Начало Статии Енергийни веган бонбони

Енергийни веган бонбони

11.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Енергийни веган бонбони


Суровите веган бонбони са чудесна идея, когато искате да хапнете здравословен сладкиш, който едновременно да ви даде енергия, да засити глада ви за сладко и да достави наслада за сетивата ви с плътния си и богат вкус.

Необходими продукти:


Сурови бадеми - 100 г
Сурови лешници - 100 г
Фурми - 15 бр
Канела - 1 ч.л.
Кокосови стърготини - 2 с.л.

 

 

Начин на приготвяне: 

Първата стъпка от рецептата за веган бонбони без печене е подготовката на ядките. Най-добре е да накиснете ядките във вода за няколко часа (поне 6 часа), така бонбоните ще станат много по-меки и по-сочни.
Почистете фурмите от костилките.


Изсипвате накиснатите ядки заедно с почистените фурми в блендер и ги смилате, но не до гладка еднородна каша, а докато ядките станат на много ситни парченца. По този начин парченцата ядки ще се усещат и в самите бонбони.


От сместа оформете бонбони с желаната от вас големина. Половината от тях оваляйте в канела, другата половина в кокосови стърготини. Като трети вариант можем да ви предложим - да ги оваляте в какао.

 

Вашите енергийни веган бонбони са готови! Хапвайте с усмивка! 


 

веган бонбони

 

 


Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, веган, рецепта, ядки, бонбони
Добави в Svejo

Енергийни веган бонбони




Прочети още ...

10 активности, които горят повече калории, отколкото тичането

10 активности, които горят повече калории, отколкото тичането

08.08.2016 г. / автор: Лора Горовска
Тичането не е за всеки и ако самият вие не сте фен, трябва да знаете, че това не е най-ефективният метод за изгаряне на калории. Въпреки, че човек изгаря средно ...
Грешките, които допускаме в храненето за растеж

Грешките, които допускаме в храненето за растеж

29.01.2017 г. / автор: Пламен Христов
Не мога да разбера защо, но когато става въпрос за сваляне на излишни килограми, някак ей така по правило, всички смятат, че това е трудно постижимо, изискващо нечовешки усилия и ...
Натуралният Културизъм - комерсиално лицемерие или истинско течение?

Натуралният Културизъм - комерсиално лицемерие или истинско течение?

14.04.2015 г. / автор: Станислав Събев
Какви времена! Изминали са почти двадесет години от първото ми посещение в залата и все още си задавам този въпрос. Може ли да се развие физиката на човека до най-високо ...
Мини омлети с рикота

Мини омлети с рикота

29.06.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Тези малки и симпатични омлети, наричани в Италия - фритата, са чудено предястие. Приготвя се лесно и бързо, а крайният резултати - оставя чинията празна за кратко време.   Необходими продукти:    Яйца - ...