След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майлДруги
4 неща, които прахосват качествените добавки, които сме си купили22.04.2020 г. / автор: Антонио КостовВремето, в което живеем, ни предоставя купища храна и безброй нейни вариации. В този век на изобилие можем да получим продукти буквално от всяко кътче на земята. За съжаление обаче, ... |
За онлайн тренировките на живо: откровено с Пламен Христов14.04.2020 г. / автор: Неда КовачеваОще в началото на извънредното положение и след препоръките за физическа дистанция между хората екипът ни намери начин да направи така, че треньорите на BodyConstructor и техните клиенти да продължават да ... |
4 неща, които можем и трябва да избегнем в условия на карантина02.04.2020 г. / автор: Антонио КостовНамираме се в нетипична ситуация. Някои я наричат карантина, други я наричат социална или физическа изолация. Каквото и да е коректното наименование, факт е, че животът ни се промени рязко ... |
Ползи и вреди от пиенето на сурово мляко12.03.2020 г. / автор: Марина ДековаПреди седмица-две пуснах снимка от университета на направено лабораторно изследване за присъствието на соматични клетки от домашно мляко, което бе закупено от домашен производител (баба) на село. Това, което пропуснах ... |
Какво е здравословно хранене и кои са най-често срещаните грешки, когато целим отслабване04.03.2020 г. / автор: Марина ДековаВнимание, внимание! Съвсем осъзнато и отговорно ви каня на 14.03 от 11:30 ч. на Bulgaria Sports & Wellness Show 2020 в Интер Експо Център в София, за да си поговорим повече ... |
Познаваме ли процесите в себе си?27.02.2020 г. / автор: Антонио КостовНещо, което трябва да е ясно, е, че психиката и физиката не са отделни, а са скачени - това поражда факта, че ВРЕДНИТЕ МЕНТАЛНИ И ДУШЕВНИ НАВИЦИ ВОДЯТ ДО ФИЗИЧЕСКИ ... |
Достатъчно (физически) активно ли е твоето дете?12.02.2020 г. / автор: Дарина МиноваПрепоръчителни насоки за физическа активност за деца между 0 и 17 години. Имаме късмета да живеем в много интересни времена. Времена, които ни поставят пред трудни предизвикателства, но в същото време ... |
Сънят – защо е толкова важен и как той ни помага да отслабнем?11.02.2020 г. / автор: Виктория АпостоловаВ днешната статия ще наблегна на това колко е важен сънят, как той влияе не само на физическото, но и на психическото ни здраве, защо е толкова важен за процеса ... |
Тест за самооценка: мазен бургер, рошава коса и 30 минути в мола28.01.2020 г. / автор: Марина ДековаЯхвам синхроничността на социалните мрежи и започвам да обличам своите мисли и страхове в думи. От събота мисля в една посока и съвсем случайно ми излизат някакви предизвикателства на известни ... |
Българчетата на пето място по затлъстяване – къде сгрешихме?16.01.2020 г. / автор: Дарина МиноваПонеже не гледам новинарски емисии и не следя големите онлайн медии, на приятеля ми му се налага понякога да ме вкарва в крак с времето, изпращайки ми някоя актуална статия. ... |
Тайният живот на мозъка ми (ЧАСТ 2)30.09.2019 г. / автор: Антонио КостовПрочети тук първата част от текста за тайния живот на мозъка. В житейския си път срещаме и изучаваме доста процеси - както условията, необходими, за да протече даденият процес, така и ... |
Как паднах по гръб, хорър филмите, телесните мазнини, грамотността и едно извинение...25.09.2019 г. / автор: Пламен ХристовТоя път паднах..., сериозно ви казвам, прочетох го и направих нещо, за което само бях слушал до този момент... Тялото ми описа плавна дъга, след което се приземих, а краката ... |
8 години в залата, 8-те правила, които научих (ЧАСТ 2)20.08.2019 г. / автор: Антон ЛазаровАко не си прочел първите 4 правила, направи го тук! 5. Пръв любовник на грешката Когато бях малък, ми подариха образователна книжка за природните стихии. Там някъде, между циклоните и гръмотевиците, в долния ... |
Основни физически качества на човека: Издръжливост09.08.2019 г. / автор: Георги БогдановЗдравейте, драги читатели! В тази и в следващите статии искам да обърна внимание върху основните физически качества на човека, а именно: Издръжливост, сила, бързина, ловкост, гъвкавост. Те са от изключително ... |
8 години в залата, 8-те правила, които научих (ЧАСТ 1)07.08.2019 г. / автор: Антон Лазаров"Не питай старило, питай патило" са казали хората. И неслучайно. Мнозина са по залите от десетилетия, но реално погледнато колко от тях са успели да постигнат целите си, колко от тях продължават ... |
Как да измерим културизма или Основни параметри на културистичната подготовка21.05.2019 г. / автор: Антонио КостовЧесто в залата можете да чуете разговори от подобно естество: - Здрасти! За какво тренираш? - За маса! - А супер. И аз искам да тренирам за маса! Как да го направя? - Слагай повече ... |
![[НОВ ТРЕНЬОР] Атанас Велев: За важността на микронутриентите и една страхотна трансформация](crop/pic_big/0510151117.jpg)
[НОВ ТРЕНЬОР] Атанас Велев: За важността на микронутриентите и една страхотна трансформация10.05.2019 г. / автор: Атанас ВелевЗдравейте, Казвам се Атанас Велев и съм един от новите треньори в BodyConstructor. Присъединих се към този невероятен екип с една единствена цел - да помогна на колкото се може повече ... |
Борис Шейко: Социални медии vs. Резултати от престижни състезания09.05.2019 г. / автор: Неда КовачеваЕдва ли трябва да ти обясняваме кой е Борис Шейко, защото той е учител, легенда и пример за адски много хора. Затова и неговите думи са така важни и е ... |
Как съчетавам майчинството с работата и времето за себе си02.05.2019 г. / автор: Марина ДековаЕдно от нещата, които запълва нуждите на емоционалното тяло, е креативността. Да не създаваме, означава да рушим или да подражаваме на другите, от което страда и емоциноалният ни живот. В ... |
Предимства и недостатъци приятелката ти да тренира сериозно28.03.2019 г. / автор: Неда КовачеваФит мацките определено са желана компания. Една част от мъжете биха се чувствали поласкани до тях да има момиче с божествено тяло. Други пък предпочитат фит мадамите поради факта, че ... |
