Начало Статии Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

23.08.2017 / Автор: Теодора Йорданова    Оцени
00000
Гласували:
Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло

 

Съчетанието на шоколад с фъстъчено масло не може да бъде подминато просто така. Трябва да опитате, а за да не излизате от графа "здравословно хранене", рецептата ще бъде приготвена с натурални продукти.

 

Необходими продукти:

 

Чист черен шоколад - 100 г

Кокосово масло - 2 ч. л.

Фъстъчено масло - That’s The Peanut Butter 100 г

Банани - 2 броя

Zero Calories Chocolate Sport Definition

 

Начин на приготвяне:

 

Вземете хартия за печене и я поставене върху по-голяма тава. Наредете върху нея формички за кексчета.

 

В средно голяма купа поставете черния шоколад, който можете да разтопите за около 30 секунди в микровълнова печка или на котлон - на водна баня. Загрейте и фъстъченото масло, но само за 15 секунди, за да придобие течна форма.

 

Смесете вече разтопения шоколад с кокосовото масло, докато придобият хомогенност.

 

Нарежете двата банана на филийки.

 

В малките формички започнете да слагате по една чаена лъжичка шоколад. След това поставете по една филийка банан навсякъде и залейте с фъстъчено масло. За още по-шоколадов вкус - можете да украсите в средата с останалото количество черен шоколад и/или да залеете със Zero Calories Chocolate Sport Definition.

 

След като всички формички са пълни, поставете тавата във фризера за 2 часа, докато замръзнат.

 

Вашите вкусни и здравословни хапки са готови! Приятен апетит!  



Теодора Йорданова

Тагове: здравословно хранене, рецепта, протеин, банан, фъстъчено масло, черен шоколад
Добави в Svejo

Шоколадови хапки с банан и фъстъчено масло


Новак
мнения - 9
Светла Петрова
2017-08-26 23:27:08

Много вкусни хапки се получиха. Бърза, лесна и вкусна рецепта! Благодаря! :)



URL   
Харесвам 0



Прочети още ...

6 вкусни храни и напитки, одобрени от спортисти и учени

6 вкусни храни и напитки, одобрени от спортисти и учени

24.05.2016 г. / автор: Радина Симеонова
6 вкусни храни и напитки, одобрени от спортисти и учени     Невинаги трябва да залагате единствено на спортните напитки и протеиновите барове, за да имате достатъчно енергия за здрава тренировка или да ...
Мотивация от първо лице

Мотивация от първо лице

03.07.2017 г. / автор: Василена Василева
Как започнах да се занимавам с фитнес, със състезания и как успях да ги съчетая с живота на делова жена?    В следващите редове ще споделя какво ме мотивира и през какви ...