Начало Статии Енергийни веган бонбони

Енергийни веган бонбони

11.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Енергийни веган бонбони


Суровите веган бонбони са чудесна идея, когато искате да хапнете здравословен сладкиш, който едновременно да ви даде енергия, да засити глада ви за сладко и да достави наслада за сетивата ви с плътния си и богат вкус.

Необходими продукти:


Сурови бадеми - 100 г
Сурови лешници - 100 г
Фурми - 15 бр
Канела - 1 ч.л.
Кокосови стърготини - 2 с.л.

 

 

Начин на приготвяне: 

Първата стъпка от рецептата за веган бонбони без печене е подготовката на ядките. Най-добре е да накиснете ядките във вода за няколко часа (поне 6 часа), така бонбоните ще станат много по-меки и по-сочни.
Почистете фурмите от костилките.


Изсипвате накиснатите ядки заедно с почистените фурми в блендер и ги смилате, но не до гладка еднородна каша, а докато ядките станат на много ситни парченца. По този начин парченцата ядки ще се усещат и в самите бонбони.


От сместа оформете бонбони с желаната от вас големина. Половината от тях оваляйте в канела, другата половина в кокосови стърготини. Като трети вариант можем да ви предложим - да ги оваляте в какао.

 

Вашите енергийни веган бонбони са готови! Хапвайте с усмивка! 


 

веган бонбони

 

 


Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, веган, рецепта, ядки, бонбони
Добави в Svejo

Енергийни веган бонбони




Прочети още ...

Закуската - най-важното хранене за деня. Съвети и рецепти от Кирил Танев

Закуската - най-важното хранене за деня. Съвети и рецепти от Кирил Танев

10.04.2017 г. / автор: Кирил Танев
Неписано правило е, че всеки, който реши да спортува или да се храни здравословно първо - се запасява с така известните на всички ни овесени ядки или мюсли. До известна ...
Вкусна пилешка крем супа по рецепта на Марина Декова

Вкусна пилешка крем супа по рецепта на Марина Декова

23.11.2016 г. / автор: Марина Декова
Писна ви да ядете сухо пилешко месо с краставици? Представям ви алтернативен топъл вариант, подходящ за зимните месеци.     Необходими съставки за 2 порции:   200 г сварено измерени пил гърди 300 г картофи или ...
Сладоледена торта със смокини по рецепта на Лора Аспарухова

Сладоледена торта със смокини по рецепта на Лора Аспарухова

13.04.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
      Кулинарната половинка на онлайн треньора и специалист в BodyConstructor - Кирил Танев, Лора Аспарухова представя една красива, здравословна и вкусна рецепта, подходяща за разхлаждане в горещите летните дни!                ФИТ десертът на ...
Пиле с ориз, лайм и салса по рецепта на фитнес моделът Пейдж Хатауей

Пиле с ориз, лайм и салса по рецепта на фитнес моделът Пейдж Хатауей

16.01.2017 г. / автор: Master Admin
Никой не обича скучна храна и едно от погрешните разбирания сред хората е, че здравословното хранене не е никак вкусно. Фитнес моделът Пейдж Хатауей доказва точно обратното с една интересна ...