Открих тайната на сияйната кожа и наистина работи
обратно към списъка
Напоследък един от най-честите въпроси, които хората ми отправят лично, е как поддържам така свежа и чиста кожата си.
Истината е, че никога не съм приемала скъпа козметика, а на козметик не съм ходила от години. Някои го наричат ген, обаче през периодите на различни принципи на хранене, кожата винаги е била отражение на вътрешните процеси в тялото ми.
Просветлението, до което стигнах е, че чистата чревна флора с преобладаващи добри бактерии, кара кожата да сияе, като намалява риска от акне, развитие на кожни възпалителни процеси, алергии (хранителни и такива от външата среда), както и в борбата срещу автоимунни заболявания (и много други ползи).
Едни от причините за замърсена чревна флора могат да бъдат рафинирана и преработена храна, както и храна, съдържаща консерванти, пестициди и антибиотици, замърсен въздух, прекомерна употреба на лекарства, алкохол, но също така, едни от основните причинители си остават стресът и негативните емоции.
Как да си набавите добри бактерии?
Можете да ги откриете в различни и разнообразни ферментирали храни, като ферментирало зеле, житена вода, кефир, кисело мляко и други, но така и чрез хранителна добавка. Това е така, защото в храните най-често се съдържат 1-2 щама пробиотици, докато в добавките броят на щамовете може да достигне до 10-11 щама. Научете повече ТУК за "Здравословните ползи на природната ферментация на храни и напитки".
Добрият микробиом започва още с вътреутробното развитие, именно поради тази причина бременните и кърмещите майки е задължително да приемат пробиотик. По този начин те стимулират имунната система и укрепват микробиома на своите бебета. Също така първият щам пробиотици, бебето получава при раждането през родовия канал, както и първото слагане върху гърдите или корема на майката, което своевременно активира правилното развитие на имунната му система. Храненето в първите месеци и години от живота е един от най-важните фактори за здравето на децата.
Всички мои клиенти могат категорично да потвърдят, колко много държа на пробиотик, когато става въпрос за здравословен начин на живот.
Напоследък новото, което спря вниманието ми е пробиотикът на Vital Concept – BALANCE.
Интересът към този продукт ме привлече поради три причини.
Първата е, че съдържа пребиотици (олигозахариди), които повишават кратно растежа на бифидогенните бактерии.
Второто, с което ме спечели продуктът, е технологията, която е използвана за направата на капсулата, а именно чрез микрокапсулиране. Този метод гарантира, че пробиотиците оцеляват на стайна температура, като не се налага съхранението му в хладилник и елиминира притеснението, че при доставката ще умрат полезните бактерии. Второто ценно в тази технология е, че се усвояват напълно всички щамове, тъй като успешно преминават стомашната киселина и ензимна бариера, оцеляват при въздействието на жлъчните соли и достигат живи до дебелото черво, оказвайки различни благоприятни ефекти.
Други методи разчитат на голям брой щамове, тъй като по пътя си към червата, минавайки през стомаха, не е ясно колко от тях оцеляват под влиянието на солната киселина.
И третата причина е разнообразието от богатото съдържание на пробиотични щамове, сред които са Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei и други.
За повече информация, можете да посетите посочения линк към продукта: Vital Concept - BALANCE.
Освен, че изчистват кожата от акне и различни видове кожни проблеми, пробиотиците също така:
- Подобряват имунната система;
- Обогатяват микробиома ни;
- Стимулират перисталтиката и процесите в червата;
- Имат антимикробен ефект при борбата с патогените в храносмилантелната система;
- Намаляват лошия холестерол и допринасят за предпазване от остеопороза и диабед;
- Подобрявят усвояването на витамини, минерали, аминокиселини и хранителни вещества извелчени от храната;
- Извеждат токсините от кръвта;
- Действа превантивно при различни видове алергии и кожни дерматити;
- Регулира центровете на емоциите...и редица други здравословни ефекти.
Равносметката
Пия вече втора опаковка от този продукт и съм изключително доволна от неговото действие. С всеки изминал ден се чувствам много по-жизнена, красива, самоуверена, а както споменах в началото на статията - все по-често на хората им прави впечатление колко чиста и сияйна е кожата ми.
Исках да споделя с вас моята лична история, пътят, който извървях, докато се опитвах да открия как да подобря състоянието на кожата си и не на последно място - какво ми помогна да се чувствам по-здрава и енергична.
Надявам се, че с моя опит ще спестя от вашето време в лутане и търсене на решение и че ще ви помогна да излъчвате онази неповторима красота, която всеки от нас носи в себе си. Благодаря ви за доверието и за това, че сте част от моята общност.
Ако имате въпроси или искате да споделите как сте се преборили с проблемната кожа, можете да ми пишете на адрес: m.dekova@bodyconstructor.com или в моята фен страница във Facebook!
 |
Естествен пробиотик + пребиотик
|
Скъпи приятели, първите 20 от вас, могат да закупят Vital Concept - BALANCE на специална цена с -20% отстъпка! Побързайте, количествата са ограничени!
Професия: Персонален треньор, Състезател по Културизъм в категория "Бикини фитнес", Автор на публикации
Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки, Натуропатия
Марина Декова е персонален и онлайн треньор по фитнес от 6 години. Занимава се активно с бодибилдинг и понастоящем е състезател в категория "Бикини фитнес". През 2014-2015 г. се състезава в категория "Бодифитнес", където е бронзов медалист от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014 г.
През 2016 г. сменя категорията и излиза в „Бикини фитнес“, където на частен турнир печели сребърен медал, а на Турнир Пловдив става 4-та от общо 18 участнички.
Марина Декова е и личен треньор на няколко "Бикини фитнес" състезателки.
Любител е на силовите спортове и бивш състезател по кросфит. На мнение е, че здрава и пропорционална физика се гради със силови упражнения и правилна техника. Фен е на здравословното хранене и твърди, че релефно и оформено тяло се постига с чисто и прецизно хранене.
Марина Декова се е занимавала активно с функционални тренировки и рехабилитация през последните няколко години. Марина е сертифицирана към "Фитнес Академия България" и "N.A.F.A".
Тя не спира да експериментира със себе си, издирвайки най-ефективните силови и функционални методики за укрепване, конструиране и усъвършенстване на тялото и неговите физически възможности и визия. Марина е горещ почитател на натуралните методи, които според нея са най-здравословният и ефективен способ за постигането на солидни дългосрочни цели при жени и мъже.
Тук можете да следите нейния Дневник
Тагове: vital concept, Марина Декова, пребиотици, пробиотици, сияйна кожа
|
|
Добави в Svejo |
Открих тайната на сияйната кожа и наистина работи
Прочети още ...
Турнир по културизъм и фитнес "Мечката" се завръща!20.09.2016 г. / автор: Master Admin"Мечката" се завръща след кратко отсъствие от календара на Българската Федерация по Културизъм и Фитнес. Легендарният турнир ще се проведе за 20-ти път. "Мечката ХХ" ще бъде не само своеобразно завръщане на ... |
Стартира Епизод 1 от нова поредица "Super Live" на BodyConstructor - Марина Декова и Силвия Недева - Липсващото звено в хранителния режим14.04.2017 г. / автор: Боряна ИвановаСтартира първият епизод от новата поредица „Super Live” с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас. В нея ще можете да задавате всички ваши въпроси на живо ... |
BCAA - какво съотношение да изберем30.11.2021 г. / автор: Владимир БорисовBCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение. Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с ... |
Гинко Билобата - една от подценяваните билки в спорта! Как да извлечем максимален ефект от нея?18.02.2015 г. / автор: Кирил ТаневПрез годините Гинко билобата набра огромна популярност, благодарение на своите свойства. Нейната поява в натуропатията датира от над 2,000 години и води началото си от Китай. В днешно време обаче, с ... |
