1 2 3
BodyConstructor търси Продавач - консултант и Специалист по Суплементиране
15.01.2018 г. / Master Admin
  Най-популярният сайт за Фитнес и Силови спортове у нас - BodyConstructor, търси продавач-консултант, който да се присъедини към екипа на нашия магазин за хранителни добавки и спортни стоки в град София.   Ако точно ...
Четири епични български победи в шестото издание на SFC
  Грандиoзното бойно шоу SFC 6: Warrior′s Honour се проведе тази събота в столичната зала „Арена Армеец“. Дългоочакваното събитие предложи на зрителите зрелищни боеве в стил ММА и К1 и накара ...
24.10.2017 г. / Кирил Танев
  Muscle Guard е продукт на бранда Sport Definition с отличен състав. Подходящ е както за прием преди тренировка, така и за след нея. Съдържа ефективна доза висококачествени ВСАА и глутамин. С тази комбинация, всяка доза от продукта ускорява мускулното възстановяване и помага да се понижи негативния ефект, който се получава след тренировка (мускулна болка и ...
Muscle Guard Sport Definition с Кирил Танев
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
И най-дългият път започва с първата крачка – Част 1
17.01.2018 г. / Димо Бенев
  Новата година започна, а с нея и оправданията, че за излишните килограми са виновни празниците. В този случай, най-добре би било да погледнем през очите на реалността и да използваме истинските ...
Бърза рецепта за кокосови палачинки
  Палачинките са любима храна за малки и големи. А когато са здравословни, но не за сметка на вкуса - стават още по-любими.    Марина Декова представя бърза, но изключително вкусна рецепта за ...
Как да влезем във форма след празниците
02.01.2018 г. / Марина Декова
  Как да влезем по-бързо във форма след празниците? С тази статия ще дам полезна информация и за хора, които са устояли на коледните претрупрани трапези с храна и алкохол.   Звучи доста клиширано ...
Можем ли да смесваме въглехидрати и мазнини в едно хранене
15.12.2017 г. / Кирил Танев
  По тази тема има различни мнения и днес ще ви представя няколко гледни точки.   От една страна едновременният прием на въглехидрати и мазнини означава, че въглехидратите ще бъдат използвани като гориво ...
Бленуваната коремна преса - как да постигнем желания резултат
12.12.2017 г. / Тони Шивачев
  Обикновено със затоплянето на времето, хората по цял свят се втурват към фитнеса с надеждата да придобият заветните "шест плочки" на корема. И повечето от тях не се интересуват от ...
Здравословни ползи на природната ферментация на храни и напитки
03.11.2017 г. / Марина Декова
  Нашите предци не са притежавали консервиращи буркани, не са имали и супермаркети, откъдето да пазаруват храни във всеки един сезон. Често храната, която събирали, е трябвало да се опази и ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Stela Doncheva
Благодаря за всичко което направи за мен през изминалите месеци! Пътят ни не беше най-лесният, но определено успях да надмина и най-смелите си мечти и желания. Оттук нататък продължаваме нагоре и напред.
В днешно време да попаднеш на Човек е трудно, казвам човек не само треньор, защото за да се довериш на някого с живота си изисква време, а и не всеки го заслужава. Марина освен Треньор е и Човек и Приятел. Неща които са толкова ценни, а все по - рядко се търсят и хората им обръщат внимание. Малко се разсейвам, но подвластна на толкова хубави емоции е малко трудно да събера всичко в няколко реда и да кажа колко много е направила Маринка за мен!
В началото всичко тръгна от желанието ми да изглеждам по-добре, но сама в продължения на 3 години не успях да харесам отражението в огледалото въпреки диети, тренировки, курсове, статии, не успях да намеря точната комбинация. Това ме накара да потърся човек, който да ми сритва задника и от когото да имам респект, някой който ще очаква резултати без извинения, защо ги няма. Бях мотивирана от промяната на една от клиентите на Марина и реших да пробвам.
Писах и с идея, че желая визия на бикини състезател, но тогава това беше по скоро ориентир и дори аз не бях сигурна, че искам това да се превърне в начин на живот за мен и в сфера в която искам да се развивам и да бъда Най-добрата :)
Когато ми поиска снимки аз и пратих с думите "срам, не срам, пращам" помислих си, че като ги види ще се откаже от мен. Но тук започна всичко. Не след дълго в ръцете ми се намираше първият хранителен и тренировъчен режим.
Имаше трудности докато превъзпитам всичко в мен и най-вече мисленето си. Но Марина беше насреща при всеки един проблем и ми помагаше да изляза от всяка една дупка бързо и с още повече сили. Процесът на превъзпитание е най - труден, но обмислйки какво всъщност искаш, нещата стават лесни. Последните три месеца, направо се взривихме, искахме максимално да подобрим и оформим това което се показа под килограмите свалена сланина хаха.
Успяхме- търпение, воля, постоянство и упорита работа. От януари месец не бях починала, 4 дни силово 1 кардио и завъртане: не съм мрънкала, влюбвах се. Влюбвах се в това което виждам в огледалото, в процеса и в начина по които се чувствствах.
Бях в очакване на последните 2 седмици толкова дълго време, че обръщайки се назад не мога да повярвам какво направихме за толкова малко време.
10 дни.. тук Марина беше неотлъчно до мен и ако изминалите месеци са 50% от подготовката, то последната седмица и дните преди състезанието са останалите 50%.
Доста гадно беше пиенето на водата, но Марина по цял ден не ме оставяше, гадничка работа си е.
Зад сцената ето там, тя правеше невъзможното.. тук показа отново колко невероятна е. В най-важните моменти тя ме окуражаваше и ми даваше фъстъчено масло..

п.с. На моменти исках да се предам, да избера по-лесен варянт,но Марина дори и аз да се бях отказала от себе си тя не беше, а продължаваше да ме окуражава и да ми повтаря че мога .. Аз само се вслушвах в думите и и продължавах, борех се за още едно повторение преборвах още един ужасен ден и всичко идваше по мястото си. Нищо не би било възможно без Марина, може би щях да съм на същото положение като преди 7 месеца да пазя диета 2-3 седмици в най-добрия случай месец и след това да се нахвърля върху храната.
Човек се учи докато е жив и всяко едно пътуване го кара да израсте. Моето пътуване към сцената беше път осеян с трудности, но също така сега събирайки плодовете от постигнатия труд, осъзнавам още колко много съм израснала в духовно.

Резултатите са налице.
Надхърлих всичките си мечти.
Благодарностите са хиляди за Марина. И не бих могла да опиша всичко което чуствам.
Мисля, че снимките показват ясно какво направихме и какъв професионалист е Марина.
Желанието за промяна трябва да идва от нас самите, но не по-малко важно е да намерим Човек, който да ни покаже този път и заедно да го извървим.
БЛАГОДАРЯ ТИ!
След


Треньор : Кирил Танев
Жорж Ангелов
Искам да изкажа най-големи благодарности
на Кирил Танев, затова че подбра индивидуално и
професионално най-добрия за мен пакет.Резултатите са
феноменални за тия 12 седмици – свалих 10
сантиметра от талията и качих и оформих
крака, гърди и гръб,запазих и оформих
ръцете! Kато килограми свалих 10 (разбира се
мазнини). Изглеждам корено
различно! Благодаря ти още веднъж!Ти
си най-добрия! Съжалявам, че не те срещнах по
рано-загубих много време в лутане и търсене
на правилния подход!


Треньор : Кирил Танев
Вероника Минчева
Доволна съм от постигнатите резултати и от отношението на Кирил.Използвах неговите услуги за изготвяне на комплексна програма с цел изчистване. Хранителният режим както и тренировките бяха съобразени с целите ми, изчерпателно обяснени и придружен със съвети. Той е изключителен професионалист и препоръчвам на всеки работата с него.






Димо Бенев