Начало Статии Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

23.08.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

 

Съчетанието на шоколад с фъстъчено масло не може да бъде подминато просто така. Трябва да опитате, а за да не излизате от графа "здравословно хранене", рецептата ще бъде приготвена с натурални продукти.

 

Необходими продукти:

 

Чист черен шоколад - 100 г

Кокосово масло - 2 ч. л.

Фъстъчено масло - That’s The Peanut Butter 100 г

Банани - 2 броя

Zero Calories Chocolate Sport Definition

 

Начин на приготвяне:

 

Вземете хартия за печене и я поставене върху по-голяма тава. Наредете върху нея формички за кексчета.

 

В средно голяма купа поставете черния шоколад, който можете да разтопите за около 30 секунди в микровълнова печка или на котлон - на водна баня. Загрейте и фъстъченото масло, но само за 15 секунди, за да придобие течна форма.

 

Смесете вече разтопения шоколад с кокосовото масло, докато придобият хомогенност.

 

Нарежете двата банана на филийки.

 

В малките формички започнете да слагате по една чаена лъжичка шоколад. След това поставете по една филийка банан навсякъде и залейте с фъстъчено масло. За още по-шоколадов вкус - можете да украсите в средата с останалото количество черен шоколад и/или да залеете със Zero Calories Chocolate Sport Definition.

 

След като всички формички са пълни, поставете тавата във фризера за 2 часа, докато замръзнат.

 

Вашите вкусни и здравословни хапки са готови! Приятен апетит!  



Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, рецепта, протеин, банан, фъстъчено масло, черен шоколад
Добави в Svejo

Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло


Новак
мнения - 9
Светла Петрова
2017-08-26 23:27:08

Много вкусни хапки се получиха. Бърза, лесна и вкусна рецепта! Благодаря! :)



URL   
Харесвам 0



Прочети още ...

Домашно протеиново брауни с какао и мента

Домашно протеиново брауни с какао и мента

07.02.2017 г. / автор: Лора Горовска
Дори и да спазваме диета, от време на време ни се иска да похапнем нещо сладко. Тези от Вас, които се интересуват от това какво консумират, вероятно са забелязали, че ...
Фитнес салата с пиле и киноа по рецепта на Марина Декова

Фитнес салата с пиле и киноа по рецепта на Марина Декова

14.02.2017 г. / автор: Марина Декова
Днес ще Ви представя една интересна рецепта за фитнес салата с пиле и киноа, която изпробвах наскоро. Тя е здравословна, вкусна и е напълно подходяща за вашия режим. Съдържа протеини, ...