Начало Статии Протеинови мъфини с цитрусов привкус по рецепта на Александра Джамалова

Протеинови мъфини с цитрусов привкус по рецепта на Александра Джамалова

11.03.2020 / Автор: Неда Ковачева    Оцени
00000
Гласували:
Протеинови мъфини с цитрусов привкус по рецепта на Александра Джамалова

 

Ако си мислите, че готвенето със суроватъчен протеин е само за бодибилдъри, жестоко се лъжете.

 

Доказателството, че всеки може да си приготви нещо здравословно и изключително вкусно, като използва висококачествен протеин, е търговският представител на BodyConstructor Александра Джамалова.

 

Нашият екип тайно си мечтае Алекс да ни носи по-често от нейните вкусотии, но докато чакаме следващия повод да хапнем от домашните ѝ шедьоври, ще ви дадем възможност и вие да се докоснете до нейното кулинарно творчество.

 

Представяме ви рецепта за протеинови мъфини с цитрусов привкус от Александра Джамалова:

 

Необходими продукти:

 

- 3 яйца

 

- 30 г краве масло (може и кокосово)

 

- 3/4 кафена чаша кокосова захар

 

- 2 дози (60 г) протеин Sport Definition That′s the Whey (маскарпоне - лимонов кейк)

 

- сока от един портокал

 

- настъргана кора на портокал

 

- 1 ванилия

 

- 1 ч.л. бакпулвер

 

- оризово брашно, колкото поеме

 

Начин на приготвяне:

 

Разбиваме яйцата, захарта и маслото, добавяме протеина, бакпулвера, ванилията, настърганата кора и сока от портокала. След като миксираме всички продукти добре, добавяме и оризово брашно, колкото поеме, до получаване на кексова смес. Печем на 160-180 градуса за около 20 мин.

 

И това е - бързо, лесно и доказано много вкусно! Надяваме се скоро Алекс да сподели още свои благополучни експерименти в кухнята.

 


Неда Ковачева

Тагове: Александра Джамалова, рецепта, мъфини, протеин
Добави в Svejo

Протеинови мъфини с цитрусов привкус по рецепта на Александра Джамалова




Прочети още ...

Домашно протеиново брауни с какао и мента

Домашно протеиново брауни с какао и мента

07.02.2017 г. / автор: Лора Горовска
Дори и да спазваме диета, от време на време ни се иска да похапнем нещо сладко. Тези от Вас, които се интересуват от това какво консумират, вероятно са забелязали, че ...
Содени гевречета по рецепта на Лори

Содени гевречета по рецепта на Лори

09.05.2018 г. / автор: Теодора Йорданова
    Кулинарната половинка на Кирил Танев - Лори, отново ни изненадва със страхотна здравословна рецепта. Този път със содени гевречета, подходящи, както за закуска, така и за моментите, в които ви ...
Безглутенов протеинов кекс по рецепта на Виктория Апостолова

Безглутенов протеинов кекс по рецепта на Виктория Апостолова

21.04.2020 г. / автор: Виктория Апостолова
  В днешната статия ще споделя рецепта за безглутенов протеинов кекс. Подходящ е за хора с непоносимост към глутен, хора с автоимунни заболявания или за такива, които просто са решили да ...
Високопротеинов и нискокалоричен шницел Миланезе от гуру Дани

Високопротеинов и нискокалоричен шницел Миланезе от гуру Дани

07.04.2022 г. / автор: Даниел Славов
  Приготвяне: 12-15 мин Време за печене: 15 мин Общо около: 27-30 мин Забелязвате, че се храните доста еднообразно в последните 2-3 месеца? Липсват ви някои храни, които сте яли ...