Начало Статии Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

12.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

 

Високите температури през лятото винаги са били повод да похапнем сладолед. Наличието на много калории и захар обаче - отказват всеки, който предпочита здравословното хранене и внимава какво поставя в устата си.

 

 

Рецептата, която ще ви представим, е съставена само от натурални продукти, което превръща вашия сладолед в здравословно удоволствие.

 

 

 

 

Необходими продукти:

 

Банани – 3 броя

Натурално фъстъчено масло – 1 с. л.

Zero Calories (шоколад) – 1 с. л.

 

 

Начин на приготвяне:

 

Обелете бананите. След това ги сложете в кухненски плик във фризера, докато замръзнат. Извадете бананите и ги разбийте в блендера до получаване на хомогенна смес. Прибавете натуралното фъстъчено масло. Разбийте отново.

 

Изсипете готовата смес в купа с капак и замразете повторно до получаване на твърда консистенция. След половин час извадете вече готовият десерт и с помощта на лъжица за сладолед – оформете топки с големина по ваш избор. Сервирайте в чаша за сладолед и полейте отгоре с шоколадов топинг Zero Calories.

 

Приятен апетит!


 

 здравословно, BodyConstructor, BC Shop


Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, десерт, рецепта, фъстъчено масло, шоколад
Добави в Svejo

Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло




Прочети още ...

"Щастлива бременност - щастливо бебе" - Тренировка за долна част - Част 2

14.08.2017 г. / автор: Марина Декова
  Здравейте на всички, следящи мини блога ми от поредицата "Щастлива бременност – щастливо бебе".   Времето минава неусетно и терминът ми наближава. Вече съм в средата на 8-мия месец, а тренировките стават ...
Очкавайте Еп2 от новата поредица Super Live - Кирил Танев и Тони Шивачев - Как да си съставим сами диета

Очкавайте Еп2 от новата поредица Super Live - Кирил Танев и Тони Шивачев - Как да си съставим сами диета

24.04.2017 г. / автор: Боряна Иванова
Очаквайте епизод 2 от новата поредица „Super Live” с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас. В нея ще можете да задавате всички ваши въпроси на живо ...
Какво ни пречи да задържим теглото си след продължително следване на диета

Какво ни пречи да задържим теглото си след продължително следване на диета

11.07.2017 г. / автор: Марина Декова
  Ще започна своята статия с това, какво означава за мен „здравословно отслабване“ и „чистене на подкожни мазнини“.   Позовавайки се на своя опит и наблюдения, мога да определя „здравословното отслабване“ като хранене, ...
Основи на Натуралния Бодибилдинг (част 2) - "Вдигай тежко, момче!"

Основи на Натуралния Бодибилдинг (част 2) - "Вдигай тежко, момче!"

07.03.2012 г. / автор:
Натуралните културисти не са популярни като професионалистите, но съществуват многобройни примери за билдъри, които са постигнали изключителни резултати! Хора като Дейв Гудин, Аде Рай, Скип Ле Кор, Майк O′Харн, Рег ...