Начало Статии Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

12.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

 

Високите температури през лятото винаги са били повод да похапнем сладолед. Наличието на много калории и захар обаче - отказват всеки, който предпочита здравословното хранене и внимава какво поставя в устата си.

 

 

Рецептата, която ще ви представим, е съставена само от натурални продукти, което превръща вашия сладолед в здравословно удоволствие.

 

 

 

 

Необходими продукти:

 

Банани – 3 броя

Натурално фъстъчено масло – 1 с. л.

Zero Calories (шоколад) – 1 с. л.

 

 

Начин на приготвяне:

 

Обелете бананите. След това ги сложете в кухненски плик във фризера, докато замръзнат. Извадете бананите и ги разбийте в блендера до получаване на хомогенна смес. Прибавете натуралното фъстъчено масло. Разбийте отново.

 

Изсипете готовата смес в купа с капак и замразете повторно до получаване на твърда консистенция. След половин час извадете вече готовият десерт и с помощта на лъжица за сладолед – оформете топки с големина по ваш избор. Сервирайте в чаша за сладолед и полейте отгоре с шоколадов топинг Zero Calories.

 

Приятен апетит!


 

 здравословно, BodyConstructor, BC Shop


Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, десерт, рецепта, фъстъчено масло, шоколад
Добави в Svejo

Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло




Прочети още ...

Всичко, което ми се иска да знаех, преди да стана културист

Всичко, което ми се иска да знаех, преди да стана културист

15.02.2017 г. / автор: Лора Горовска
Мислите си, че знаете всичко за културизма? Прочетете тези трудно научени и мъдри съвети от Рон Харис, вдигач с 30-годишен опит! Още откакто прочита първото списание за бодибилдинг в края ...
19 трика за отслабване, които не включват диети и тренировки (Част 1)

19 трика за отслабване, които не включват диети и тренировки (Част 1)

11.08.2016 г. / автор: Лора Горовска
 Да, диетите и упражненията са два от най-здравословните и най-популярните начини да загубите килограми. Има обаче малки трикове, които също могат да ви помогнат в процеса, без дори да осъзнавате. ...
Пържене без мазнина - възможно ли е?

Пържене без мазнина - възможно ли е?

30.06.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Иновативните идеи в готварството усъвършенстват приготвянето на храна по здравословен начин.    С помощта на термоустойчив плик за готвене ще приготвите бързо, лесно и здравословно вашия омлет.   Чрез този метод вие ще ...

"Щастлива бременност - щастливо бебе" - Тренировка за горна част - Част 2

21.08.2017 г. / автор: Марина Декова
  С днешната статия ще финализирам тренировките и упражненията, които практикувам през своята бременност след периода на първите 16 седмици.   Интересна информация, на която попаднах, е, че чуждестранните фитнес модели не спират ...