Начало Статии Кой пръв каза: "Вдигайте тежести!"?

Кой пръв каза: "Вдигайте тежести!"?

09.02.2021 / Автор:    Оцени
00000
Гласували:
Кой пръв каза:

Фитнес културата, се заражда и развива в Щатите през последните десетилетия поради факта, че е универсална и полезна за всички възрасти, дори за старческата, въпреки наличието на утежнения

 


Знаете ли, обаче, че още през 60-те години в спортната ни академия един професор на име Павел Добрев успява въпреки битуващата тогава схизма да осъществи научен опит. Опит включващ тренировки с възрастни ... и то с тежести!

 


Възрастните работят с щанги. А резултатите са поразяващи. Отбелязан е прогрес в костна плътност, хормонален баланс, сила (в различните и измерения) и др.

 


Така по време на комунизма, докато хората се крият по мазета и тавани, за да вдигат тежести този наш професор доказва, че те не са "западно влияние", а потенциален лек, който може да смекчи старините (а и младините) на доста хора.

 


И така от казаното става ясно -  фактът, че за възрастните е препоръчително да се работи с тежести е доказан за пръв път тук и след това, той бива усвоен, развит и приложен успешно от западния свят.

 


Нека благодарим на проф. Павел Добрев за откритието му и да го признаем като един от пионерите на фитнеса!



Тагове: Павел Добреб; НСА
Добави в Svejo

Кой пръв каза: "Вдигайте тежести!"?




Прочети още ...

Мотивация от първо лице

Мотивация от първо лице

03.07.2017 г. / автор: Василена Василева
Как започнах да се занимавам с фитнес, със състезания и как успях да ги съчетая с живота на делова жена?    В следващите редове ще споделя какво ме мотивира и през какви ...
Наистина ли трябва да изминаваме 10 000 крачки дневно?

Наистина ли трябва да изминаваме 10 000 крачки дневно?

03.01.2019 г. / автор: Марина Декова
  С настъпването на новата година, едно от обещанията, които си дадох, е да пиша по-качествено съдържание в блога си и социалните мрежи.   Целта ми е да вдъхновявам повече хора да обърнат ...
Как промених навиците и живота си през последната 1 година

Как промених навиците и живота си през последната 1 година

24.10.2018 г. / автор: Марина Декова
  В последно време обмислям и анализирам навиците, които промених през последната 1 година. В резултат на тези нови навици намалих нормалното си тегло от 57-8 кг. на 54 кг., което, ...
Какво е здравословно хранене и кои са най-често срещаните грешки, когато целим отслабване

Какво е здравословно хранене и кои са най-често срещаните грешки, когато целим отслабване

04.03.2020 г. / автор: Марина Декова
  Внимание, внимание!   Съвсем осъзнато и отговорно ви каня на 14.03 от 11:30 ч. на Bulgaria Sports & Wellness Show 2020 в Интер Експо Център в София, за да си поговорим повече ...