Начало Статии Бъди във форма цяло лято с Марина Декова

Бъди във форма цяло лято с Марина Декова

25.06.2020 / Автор: Марина Декова    Оцени
11111
Гласували:
Палмира
Палмира
Бъди във форма цяло лято с Марина Декова

 

Вие имате желания, аз ги осъществявам!



Продължаваме с тренировките онлайн, тъй като неусетно втората група, която стартирахме преди по-малко от 2 месеца, е към своя край.


А аз се наслаждавам на вашия прогрес и непрекъснато желание за развитие!


Ситуацията покрай COVID19, а и удобството от това да тренираме вкъщи и да не губим излишно време, мен лично ме кара да се чувствам по-спокойна.



Затова обявявам началото на новите записвания за тренировки НА ЖИВО или НА ЗАПИС – на когото както му е кеф!

 

Ако не можеш да се включиш в графика НА ЖИВО в ZOOM всяка неделя от 18:00 ч. и всяка сряда от 18:30 ч., то на момента ще получиш запис от тренировката, така че да можеш да си я правиш в удобно за теб време и час.

 

Записите занапред ще се пращат в затворена общост през VIBER, за да няма технически проблеми и забавяния, свързани с мейлите. Самите записи ще са активни за периода на текущия срок.

 

Тренировките ще включват упражнения за горна, долна част, като вече ще включвам по-често специализирани тренировки за здрав и стегнат корем, както и повече кардио елементи.


Разнообразието и прогреса ви ги гарантирам!


Ако решиш да изпробваш пакет от 16 тренировки на промо цена от 96 лв, можеш да го направиш тук до 10.07:

 

                                        

 

След 07.07. цената ще бъде 128 лв.

 

 

НАЧИНИ НА ПЛАЩАНЕ:

 

1. По банков път - BG53FINV91501017327412, Първа Инвестиционна Банка, БОДИ ДРИЙМ ТИЙМ ЕООД, основания за плащане: 16 тренировки с Марина

 

2. PayPal - pay@bodyconstructor.com

 


Стартираме от 12.07 новите 16! Последната тренировка се пада на 02.09.


Онлайн тренировките дават възможност и свобода - дори да сме на почивка, да не спираме да се движим.


Аз ще съм навсякъде с вас! 😃

 

Нека се насладим на лятото и да се изпълваме повече с положителни емоции и преживявания, които да споделяме заедно!


Очаквам ви!

 

На 30.06 се проведе отворена тренировка за горна част, която можете да видите и изпробвате сами:

 


Марина ДековаМарина Декова
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Персонален треньор, Състезател по Културизъм в категория "Бикини фитнес", Автор на публикации

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки, Натуропатия

 

Марина Декова е персонален и онлайн треньор по фитнес от 6 години. Занимава се активно с бодибилдинг и понастоящем е състезател в категория "Бикини фитнес". През 2014-2015 г. се състезава в категория "Бодифитнес", където е бронзов медалист от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014 г. 

През 2016 г. сменя категорията и излиза в „Бикини фитнес“, където на частен турнир печели сребърен медал, а на Турнир Пловдив става 4-та от общо 18 участнички.

Марина Декова е и личен треньор на няколко "Бикини фитнес" състезателки. 

 

Любител е на силовите спортове и бивш състезател по кросфит. На мнение е, че здрава и пропорционална физика се гради със силови упражнения и правилна техника. Фен е на здравословното хранене и твърди, че релефно и оформено тяло се постига с чисто и прецизно хранене.

 

Марина Декова се е занимавала активно с функционални тренировки и рехабилитация през последните няколко години. Марина е сертифицирана към "Фитнес Академия България" и "N.A.F.A".

 

Тя не спира да експериментира със себе си, издирвайки най-ефективните силови и функционални методики за укрепване, конструиране и усъвършенстване на тялото и неговите физически възможности и визия. Марина е горещ почитател на натуралните методи, които според нея са най-здравословният и ефективен способ за постигането на солидни дългосрочни цели при жени и мъже.

 

Тук можете да следите нейния Дневник


 


Тагове: Марина Декова, тренировки, онлайн тренировки
Добави в Svejo

Бъди във форма цяло лято с Марина Декова




Прочети още ...

Super Live с Димо Бенев – Всичко, което е нужно да знаем за спокоен старт без оправдания

Super Live с Димо Бенев – Всичко, което е нужно да знаем за спокоен старт без оправдания

22.01.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
  В следващия епизод на Super Live – онлайн треньорът и специалист в BodyConstructor – Димо Бенев ще говори на тема: „Всичко, което е нужно да знаем за спокоен старт без ...

"Щастлива бременност - щастливо бебе" - Тренировка за долна част - Част 2

14.08.2017 г. / автор: Марина Декова
  Здравейте на всички, следящи мини блога ми от поредицата "Щастлива бременност – щастливо бебе".   Времето минава неусетно и терминът ми наближава. Вече съм в средата на 8-мия месец, а тренировките стават ...
Правилната техника за клекове с Марина Декова

Правилната техника за клекове с Марина Декова

16.05.2019 г. / автор: Марина Декова
  Днес ще ти представим едно особено любопитно видео, част от поредицата Влогът на Специалистите.   В него нашият специалист и фитнес треньор Марина Декова демонстира правилни техники за клек – тема, по ...
По-добри за себе си...

По-добри за себе си...

15.04.2020 г. / автор: Пламен Христов
  Не знам как да започна...!? Колко пъти си задавахте този въпрос с ясното съзнание, че наистина ви трябва нещо, за да се чувствате още по-добри, но желанието се изпаряваше поради ...