1 2 3
Ела в екипа! BodyConstructor търси Мениджър съдържание, реклама и оптимизация на онлайн магазин
01.09.2020 г. / ТЕАМ BodyConstructor
  Най-популярният сайт за фитнес и силови спортове у нас за 2017-та година – BodyConstructor, търси Мениджър съдържание, реклама и оптимизация на онлайн магазин. Работата е дистанционна. Фирмата осигурява служебен лаптоп ...
#ОСТАВКА за високите цени! 1200 г протеин за 22,90 лв!
29.07.2020 г. / ТЕАМ BodyConstructor
  Знаеш ли каква е разликата между теб и някой ШИШИ?   Разликата е в това, че ти имаш шанс да се вземеш в ръце, да започнеш да тренираш и да се радваш ...
  Онлайн треньорът и специалист в BodyConstructor – Кирил Танев представя високопротеиновата добавка That’s the Whey на топ бранда Sport Definition.   Формулата на този продукт осигурява пълноценен протеин без наличие на захар и мазнини. Кирил Танев обяснява какви са основните разлики между висококачествените продукти със сертификати и тези със съмнителен произход.   Какво е необходимо да гледаме на етикета, за да ...
Ревю на That′s the Whey с Кирил Танев
Целулит и антицелулитни масажи с вендуза
09.09.2020 г. / Марина Декова
  Ах, този целулит! ...от който "страдат" 80-90% от жените, независимо от възрастта и килограмите! В интерес на истината и мъжете имат целулит, но е по-присъщо за нежния пол, заради различното ...
Поглъщане на пластмаса - нещо, което всички си причиняваме днес
  Да! Не сте прочели грешно!   Ние поглъщаме пластмаса - ежедневно, ежемесечно, ежегодно. Много е важно да осъзнаем това, защото е напълно възможно да бъде избегнато. Кога се случва?   1. Прием на бутилирана ...
Как да пазя режим, без да смятам калории - 10 съвета
  Следенето на калории, микро и макронутриенти е отличен начин да навигираме храненето си!   Често обаче срещам хора, които имат желание да вкарат ред в хранителния си прием, но не желаят или ...
Как да влезем във форма за лятото
01.07.2020 г. / Марина Декова
  Каквото и да си говорим, вече сме в разгара на лятото. С или без COVID19 летните и плажните дрехи заемат по-голямо място в гардероба ни. Това да сме във форма ...
Как да разберете дали вашата диета действително работи и е правилна?
  Доста често се свързват с мен момичета, които са се опитвали да спазват диети или са посетили друг специалист за изготвяне на хранителен режим. Споделят ми за проблеми като виене ...
Кортизолът и майчинството
26.06.2020 г. / Марина Декова
  В магическия свят на майчинството дебнат различни препятствия, през които ние израстваме и се развиваме като личности. В последния пост на Наталия Кобилкина - жена, на която много се възхищавам, тя ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Даниел Славов
kristiqn mihailov
az lichno sum mnogo dovolen ot profesionalnite uslugi na Daniel Slavov , za kratko vreme pod negovite nasoki progresa varhu men e naistina golqm,preporachvam na vseki,koito iska da postigne krasivo zdravo tqlo i da se chuvstva strahotno sashto da potarsi negovite uslugi i 6te se izumi kakvo moje da postigne sas sobstvenoto si tqlo :)


Треньор : Марина Декова
Ivelina Slavcheva
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Не знаех какво да очаквам, до сега не бях тренирала по изготвена програма.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Много съм доволна.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да! Много съм доволна от Марина. Винаги отговаря на въпросите ми, интересува се дали и как ми се отразява режима.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Angelina Shishmanova
Здравейте на всички които имат интерес да научат повече за Марина и нейната работа. Казвам се Ани и се свързах с Марина Декова преди около два месеца, попълних си въпросника и след около седмица имах вече своята персонална програма за изчистване на мазнини. До преди това нямах проблем с тренировките, тоест тренирам от около две години, но не можех да се справя адекватно с хранителния режим. А не знам дали повечето хора знаят, че тренировките са двайсет процента от усилията и времето ви, останалото идва от храната. Така че аз реално не постигах кой знае какви резултати от тренирането защото не се хранех правилно. След изготвения ми режим от Марина започнах стриктно да го следвам, като трябваше да се храня по пет пъти на ден балансирана чиста храна. Отначало признавам си даже храната ми идваше в повече, след това започнах да си огладнявам точно когато трябваше да ям. За да разнообразявам храната и за да не ми писва от едно и също сменях начина на приготвяне на храната като си спазвах определените количества и състав като се допитах до Марина и й споделих това, тя каза че няма проблем стига да се спази определеното. И постепенно нещата започнаха да се случват. Сега след само осем седмици съм 6.5 кг надолу и доста свалени сантиметри навсякъде по тялото, предимно мазнини без да загубя мускулна маса което беше и целта ми. И това е само началото, смятам да продължа така и за напред. Когато съм имала въпроси, нужда от съвет или колебания по някоя тема касаеща тренировките и хранителния режим в рамките на ден-два тя е отговаряла на имейлите ми изчерпателно. След края на двумесечната ни съвместна работа Марина ми даде насоки какво да правя от тук нататък за да продължа да имам прогрес. Благодаря ти Марина за всичко! Надявам се да съм успяла да мотивирам читателите на сайта и все повече хора да се свържат с теб и да ти се доверят защото си заслужава! Благодаря ти отново и желая успех с постигането на положителни резултати на всички твои клиенти!
Преди
След