Начало Статии Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

12.07.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло

 

Високите температури през лятото винаги са били повод да похапнем сладолед. Наличието на много калории и захар обаче - отказват всеки, който предпочита здравословното хранене и внимава какво поставя в устата си.

 

 

Рецептата, която ще ви представим, е съставена само от натурални продукти, което превръща вашия сладолед в здравословно удоволствие.

 

 

 

 

Необходими продукти:

 

Банани – 3 броя

Натурално фъстъчено масло – 1 с. л.

Zero Calories (шоколад) – 1 с. л.

 

 

Начин на приготвяне:

 

Обелете бананите. След това ги сложете в кухненски плик във фризера, докато замръзнат. Извадете бананите и ги разбийте в блендера до получаване на хомогенна смес. Прибавете натуралното фъстъчено масло. Разбийте отново.

 

Изсипете готовата смес в купа с капак и замразете повторно до получаване на твърда консистенция. След половин час извадете вече готовият десерт и с помощта на лъжица за сладолед – оформете топки с големина по ваш избор. Сервирайте в чаша за сладолед и полейте отгоре с шоколадов топинг Zero Calories.

 

Приятен апетит!


 

 здравословно, BodyConstructor, BC Shop


Тагове: здравословно хранене, съвети, калории, десерт, рецепта, фъстъчено масло, шоколад
Добави в Svejo

Здравословен бананов сладолед с фъстъчено масло




Прочети още ...

Фитнес професионалисти vs. Фитнес знаменитости: Кого да следваме?

Фитнес професионалисти vs. Фитнес знаменитости: Кого да следваме?

26.10.2016 г. / автор: Лора Горовска
Нека преминем директно към въпроса: Kого да следваме – фитнес професионалистите или фитнес знаменитостите? Ако искате да ви подлъгват с фитнес заблуди, определено фитнес знаменитостите са за вас. Или може ...
30 съвета за изгаряне на мазнините от Тони Шивачев - Част 2 - Вечер

30 съвета за изгаряне на мазнините от Тони Шивачев - Част 2 - Вечер

25.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
В първата част на статията ви представих част от моите 30 съвета, които да прилагате, когато сте в период на чистене на мазнини, за да забързате метаболизма си. Сега ще ви ...
Нискокалорични и вкусни кокосови мъфини

Нискокалорични и вкусни кокосови мъфини

28.11.2016 г. / автор: Лора Горовска
Ако искате нещо сладко, което е нискокалорично и от здравословни продукти и няма да развали диетата ви, тук ще ви предложим една алтернатива за кокосови мъфини. Те са лесни и ...
Мини омлети с рикота

Мини омлети с рикота

29.06.2017 г. / автор: Теодора Йорданова
  Тези малки и симпатични омлети, наричани в Италия - фритата, са чудено предястие. Приготвя се лесно и бързо, а крайният резултати - оставя чинията празна за кратко време.   Необходими продукти:    Яйца - ...