Начало ФорумХранителни добавкиЙохимбин + кардио на гладно
Начало Най-нови теми Активни теми Най-популярни теми Най-полезни теми
Назад към раздела

Йохимбин + кардио на гладно



1 2 3 4 5 »

Новак
мнения - 15
Иван Иванов
2014-01-17 22:43:20

Това, което мисля да направя е да си купя йохимбин. Веднага след ставане да приемам по 1 доза, след 30 минути да изяждам 3-4 белтъка(жълтъците ще ги изяждам по-късно) и да отида да бягам. Какво мислите? Греша ли някъде според вас?



URL   
Харесвам 0

Платинен Потребител
мнения - 598
Георги Ангелов
2014-01-18 08:54:47

Кардио на гладно.Твърдо НЕ! 3-4 Белтъка ми се струва доста малко.



URL   
Харесвам 1

Новак
мнения - 15
Иван Иванов
2014-01-18 12:27:04

Може ли да се аргументираш?



URL   
Харесвам 0

Админ
мнения - 457
Цецо Каркаланов
2014-01-18 13:48:03

На гладно може да ти стане лошо от Йохимбина. Задължително 25+ грама качествени белтъчини преди това.


Новак
мнения - 15
Иван Иванов
2014-01-18 16:58:36

Може да ми стане лошо? От какво зависи? Също така смятате ли наистина, че бягането на гладно може толкова много да повлияе на "свалянето" на мускулна маса?



URL   
Харесвам 0

Платинен Потребител
мнения - 598
Георги Ангелов
2014-01-18 18:03:39

Преди години срещах много противоречиви статии за кардиото на гладно и накрая реших лично да пробвам.И въпреки,че приемах добри количества аминокиселини,ефекта беше по-скоро отрицателен от колкото положителен.Ако имаш време прочети тази статия на Даниел Славов http://www.bodyconstructor.com/new.php?id=139&g_id=3



URL   

Новак
мнения - 15
Иван Иванов
2014-01-18 18:29:33

Мисля, че си прав и колкото и информация да чета, най-вероятно ще пробвам и аз. В такъв случай искам да те попитам по-какво съдиш, че ефекта е бил по-скоро отрицателен от колкото положителен?



URL   
Харесвам 0

Платинен Потребител
мнения - 598
Георги Ангелов
2014-01-18 18:37:21

Ефекта беше загуба на тегло разпределено 50 на 50 (мазнини - мускулна маса)Драстично намаляне на силовите постижения,което най-вероятно се е дължало на загубата на тегло.За мен подобни резултати са меко казано неприемливи.Прочети статията която ти публикувах и по -специялно частта за "Митът за сутрешно кардио на гладно"



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 15
Иван Иванов
2014-01-18 19:02:31

Да, прочетох я вече, но все пак явно няма да стане без сам да пробвам. Ще следя силовите си постижения и така ще преценя как ми влияе. Сега само се чудя за йохимбина дали да го приемам на гладно.



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 13
Тони Тони
2014-01-18 21:19:21

Здравейте,аз лично от три месеца съм на войнския режим,т.е ям веднъж на ден вечер,от 10 дни приемам комбинация йохимбин,ел карнитин и зелен чай три пъти на ден и нямам никакъв проблем с това и на всичкото отгоре тренирам силово,та писах,просто да кажа,че нямам проблем с йохимбина на гладно.Дано съм била полезна със споделеното.

 



URL   
Харесвам 0

Платинен Потребител
мнения - 683
unknown
2014-01-18 22:24:48

Тони, защо се храниш веднъж на ден? Убедена ли си, че това е оптималното решение?



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 13
Тони Тони
2014-01-18 22:52:28

Ани Митева,да,както коментирахме наскоро в една др тема на Кирил Танев,да,абсолютно съм ЗА  този режим,поне за мен самата и то на този етап,познавам хора а и съм чела за доста такива,който спазват циклично хранене и са доволно също,Това на този етап е моя режим и съм абсолютно и тотално удовлетворена   :)



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 9
Радостин Димитров
2014-01-18 23:03:18

Ами ако се вземат 5-10 грама Bcaa преди кардио тренировката на гладно ефекта няма ли да е положителен ?



URL   
Харесвам 0

Админ
мнения - 1760
Guru Daniel Slavov
2014-01-19 01:40:08

Кардиото на гладно е безмислено.



URL   
Харесвам 1

Платинен Потребител
мнения - 683
unknown
2014-01-19 09:23:59

Добре, Тони. :) Бих искала да погледна. Къде е коментирана темата, тъй като в разделите на Кирил Танев не я намирам. 

Иван, извинявам се, че ти интервенирам темата. За кардиото на гладно можеш да погледнеш и мнението на Кирил Танев, който е ЗА. Аз съм скептична, но има различини мнения на хора със забележителни резултати. :)



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 15
Иван Иванов
2014-01-19 12:50:23

Благодаря за мнението ти, Ани! Видях мнението на Кирил Танев и сега съм по-положително настроен.
Относно мнението на Guru Daniel Slavov искам да кажа, че първо дума "безмислено" не съществува в българският език, думата се пише безСмислено. И второ, че мнението ти ме обижда. Хем си модератор, хем пишеш толкова кратки мнения като някое дете без да споделиш личен опит и без да се аргументираш. Надявам се всичките ти над 600 мнения не се изразяват в написването на едно изречение.



URL   
Харесвам 0

Платинен Потребител
мнения - 598
Георги Ангелов
2014-01-19 13:27:33

Иване,случва се човек да допусне правописни грешки,особено когато на ден ти пишат по 100 човека!!!Търсите съвети,които в крайна сметка успорвате и НЕ приемате.Последните 10 запитвания на които съм отговарял,хората всъщност не искат мнение,а просто заявяват какво са замислили да променят в тренировките си.



URL   

Админ
мнения - 1760
Guru Daniel Slavov
2014-01-19 13:31:14

Аз отделям цялото си свободно време да отговарям на въпросите на хората! Да, то не е много и съм пестелив, когато вече съм написал цяла статия по темата. Понякога и една дума е достатъчна... Никого не бях обиждал до сега със съветите си, но явно и това ми се случи. :)



URL   

Админ
мнения - 1760
Guru Daniel Slavov
2014-01-19 13:36:20

Браво Георги! Аз също те подкрепям. Моля, ако някой иска съвет, нека да не идва със собствената си концепция какво вече е решил да прави и да ни кара ние да му я удобрим. Това няма как да стане, ако е грешна или не достатъчно ефективна. Иначе къде тогава е нашата роля? ;)



URL   

Новак
мнения - 13
Тони Тони
2014-01-19 14:56:07

Ани,темата не беше за цикличното хранене,а за добавки,там стана на въпрос, че се храня по този начин и леко се опитаха да ме убедят,че не е правилно,че ще ми е лошо,но факт,че нямам проблем.Както казах и зат,аз съм сигурна че всеки организъм е различен и на един едно му действа на друг не,така че всеки решава за себе си как да се храни и какъв е оптималния вариянт за него.Иван извинявай,че ти спамим леко темата:)

 



URL   
Харесвам 0
1 2 3 4 5 »