Начало ФорумТренировъчни Програми и МетодикиДискова херния
Начало Най-нови теми Активни теми Най-популярни теми Най-полезни теми
Назад към раздела

Дискова херния




Новак
мнения - 1
Milen Dinchev Stoikov
2018-03-24 08:07:20

Здравейте!

Имам следния проблем:

1. Кои упражнения са подходящи, когато имаме дискова херния?

2  Колко често да се правят, за заздравяването на Лумбалната мускулатура?

3. При екстензии трябва ли, да се прави цялостно движения или зависи, колко диска са засегнати и дали е в горната част на гръбначния стълб или долната?

 



URL   
Харесвам 0