Начало Статии Енергийни веган бонбони

Енергийни веган бонбони

11.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Енергийни веган бонбони


Суровите веган бонбони са чудесна идея, когато искате да хапнете здравословен сладкиш, който едновременно да ви даде енергия, да засити глада ви за сладко и да достави наслада за сетивата ви с плътния си и богат вкус.

Необходими продукти:


Сурови бадеми - 100 г
Сурови лешници - 100 г
Фурми - 15 бр
Канела - 1 ч.л.
Кокосови стърготини - 2 с.л.

 

 

Начин на приготвяне: 

Първата стъпка от рецептата за веган бонбони без печене е подготовката на ядките. Най-добре е да накиснете ядките във вода за няколко часа (поне 6 часа), така бонбоните ще станат много по-меки и по-сочни.
Почистете фурмите от костилките.


Изсипвате накиснатите ядки заедно с почистените фурми в блендер и ги смилате, но не до гладка еднородна каша, а докато ядките станат на много ситни парченца. По този начин парченцата ядки ще се усещат и в самите бонбони.


От сместа оформете бонбони с желаната от вас големина. Половината от тях оваляйте в канела, другата половина в кокосови стърготини. Като трети вариант можем да ви предложим - да ги оваляте в какао.

 

Вашите енергийни веган бонбони са готови! Хапвайте с усмивка! 


 

веган бонбони

 

 


Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, веган, рецепта, ядки, бонбони
Добави в Svejo

Енергийни веган бонбони




Прочети още ...

10-те най-очевидни грешки, които допускат жените във фитнеса

10-те най-очевидни грешки, които допускат жените във фитнеса

19.01.2017 г. / автор: Тони Шивачев
Във всеки фитнес забелязвам грешки, които се повтарят отново и отново, и като треньор ми идва да си прехапя устните от безсилие. Реших в тази статия да сваля този товар от ...
Бърза рецепта за Фитнес крем карамел от Кирил Танев

Бърза рецепта за Фитнес крем карамел от Кирил Танев

18.11.2016 г. / автор: Master Admin
    Успехът в спорта, независмо какъв е, е свързан с правилно и здравословно хранене. В повечето случаи обаче то е еднообразно и рано или късно, ни омръзва. Повечето вкусни рецепти изискват ...
Етика на трениращите във фитнес залата

Етика на трениращите във фитнес залата

23.02.2017 г. / автор: Марина Декова
Съвсем скоро, докато провеждах персонална тренировка с моя клиентка, която изпълняваше упражнение на земя, в непосредствена близост до главата й падна 20-килограмов диск. Дискът изхвърча от щангата на момче, което правеше ...
Вкусна пилешка крем супа по рецепта на Марина Декова

Вкусна пилешка крем супа по рецепта на Марина Декова

23.11.2016 г. / автор: Марина Декова
Писна ви да ядете сухо пилешко месо с краставици? Представям ви алтернативен топъл вариант, подходящ за зимните месеци.     Необходими съставки за 2 порции:   200 г сварено измерени пил гърди 300 г картофи или ...