Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ|||Šˠ ߠBODYCONSTRUCTOR!|Π ͠|ȠȠ|DEALOFTHEDAY-60%|ȠȠ||
BC SHOP |  ,   -
Intermittent Fasting: ?
/ 26.08.2019

 

, , .. " ". , ( ), , . . - :

 

19 . 7 , 12 11 , 16 . , . , , .

 

:

  • ( ): - , , , (, ) (, , , )
  • : , . , .
  • , , , . , .

 

- ?

 

  • 12/12: - , 12- , , , - . , . 12:12 7 - 7
  • 16/8: - , , . , , . , ( 12 1 ), 8 9 , .   , , 9 - 5 . , ( , , )
  • 20/4: , . -, . 20/4 8 12 . ( 5 9 ). ,
  • 5:2: , . , , 24 36 . 5:2 . , 500 . , , ( , )

 

16/8, -. . , , 2 . , , , .

 

, , . 2 . , . , , 20 , 8 .

 

. .

 

- . 18 . -, .

 

 

1

 

 

 

2

 

  • - : , , , - -
  • - ,
  • -
  • : - , , . ( ). , (),
  • , . , , ,