, участие взе една от младите надежди на България - Борис Цветков. ...
Ето кои са опасностите при изгарянето на мазнини

Ето кои са опасностите при изгарянето на мазнини

21.06.2018 г. / автор: Марина Декова
  Може би знаеш, че прекалената употреба на кофеин и подобни продукти твърде много стимулира нервната система. Повечето кофеинови маниаци могат да потвърдят феномена, който се получава под влиянието на няколко кафета ...
Ела в екипа на BodyConstructor! Търсим си продавач-консултант, специалист хранителни добавки

Ела в екипа на BodyConstructor! Търсим си продавач-консултант, специалист хранителни добавки

20.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Екипът на BodyConstructor - най-популярният сайт за фитнес и силови спортове у нас, си търси нов колега.   Оглеждаме се за свестен човек, който има опит в продажбите и работата с ...
Как тренират днес Силвестър Сталоун и Долф Лундгрен?

Как тренират днес Силвестър Сталоун и Долф Лундгрен?

18.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Силвестър Сталоун и Долф Лундгрен са икони не само в екшън киното, но и във фитнес средите. И няма как да е иначе - двамата са машини, любимци са на ...
Аксесоарите: Смарт часовници

Аксесоарите: Смарт часовници

18.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Поредицата "Аксесоарите", в която разказваме за различните класически и модерни екстри в тренировъчната зала, продължава с най-новото ни видео. В него нашият онлайн треньор и специалист Марина Декова ни показва как съчетава своите ...
Аксесоарите: Класиката в бодибилдинга - коланът

Аксесоарите: Класиката в бодибилдинга - коланът

15.06.2018 г. / автор: Димо Бенев
    Поредицата на BodyConstructor за аксесоарите в залата става все по-богата и интересна. След Марина Декова, която ни запозна с тренировъчните колани и Кирил Танев, който ни представи безжичните слушалки, днес ...
Флекс Уилър открито за стероидите

Флекс Уилър открито за стероидите

14.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Много хора в света на бодибилдинга всячески се опитват да избегнат темата за употребата на стероиди. Професионалните бодибилдъри почти не говорят за това, както и различните организации. Всички просто игнорират ...
3 грешки, които мъжете все още допускат във фитнеса

3 грешки, които мъжете все още допускат във фитнеса

13.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Както във всички сфери на живота, така и при тренировките са нужни опит и знания. Уви, много хора пренебрегват едното от двете (или и двете) и трудно постигат някакъв прогрес. ...
Аксесоарите: Тренировъчни колани

Аксесоарите: Тренировъчни колани

08.06.2018 г. / автор: Марина Декова
  BodyConstructor започва поредица от статии и видео ревюта, посветени на различните аксесоари в залата. Ще разгледаме както класическите, така и най-новите джаджи, които ни помагат да сме във форма и ...
Защо те караме да закусваш?

Защо те караме да закусваш?

07.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  От почти всякакви хора можеш да чуеш, че "нямат време за закуска", "почти не обядват", но "вечер си хапват обилно". Този често срещан хранителен "режим" е от най-вредните за човешкия ...
Флойд Мейуедър с финансов нокаут срещу Меси и Роналдо

Флойд Мейуедър с финансов нокаут срещу Меси и Роналдо

07.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Знаете, че всяка година изданието Форбс обявява най-богатите хора в света в различни области. Разбира се, тази финансова класация няма как да подмине и професионалните спортисти, като в нея попадат ...
РЕСТАРТ на твоята лятна форма с до -80% отстъпка

РЕСТАРТ на твоята лятна форма с до -80% отстъпка

06.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Знаем, че вече мечтаеш за морето и за безгрижните слънчеви дни на пясъка. Но знаем също така, че перфектната лятна форма е трудна работа, ако нямаш сигурен помощник. Е, твоята ...
Силов културизъм с Димо Бенев: Началото на завръщането

Силов културизъм с Димо Бенев: Началото на завръщането

05.06.2018 г. / автор: Димо Бенев
  Все по-често в спортната част на интернет пространството срещаме понятия от типа на "Пауърбилдинг", "Пауърбодибилдинг", "Силов бодибилдинг" и т.н. С радост забелязвам тенденция към завръщането на мода на тренировките, изградени ...
Най-правилният клек е твоят клек

Най-правилният клек е твоят клек

04.06.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Твърде често си поставяме изкуствени ограничения, защото следваме изкуствени правила. Ето какви са причините за това:   1. Прочиташ статия от уважаван специалист за най-добрия възможен клек и как да го изпълняваш ...
Желаещите да тренираме са все повече - откривам втора група!

Желаещите да тренираме са все повече - откривам втора група!

31.05.2018 г. / автор: Марина Декова
  Здравей,   Няма да крия вълнението си, че трудно заспах от емоции и адреналин след първата тренировка, която се проведе на 27.05 от 17:00 ч. Още веднъж благодаря на всички, които са ...
7 причини да не можеш да стопиш мазнините (Част 2)

7 причини да не можеш да стопиш мазнините (Част 2)

30.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Вчера започнахме темата за вероятните причини да не можеш да се отървеш от мазнините, въпреки усилията, които полагаш. Поговорихме за първите три, а днес, както ти обещахме, публикуваме втората част на ...
7 причини да не можеш да стопиш мазнините (Част 1)

7 причини да не можеш да стопиш мазнините (Част 1)

30.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Броиш всяка калория, забраняваш си всички любими за ядене неща, но все още не виждаш резултат? Следваш стриктно хранителния си режим и тренировъчния си план, но промяна няма? Е, време ...
Кои са най-подходящите плодове за топ лятна форма?

Кои са най-подходящите плодове за топ лятна форма?

29.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  Лятото е на една крачка от теб, а ти чак сега се замисляш дали си в добра форма? Е, вероятно осъзнаваш, че си от закъснелите, но ние нямаме намерение да ...
Предимства и недостатъци на тренировката за цяло тяло

Предимства и недостатъци на тренировката за цяло тяло

28.05.2018 г. / автор: Неда Ковачева
  За да изградиш качествена мускулна маса и видимо да промениш тялото си, трябва да следваш план, чрез който да постигаш добри резултати. За много бодибилдъри това означава да правят сплитове ...
1 2 3 4 5 »