Безплатните процедури и добавки, които не ползваме
обратно към списъка
Да, правилно прочетохте. Съществуват достъпни и безплатни хранителни добавки и полезни процедури, които биха могли да подобрят здравословното ни състояние. Защо обаче не ги използваме?
Причините може да са най-различни - не знаем за тях, мислим, че не можем да си ги позволим, мързи ни да направим усилие, за да ги пробваме.
Ето някои от безплатните процедури, които не ползваме, а трябва!
1. Стречингът: много подценяван, той ни носи много позитиви, свързани с:
- правилното хранене на мускула
- регулиране на структурните постановки в мускула
- кондицията на мускула
- визията на мускула
- обхвата и разтегливостта на мускула
- намалява риска от доста неприятни контузии; цялото тяло получава мобилност
- подпомага храненето на мускула и зареждането му с кислород
2. Самокаляване: доказан и работещ метод. Достатъчно е да отбележим, че ледени бани се прилагат от професионалистите в повечето спортове.
3. Кални бани: малко известно е за нас, но кожата има свойството, както да отделя различни вещества, така и да приема такива. В места със специфични показатели на земния слой можем да намерим много полезни ефекти не само върху кожата, а върху целия организъм. Примери за такива места има около Бургас.
4. Полезните ни извори: в България те са често срещани. Притежават различен състав и съответно въздействие върху нас. Няколко терапии или редовните процедури определено могат да повлияят спортните ни резултати и са страхотен начин за почивка.
Хубаво е да се знае, че можем да третираме кожата и с други полезни субстанции.
.jpg)
Антонио Костов започва да се занимава с организиран футбол на 8 години, като се подвизава в юношеските формации на Спартак (Плевен) и други местни отбори. Докато учи в една от местните гимназии, ръждивата зала в съседство до неговото училище го посреща и този момент, както обикновено, променя пътя му, както става с доста от младите спортисти.
Минават година-две, а нарастващата мускулна маса и солидна структура изместват фокуса му към щангите, покрити с талк. Така Антонио осъзнава, че интересът му към малката фитнес зала не е просто влечение, а призвание.
През 2013 получава лиценз за извършване на културистична и фитнес треньорска дейност към българската федерация по културизъм и фитнес. От тогава до днес работи с клиенти с различен профил.
Специализира се в кондиционните и координационните тренировки и започва работа с отбора на Спартак (Плевен), състезаващ се в Националната баскетболна лига.
Работи също и с отбори от местната окръжна футболна група, както и с няколко индивидуално готвещи се състезатели по бокс и баскетбол.
Привърженик на тезата, че хората на двадесет и първи век имат визията, познанията и условията да отхвърлят така насадената ни немарливост към тялото и здравето като схващане.
Повече за услугите на Антонио Костов можете да откриете тук.
Тагове: здраве, процедури
|
|
Добави в Svejo |
Безплатните процедури и добавки, които не ползваме
Прочети още ...
Тренировки по време на епидемия: 8 съвета за поддържане на лична хигиена13.03.2020 г. / автор: Антон ЛазаровСитуацията, в която се намира светът, предизвикана от пандемичното разпространение на COVID-19, е нещо, което не бива да пренебрегваме. Независимо какво мислите за вируса, независимо каква е вашата теория, трябва ... |
"Отговорни за здравето на децата" с Пламен Христов28.09.2017 г. / автор: Теодора ЙордановаСкъпи приятели, Както вече ви информирахме, BodyConstructor стартира преди 3 дни нов проект, насочен изцяло към децата на България. "Отговорни за здравето на децата" е инициатива, насочена към подрастващите между 7 и 14 ... |
Калцият и ролята му в човешкия организъм01.02.2017 г. / автор: Master AdminКалцият е един от най-изобилстващите минерали в човешкото тяло. Той съставлява около 1,5% от общото ни телесно тегло. Костите и зъбите на човек съдържат 99% от общото количество калций в организма. ... |
Рибеното масло: Използвате ли го правилно26.06.2017 г. / автор: Теодора ЙордановаЕто какво трябва да знаете: - Много хора не виждат резултати от използването на рибено масло, защото не го приемат правилно; - Приемате твърде много Омега-6 мастни киселини; - Приемате твърде малко Омега-3 ... |
