Начало Статии Бъди във форма цяло лято с Марина Декова

Бъди във форма цяло лято с Марина Декова

25.06.2020 / Автор: Марина Декова    Оцени
11111
Гласували:
Палмира
Палмира
Бъди във форма цяло лято с Марина Декова

 

Вие имате желания, аз ги осъществявам!



Продължаваме с тренировките онлайн, тъй като неусетно втората група, която стартирахме преди по-малко от 2 месеца, е към своя край.


А аз се наслаждавам на вашия прогрес и непрекъснато желание за развитие!


Ситуацията покрай COVID19, а и удобството от това да тренираме вкъщи и да не губим излишно време, мен лично ме кара да се чувствам по-спокойна.



Затова обявявам началото на новите записвания за тренировки НА ЖИВО или НА ЗАПИС – на когото както му е кеф!

 

Ако не можеш да се включиш в графика НА ЖИВО в ZOOM всяка неделя от 18:00 ч. и всяка сряда от 18:30 ч., то на момента ще получиш запис от тренировката, така че да можеш да си я правиш в удобно за теб време и час.

 

Записите занапред ще се пращат в затворена общост през VIBER, за да няма технически проблеми и забавяния, свързани с мейлите. Самите записи ще са активни за периода на текущия срок.

 

Тренировките ще включват упражнения за горна, долна част, като вече ще включвам по-често специализирани тренировки за здрав и стегнат корем, както и повече кардио елементи.


Разнообразието и прогреса ви ги гарантирам!


Ако решиш да изпробваш пакет от 16 тренировки на промо цена от 96 лв, можеш да го направиш тук до 10.07:

 

                                        

 

След 07.07. цената ще бъде 128 лв.

 

 

НАЧИНИ НА ПЛАЩАНЕ:

 

1. По банков път - BG53FINV91501017327412, Първа Инвестиционна Банка, БОДИ ДРИЙМ ТИЙМ ЕООД, основания за плащане: 16 тренировки с Марина

 

2. PayPal - pay@bodyconstructor.com

 


Стартираме от 12.07 новите 16! Последната тренировка се пада на 02.09.


Онлайн тренировките дават възможност и свобода - дори да сме на почивка, да не спираме да се движим.


Аз ще съм навсякъде с вас! 😃

 

Нека се насладим на лятото и да се изпълваме повече с положителни емоции и преживявания, които да споделяме заедно!


Очаквам ви!

 

На 30.06 се проведе отворена тренировка за горна част, която можете да видите и изпробвате сами:

 


Марина ДековаМарина Декова
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Персонален треньор, Състезател по Културизъм в категория "Бикини фитнес", Автор на публикации

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки, Натуропатия

 

Марина Декова е персонален и онлайн треньор по фитнес от 6 години. Занимава се активно с бодибилдинг и понастоящем е състезател в категория "Бикини фитнес". През 2014-2015 г. се състезава в категория "Бодифитнес", където е бронзов медалист от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014 г. 

През 2016 г. сменя категорията и излиза в „Бикини фитнес“, където на частен турнир печели сребърен медал, а на Турнир Пловдив става 4-та от общо 18 участнички.

Марина Декова е и личен треньор на няколко "Бикини фитнес" състезателки. 

 

Любител е на силовите спортове и бивш състезател по кросфит. На мнение е, че здрава и пропорционална физика се гради със силови упражнения и правилна техника. Фен е на здравословното хранене и твърди, че релефно и оформено тяло се постига с чисто и прецизно хранене.

 

Марина Декова се е занимавала активно с функционални тренировки и рехабилитация през последните няколко години. Марина е сертифицирана към "Фитнес Академия България" и "N.A.F.A".

 

Тя не спира да експериментира със себе си, издирвайки най-ефективните силови и функционални методики за укрепване, конструиране и усъвършенстване на тялото и неговите физически възможности и визия. Марина е горещ почитател на натуралните методи, които според нея са най-здравословният и ефективен способ за постигането на солидни дългосрочни цели при жени и мъже.

 

Тук можете да следите нейния Дневник


 


Тагове: Марина Декова, тренировки, онлайн тренировки
Добави в Svejo

Бъди във форма цяло лято с Марина Декова




Прочети още ...

Еп9 на Super Live с Румен Спецов - Прилики и разлики в тренировките на стимулираните и натурално трениращите

Еп9 на Super Live с Румен Спецов - Прилики и разлики в тренировките на стимулираните и натурално трениращите

12.06.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
Очаквайте епизод 9 от новата поредица „Super Live” с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас. В нея ще можете да задавате всички ваши въпроси на живо и ...
Стронгмен дисциплини - изпитания за истински силови атлети

Стронгмен дисциплини - изпитания за истински силови атлети

26.06.2012 г. / автор: Владимир Ризов
1. Логлифт (Loglift) Упражнението представлява обръщане и изтласкване на метална тръба с диаметър 25-30см. Хватът е перпендикулярен на оста на вдигане. Може да се изпълнява за максимална повдигната тежест или за ...
Силов Благотворителен турнир, в подкрепа на петкратния шампион по джудо Георги Огнянов

Силов Благотворителен турнир, в подкрепа на петкратния шампион по джудо Георги Огнянов

25.11.2013 г. / автор: Master Admin
БЛАГОТВОРИТЕЛЕН ТУРНИР ПО СИЛОВИ ДИСЦИПЛИНИ ЩЕ СЕ ПРОВЕДЕ В ПЛЕВЕН Спортното събитие е в подкрепа на петкратния шампион по джудо Георги Огнянов   За първи път Плевен ще бъде домакин на турнир по ...
Ефектът на алкохола върху растежа на мускулите

Ефектът на алкохола върху растежа на мускулите

13.03.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
  Какво се случва, когато отидете на бар, след като сте тренирали за покачване на мускулна маса? Изненадващото е, че ефектът е различен при мъжете и при жените.   Петък е и след тежка тренировка, решавате да ...