Начало Статии Бъди промяната, която искаш да видиш в света

Бъди промяната, която искаш да видиш в света

12.03.2018 / Автор: Марина Декова    Оцени
00000
Гласували:
Бъди промяната, която искаш да видиш в света

 

Здравейте, приятели, 

 

Благодаря ви, че сте част от моя свят. Благодаря ви, че споделяте с мен енергията и баланса си за един по-добър и качествен живот! 

 

Моята цел е да Ви помогна, за да избегнете грешките, които аз направих през годините в търсенето на истината за здравословен начин на живот.

 

Всеки, който е постигнал успехи с моя помощ, ме мотивира да продължавам да правя това, което правя, да се развивам и да търся все нови и нови съвремени методики за един жизнен и енергичен живот. Живот, който ни дава самочувствие да остояваме себе си в различни сфери от ежедневието ни.

 

Очаквайте скоро моите съвети какво да направите, за да се сдобиете със сияйна и здрава кожа, така че да видите резултати веднага!

 

А ако не намирате решение как да се отървете от портокаловата кожа, опитайте с моята най-нова фитнес услуга: „Специална програма за премахване на целулит“Програмата е подходяща и за жени, които целят да възвърнат и подобрят формата си след раждане, както и за кърмещи майки.

 

              


Марина ДековаМарина Декова
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Персонален треньор, Състезател по Културизъм в категория "Бикини фитнес", Автор на публикации

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки, Натуропатия

 

Марина Декова е персонален и онлайн треньор по фитнес от 6 години. Занимава се активно с бодибилдинг и понастоящем е състезател в категория "Бикини фитнес". През 2014-2015 г. се състезава в категория "Бодифитнес", където е бронзов медалист от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014 г. 

През 2016 г. сменя категорията и излиза в „Бикини фитнес“, където на частен турнир печели сребърен медал, а на Турнир Пловдив става 4-та от общо 18 участнички.

Марина Декова е и личен треньор на няколко "Бикини фитнес" състезателки. 

 

Любител е на силовите спортове и бивш състезател по кросфит. На мнение е, че здрава и пропорционална физика се гради със силови упражнения и правилна техника. Фен е на здравословното хранене и твърди, че релефно и оформено тяло се постига с чисто и прецизно хранене.

 

Марина Декова се е занимавала активно с функционални тренировки и рехабилитация през последните няколко години. Марина е сертифицирана към "Фитнес Академия България" и "N.A.F.A".

 

Тя не спира да експериментира със себе си, издирвайки най-ефективните силови и функционални методики за укрепване, конструиране и усъвършенстване на тялото и неговите физически възможности и визия. Марина е горещ почитател на натуралните методи, които според нея са най-здравословният и ефективен способ за постигането на солидни дългосрочни цели при жени и мъже.

 

Тук можете да следите нейния Дневник


 


Тагове: Марина Декова, Специална програма, сияйна кожа, грешки, резултати
Добави в Svejo

Бъди промяната, която искаш да видиш в света




Прочети още ...

Режимът на Дуейн Джонсън - Скалата за солидна мускулна маса

Режимът на Дуейн Джонсън - Скалата за солидна мускулна маса

09.03.2017 г. / автор: Биляна Котева
С 50,8 см ръце, 127 см гърди и 88,9 см талия, физиката на Скалата е достойна за възхищение. Надникнете в методите му, хранителния му режим и в тренировъчния му план, чрез ...
Без целулит и с подмладена кожа през новата година - моята лична история

Без целулит и с подмладена кожа през новата година - моята лична история

24.01.2018 г. / автор: Марина Декова
  Освен подмладенa, красивa и със сияйна кожа на лицето, всяка жена би искала да има и гладка кожа по бедрата без целулит. Не малко съм писалата по темата, а и ...
Емоционалното хранене: Не хранете тъгата си, за да си отиде завинаги!

Емоционалното хранене: Не хранете тъгата си, за да си отиде завинаги!

18.11.2012 г. / автор: Инес Субашка
Днес говорим толкова много, а казваме толкова малко. Ежедневно се срещаме с толкова много хора, а на практика общуваме все по-рядко. Заобиколени сме от хора, а сме по-самотни от всякога!   Ето, ...
Как да комбинираме тренировките за сила с тренировките за маса

Как да комбинираме тренировките за сила с тренировките за маса

02.12.2016 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
На много от вас най-вероятно им е обяснявано многократно колко са вредни и ненужни големите тежести при изграждането на солидна мускулна маса. В същото време, обаче се забелязват много фитнес ...