1 2 3
За първи път - фитнес уикенд с BodyConstructor и Пламен Христов
  Скъпи приятели,     Горди сме да ви информираме, че днес стартираме официално нашата вдъхновяваща инициатива: „Фитнес уикенди с BodyConstructor и Пламен Христов”.   Идеята на този тип активности е да предоставим на всеки един от вас – нашите ...
Живеем във времето на знаещите хора - който знае, той може - Част 2
  Представяме ви и обещаната Част 2 от искрената и емоционална среща с великия цирков артист и еквилибрист Енчо Керязов пред BodyConstructor.   Откъде дойде идеята за създаването на фондацията „Енчо Керязов“? Разкажи ми ...
24.10.2017 г. / Кирил Танев
  Muscle Guard е продукт на бранда Sport Definition с отличен състав. Подходящ е както за прием преди тренировка, така и за след нея. Съдържа ефективна доза висококачествени ВСАА и глутамин. С тази комбинация, всяка доза от продукта ускорява мускулното възстановяване и помага да се понижи негативния ефект, който се получава след тренировка (мускулна болка и ...
Muscle Guard Sport Definition с Кирил Танев
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
Подобряване на сексуалната функция – науката ни казва КАК
    Науката винаги дава своите логични решения. Да видим каква е гледната точка на учените, след редица изследвания за подобряване на сексуалната функция.   Как телата ни се променят с времето и ...
Булгур с костен бульон и зеленчуци по рецепта на Марина Декова
15.02.2018 г. / Марина Декова
  Мммм... наскоро преоткрих тази така вкусна храна - булгур, благодарение на сестра ми. 🤗   Споделям ви една бърза рецепта за приготвяне на булгур с костен бульон и зеленчуци.   Булгурът се накисва предварително за ...
Планове за хранене и трениране, здравословен начин на живот или просто - БАЛАНС
    Не се стресирайте, спрете да се притеснявате дори за десерта или алкохола!   /Последното казвам с някои условности и ясното съзнание, че ще се намерят хора, които доста фриволно ще приемат думите ...
Пълнени чушки с булгур по рецепта на Марина Декова
12.02.2018 г. / Марина Декова
  Богатото съдържание на фибри, магнезий и бавни въглехидрати прави булгура отлична храна за всякакви здравословни диети, както и при хора с инсулинова резистентност или диабет.   Тъй като съм израснала с традиционна ...
Спри да повтаряш, че хранителният ти режим е 70% от постигнатите резултати
  Режимът не е по-важен от тренировките. Спри да повтаряш, че режимът е 70% от постигнатите резултати.   Несъмнено си чувал тази фраза във фитнес общността: „Режимът е 70% от резултатите ти“.   Никой не би ...
Зеленчукови кюфтенца с овесени ядки и яйца по рецепта на Марина Декова
02.02.2018 г. / Марина Декова
      Здравословната храна може да бъде вкусна и всяка следваща рецепта на Марина Декова го доказва.    Без да изневерява на стила си, Марина ни представя една нестандартна и здравословна рецепта за зеленчукови кюфтенца ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Траян Симеонов
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Целтта, с която започнах програмата с Кирил Танев беше покачване на 5кг мускулна маса.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да доволен съм. Изпълнихме поставените цели.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да разбира се, защото винаги отговаряше на поставените от мен въпроси и наистина имаше индивидуален подход към мен.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Не, не съдържаше никакви грешки.
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Не нямаше такива.
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
До 150лв.
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
4 - много съм доволен
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Ivelin Stamov
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Исках да кача мускулна маса
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да, за пореден път оставам доволен от програмата.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да, доволен съм. Винаги когато съм имал въпроси ми е отговарял. Също така и следим прогреса всяка седмица, което е доста важно според мен.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми


Треньор : Марина Декова
Анна Тодорова
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Естествено, имах високи очаквания, които несъмнено се оправдаха.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да, доволна съм. Според мен имам много добри резултати, въпреки, че не бях винаги напълно стриктна с програмата.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Доволна съм от отношението на Марина. Тя отговаряше много бързо на всичките ми въпроси, дори и на глупавите ми и успя да ме мотивира да продължавам напред, въпреки прегрешенията ми.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Успях да променя драстично хранителния си режим и вече ходя да тренирам във фитнеса с нетърпение, защото очаквам още и още резултати. С удоволствие продължавам към следващата ми комплексна програма с Марина Делова.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
4 - много съм доволен
Преди
След