Начало Статии Целулит и антицелулитни масажи с вендуза

Целулит и антицелулитни масажи с вендуза

09.09.2020 / Автор: Марина Декова    Оцени
00000
Гласували:
Целулит и антицелулитни масажи с вендуза

 

Ах, този целулит!


...от който "страдат" 80-90% от жените, независимо от възрастта и килограмите! В интерес на истината и мъжете имат целулит, но е по-присъщо за нежния пол, заради различното разпределение на мазнини, мускули и съединителна тъкан.
В близкото минало наричаха целулита "портокалова кожа", а в днешно време мога да му дам вид като на "котидж сирене". Нали? Същото е! :D


Появата на целулит е в резултат от взаимодействие между съединителната тъкан в дерматологичния слой, който се намира под повърхността на кожата и слоя мастна тъкан, който е точно под нея.


При жените мастните клетки и съединителната тъкан в този слой са разположени вертикално и ако мастните клетки изпъкнат в слоя на кожата, това дава вид на целулит. При мъжете тъканите имат кръстосана структура, което може да обясни защо е по-малко вероятно да има целулит, отколкото жените.

 

Между другото, носенето на твърде стегнато бельо или дънки може да ограничи притока на кръв, което от своя страна да допринесе образуването на целулит. Ако страдате от целулит, първата крачка е да изчистите всички твърде стегнати дрехи и не, не се шегувам!



Защо се образува целулит и как действат силиконовите вендузи?

 

Целулитът може да бъде резултат от лошо кръвообращение, лимфни проблеми (места, където не се оттича както трябва), задържане на течности и хормонален дисбаланс. И тук идва мястото на вендузата, която движи кръвта, увеличава циркулацията, намалява натрупването на течности, което от своя страна увеличава еластичността на кожата и я прави по-гладка! Може да се използва в много специфични зони по тялото – дупе, бедра, ръце, гръб и изобщо места, където би станал вакуум. Разбира се, че основата си остава хранене, движение, спорт, пиене на вода, но ако има места, където се задържат лимфа и вода, а кръвообращението е намалено, то вендузата ще помогне за по-насочено и специфично третиране на зоната. Като бонус резултат от третирането с вендуза е, че отстранява отпадните вещества от метаболизма.



Целулит, хормони и възраст

 

Хормоните вероятно играят важна роля в развитието на целулита. Естрогенът, инсулинът, норадреналинът, хормоните на щитовидната жлеза и пролактинът са част от процеса на производство на целулит. Една от теориите е, че тъй като естрогенът при жените намалява в подхода към менопаузата, притокът на кръв към съединителната тъкан под кожата също намалява. По-ниската циркулация означава по-малко кислород в района, което води до по-ниско производство на колаген. Мастните клетки също се увеличават, тъй като нивата на естроген падат. Като се комбинират тези фактори, мастните натрупвания стават по-видими. Тъй като мазнината под кожата изпъква през отслабващата съединителна тъкан, се получава познатият ефект на "котидж сирене". Възрастта също така кара кожата да стане по-малко еластична, по-тънка и по-вероятно да увисне. Това увеличава шанса за развитие на целулит, но пък по-упоритата и дългосрочна работа с вендуза ще подобри вида на кожата и ще я стегне, независимо от годините.

 



Колко често можем да правим масажи с вендуза?

 

Два-три пъти седмично е напълно достатъчно!

 

Има ли случаи, при които е противопоказно да се правят масажи с вендуза?

 

Да, има! Ако попадате в някои от следните критерии, то избягвайте антицелулитните масажи с вендуза:

  • Хипертония
  • Предразположеност към разширени вени
  • Чувствителна кожа
  • Остри състояния и инфекции
  • Опасни бенки в областта на третиране
  • Бременност
  • Нарушения на целостта на кожата
  • Тромбофлебит
  • Слабост на капилярите
  • Проблеми с кръвосъсирването
  • Заболявания със сърдечно-съдовата система
  • Кожни проблеми

 

Как се прави масажът с вендуза?



Показвам нагледно! Следвайте ме:

 

 

Откъде да купя?

 

>> КУПИ 2 вендузи за 16,90 лв с промо код MARINA-15 излизат 14,87 лв в магазина на BodyConstructor <<


Марина ДековаМарина Декова
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Персонален треньор, Състезател по Културизъм в категория "Бикини фитнес", Автор на публикации

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки, Натуропатия

 

Марина Декова е персонален и онлайн треньор по фитнес от 6 години. Занимава се активно с бодибилдинг и понастоящем е състезател в категория "Бикини фитнес". През 2014-2015 г. се състезава в категория "Бодифитнес", където е бронзов медалист от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014 г. 

През 2016 г. сменя категорията и излиза в „Бикини фитнес“, където на частен турнир печели сребърен медал, а на Турнир Пловдив става 4-та от общо 18 участнички.

Марина Декова е и личен треньор на няколко "Бикини фитнес" състезателки. 

 

Любител е на силовите спортове и бивш състезател по кросфит. На мнение е, че здрава и пропорционална физика се гради със силови упражнения и правилна техника. Фен е на здравословното хранене и твърди, че релефно и оформено тяло се постига с чисто и прецизно хранене.

 

Марина Декова се е занимавала активно с функционални тренировки и рехабилитация през последните няколко години. Марина е сертифицирана към "Фитнес Академия България" и "N.A.F.A".

 

Тя не спира да експериментира със себе си, издирвайки най-ефективните силови и функционални методики за укрепване, конструиране и усъвършенстване на тялото и неговите физически възможности и визия. Марина е горещ почитател на натуралните методи, които според нея са най-здравословният и ефективен способ за постигането на солидни дългосрочни цели при жени и мъже.

 

Тук можете да следите нейния Дневник


 


Тагове: Марина Декова, целулит, антицелулитен масаж, вендузи, силиконови вендузи, масажи
Добави в Svejo

Целулит и антицелулитни масажи с вендуза




Прочети още ...

Здравословен бананов сладолед по рецепта на Марина Декова

Здравословен бананов сладолед по рецепта на Марина Декова

11.04.2018 г. / автор: Марина Декова
        Кой не обича сладолед?! В сезона на най-вкусното изкушение, ви представям една приятна рецепта за бананов сладолед, подходяща за малки и големи.                  Продукти за една порция: 1 замразен банан (предварително обелен ...
Именити треньори отговарят: Коя е най-ефективната тренировъчна философия и какво бихме постигнали чрез нея?

Именити треньори отговарят: Коя е най-ефективната тренировъчна философия и какво бихме постигнали чрез нея? "Кръгла маса" в BodyConstructor

05.06.2014 г. / автор: Любомир Христов
У нас рядко се говори за фундаментални принципи в силовите тренировки. Множеството статии в днешно време, които се пишат в интернет и по списанията най-вече, се опитват да привлекат вниманието ...
Кой пръв каза:

Кой пръв каза: "Вдигайте тежести!"?

09.02.2021 г. / автор:
Фитнес културата, се заражда и развива в Щатите през последните десетилетия поради факта, че е универсална и полезна за всички възрасти, дори за старческата, въпреки наличието на утежнения.    Знаете ли, обаче, ...
Можем ли да включим паста в менюто си, ако целим оптимална фигура и искаме да отслабнем?

Можем ли да включим паста в менюто си, ако целим оптимална фигура и искаме да отслабнем?

06.10.2015 г. / автор: Марина Декова
Винаги съм обичала пастата във всичките й форми – спагети, фусили, лингуини, талиатели, кус-кус и др. Честно казано не познавам човек, който да не ги обича, особено когато са направени ...