Начало Статии Групова тренировка на живо в парка

Групова тренировка на живо в парка

13.05.2020 / Автор: Марина Декова    Оцени
00000
Гласували:
Групова тренировка на живо в парка

 

Снощи съвсем импулсивно реших да организирам първата си тренировка на открито с малка група в паркаЛастиците са от мен, желанието и постелките са от вас. 😃


Хайде и на живо да се видим най-накрая! Откога чакаме този момент!



Тази събота, 16.05, в 9:30 ч. се събираме на гърба на Park Center Sofia и ще намерим заедно някоя подходяща полянка, на която да сме на достатъчно разстояние един от друг.

 

Нека да дадем старт на уиекнда с една енергична тренировка и много положителни емоции!



Поради съображения за сигурност, местата са ограничени.

 

Цена на тренировката 12 лв.

 

                           

 

НАЧИНИ НА ПЛАЩАНЕ:

 

1. По банков път - BG53FINV91501017327412, Първа Инвестиционна Банка, БОДИ ДРИЙМ ТИЙМ ЕООД

 

2. PayPal - pay@bodyconstructor.com

 

3. В офиса на BodyConstructor - София, ул. Тулово 7, БИ СИ ШОП



Не забравяйте да се намажете със слънцезащитен фактор! 😝


Марина ДековаМарина Декова
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Персонален треньор, Състезател по Културизъм в категория "Бикини фитнес", Автор на публикации

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки, Натуропатия

 

Марина Декова е персонален и онлайн треньор по фитнес от 6 години. Занимава се активно с бодибилдинг и понастоящем е състезател в категория "Бикини фитнес". През 2014-2015 г. се състезава в категория "Бодифитнес", където е бронзов медалист от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014 г. 

През 2016 г. сменя категорията и излиза в „Бикини фитнес“, където на частен турнир печели сребърен медал, а на Турнир Пловдив става 4-та от общо 18 участнички.

Марина Декова е и личен треньор на няколко "Бикини фитнес" състезателки. 

 

Любител е на силовите спортове и бивш състезател по кросфит. На мнение е, че здрава и пропорционална физика се гради със силови упражнения и правилна техника. Фен е на здравословното хранене и твърди, че релефно и оформено тяло се постига с чисто и прецизно хранене.

 

Марина Декова се е занимавала активно с функционални тренировки и рехабилитация през последните няколко години. Марина е сертифицирана към "Фитнес Академия България" и "N.A.F.A".

 

Тя не спира да експериментира със себе си, издирвайки най-ефективните силови и функционални методики за укрепване, конструиране и усъвършенстване на тялото и неговите физически възможности и визия. Марина е горещ почитател на натуралните методи, които според нея са най-здравословният и ефективен способ за постигането на солидни дългосрочни цели при жени и мъже.

 

Тук можете да следите нейния Дневник


 


Тагове: Марина Декова, групови тренировки, тренировки, тренировка в парка
Добави в Svejo

Групова тренировка на живо в парка




Прочети още ...

Оставете млЕкото на телетата!

Оставете млЕкото на телетата!

25.07.2017 г. / автор: Марина Декова
  Полезни или вредни са млечните продукти за човека?   Интересен факт е, че в природата съществуват над 4700 вида бозайници, млякото на всеки, от които - с различно съдържание имуноглобулини и лактоферин, ...
Ползи и вреди от пиенето на сурово мляко

Ползи и вреди от пиенето на сурово мляко

12.03.2020 г. / автор: Марина Декова
  Преди седмица-две пуснах снимка от университета на направено лабораторно изследване за присъствието на соматични клетки от домашно мляко, което бе закупено от домашен производител (баба) на село. Това, което пропуснах ...
Инструменти на културизма и бодибилдинга

Инструменти на културизма и бодибилдинга

02.07.2019 г. / автор: Антонио Костов
  Както е добре известно на всички, културистичният сезон най-общо се разделя на два периода – ОСНОВЕН и СЪСТЕЗАТЕЛЕН.   Целта на поредицата от статии не е да разяснява какво точно представляват тези ...
Топ форма с трибойски тренировки

Топ форма с трибойски тренировки

15.08.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Да, възможно е.   Използвайки трите основни движения (клек, лег, мъртва тяга), можете да постигнете резулати, далеч надхвърлящи и най-смелите ви очаквания.   Много е просто.   Науката е доказала, че по-голям стимул за изграждане на ...