Начало ФорумКросфит и Функционални тренировкиКолко набирания кофички лицеви може да направите ?
Начало Най-нови теми Активни теми Най-популярни теми Най-полезни теми
Назад към раздела

Колко набирания кофички лицеви може да направите ?




Новак
мнения - 18
Теодор Георгиев
2014-08-05 09:51:00

Здравейте казвам се Теодор на 24год 90 кг.

Моите постижения са:

Набирания - 30 повторения

Кофички - 40 повторения

Лицеви 80 повторения

 

Ами вие ?

 



URL   
Харесвам 1

Напреднал
мнения - 130
Мехмед Сюлейманов
2014-08-05 09:54:10

И сега се почва с лъжите ! хаха



URL   
Харесвам 0

Ентусиаст
мнения - 37
M. B.
2014-08-05 09:58:21

Съгласен съм с Мехмед....



URL   
Харесвам 0

Напреднал
мнения - 243
Митко Тошев
2014-08-05 11:28:11

Ако считаме най-добрите си резултати...

Набирания - 35
Кофички - 50
Лицеви - 100 (и спечелен бас)

Ако считаме сегашната форма и мускулна памет...
Набирания - 20
Кофички - 40
Лицеви - 70-80



URL   
Харесвам 0

Модератор
мнения - 309
Падрето Страхилов
2014-08-05 11:45:03

Не се занимавам с толкова повторения :D

 



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 11
ivailo nikolov
2014-08-05 14:02:07

набирания - 20

кофички - 25

лицеви опори - 50

80 кг и 183 см височина



URL   
Харесвам 0

Новак
мнения - 9
Georgi Georgiev
2014-08-05 14:49:06

175cm , 71 kg
в моментна форма

Набирания 30-35
лицеви 80-100 
Кофички 80 +



URL   
Харесвам 1