Начало Статии Енергийни веган бонбони

Енергийни веган бонбони

11.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Енергийни веган бонбони


Суровите веган бонбони са чудесна идея, когато искате да хапнете здравословен сладкиш, който едновременно да ви даде енергия, да засити глада ви за сладко и да достави наслада за сетивата ви с плътния си и богат вкус.

Необходими продукти:


Сурови бадеми - 100 г
Сурови лешници - 100 г
Фурми - 15 бр
Канела - 1 ч.л.
Кокосови стърготини - 2 с.л.

 

 

Начин на приготвяне: 

Първата стъпка от рецептата за веган бонбони без печене е подготовката на ядките. Най-добре е да накиснете ядките във вода за няколко часа (поне 6 часа), така бонбоните ще станат много по-меки и по-сочни.
Почистете фурмите от костилките.


Изсипвате накиснатите ядки заедно с почистените фурми в блендер и ги смилате, но не до гладка еднородна каша, а докато ядките станат на много ситни парченца. По този начин парченцата ядки ще се усещат и в самите бонбони.


От сместа оформете бонбони с желаната от вас големина. Половината от тях оваляйте в канела, другата половина в кокосови стърготини. Като трети вариант можем да ви предложим - да ги оваляте в какао.

 

Вашите енергийни веган бонбони са готови! Хапвайте с усмивка! 


 

веган бонбони

 

 


Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, веган, рецепта, ядки, бонбони
Добави в Svejo

Енергийни веган бонбони




Прочети още ...

30 съвета за изгаряне на мазнините от Тони Шивачев - Част 2 - Вечер

30 съвета за изгаряне на мазнините от Тони Шивачев - Част 2 - Вечер

25.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
В първата част на статията ви представих част от моите 30 съвета, които да прилагате, когато сте в период на чистене на мазнини, за да забързате метаболизма си. Сега ще ви ...
Kaк да съхраним мускулната маса, когато спрем да тренираме

Kaк да съхраним мускулната маса, когато спрем да тренираме

05.07.2017 г. / автор: Тони Шивачев
  Всеки трениращ човек има въпроси относно съхранението на мускулната маса, ако по една или друга причина се наложи да преустанови тренировките си за различен период от време. В тази статия ...
Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

24.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Днес ще ви запозная с една по-необичайна рецепта за фитнес салата. Тази комбинация не е често срещана. В интерес на истината аз също за първи път опитвам съчетанието на цвекло ...
Оставете млЕкото на телетата!

Оставете млЕкото на телетата!

25.07.2017 г. / автор: Марина Декова
  Полезни или вредни са млечните продукти за човека?   Интересен факт е, че в природата съществуват над 4700 вида бозайници, млякото на всеки, от които - с различно съдържание имуноглобулини и лактоферин, ...