Начало ФорумУпражнения
Начало Най-нови теми Активни теми Най-популярни теми Най-полезни теми
Назад към форума

Упражнения

Дискусии относно най-различни упражнения, тяхното изпълнение и ефективност




1 2 3 4 5 »
Тема Последно Мнение Мнение Посещения Статус
Крива стойка. Как да я изправя?
Alexander Alexanderот Alexander Alexander
2014-09-13 22:11:59
2014-09-13 23:13:39 2 4648
Двигателната култура, част 3 – най-често срещаните грешки в изпълнението на основните упражнения
Master Adminот Master Admin
2014-06-08 13:27:14
0 13483
Двигателната култура, част 2 – най-често срещаните грешки в изпълнението на основните упражнения
Master Adminот Master Admin
2014-04-27 22:57:13
2016-03-08 21:58:23 14 24070
Най-добрата техника за клякане
Любомир Христовот Любомир Христов
2013-08-06 15:44:16
2014-05-02 10:43:56 15 4184
Колко от Вас изпълняват трите най-важни упражнения - Тяга, Клек, Лежанка ? И кое Ви допада най-много ? Защо ?
Ричард Величковот Ричард Величков
2013-02-10 14:32:58
2016-01-30 09:28:09 9 4177
10 убийствени съвета как да подобрите своя клек
Master Adminот Master Admin
2017-02-28 13:43:13
0 9011
Най-добрите изолирани упражнения за задни бедра и глутеус за жени
Master Adminот Master Admin
2017-02-27 12:36:37
0 7792
Тайните на Лейн Нортън - най-известният шампион по натурален културизъм
Master Adminот Master Admin
2017-02-07 15:23:05
0 6418
10-те най-очевидни грешки, които допускат жените във фитнеса
Master Adminот Master Admin
2017-01-18 16:31:58
0 13138
Сила при упражненията - разлики
Filip Filipovот Filip Filipov
2016-12-20 09:20:56
2016-12-22 08:34:57 1 1403
Клекът с щанга - Царят на упражненията и 3-те най-разпространени митове за него
Master Adminот Master Admin
2016-11-29 15:52:59
0 14818
30 съвета за изгаряне на мазнините от Тони Шивачев - Част 1
Master Adminот Master Admin
2016-11-25 11:42:52
0 9730
Сериозните рискове от статичното разтягане преди тренировка
Master Adminот Master Admin
2016-11-22 15:07:02
0 1824
Да вдигаме повече тежести или да правим повече повторения при застой?
Master Adminот Master Admin
2016-11-09 14:46:55
0 12454
Tренировката на Дуейн Джонсън – Скалата за мускулести и обемни крака
Master Adminот Master Admin
2016-11-07 15:34:16
0 13558
Супер ефективни упражнения за Масивно и оформено дупе – Част 1 – Базови
Master Adminот Master Admin
2016-10-31 11:37:26
0 16255
Защо приемът на по-малко храна няма да ви помогне да отслабнете дългосрочно
Master Adminот Master Admin
2016-08-19 15:41:09
0 8138
Трябва ли да правим кардио, за да постигнем нисък процент телесни мазнини?
Master Adminот Master Admin
2016-08-10 11:37:00
2016-11-14 21:26:34 1 9006
10 активности, които горят повече калории, отколкото тичането
Master Adminот Master Admin
2016-08-08 14:24:01
2016-11-10 19:08:42 1 18580
Бутащи/Дърпащи
DAVID IVANOVот DAVID IVANOV
2016-07-26 18:17:30
2016-08-03 16:02:29 5 2798
1 2 3 4 5 »