Всички статии
Как да пазя режим, без да смятам калории - 10 съвета10.08.2020 г. / автор: Антонио КостовСледенето на калории, микро и макронутриенти е отличен начин да навигираме храненето си! Често обаче срещам хора, които имат желание да вкарат ред в хранителния си прием, но не желаят или ... |
#ОСТАВКА за високите цени! 1200 г протеин за 22,90 лв!29.07.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorЗнаеш ли каква е разликата между теб и някой ШИШИ? Разликата е в това, че ти имаш шанс да се вземеш в ръце, да започнеш да тренираш и да се радваш ... |
Вземи двойни отстъпки до края на юли с BodyConstructor!14.07.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorЛятото на 2020 г е всичко друго, но не и нормално. Ходим с маски, мием си ръцете повече от обикновено и вече не сме толкова близки, колкото бяхме преди. Но все пак ... |
Как да влезем във форма за лятото01.07.2020 г. / автор: Марина ДековаКаквото и да си говорим, вече сме в разгара на лятото. С или без COVID19 летните и плажните дрехи заемат по-голямо място в гардероба ни. Това да сме във форма ... |
Как да разберете дали вашата диета действително работи и е правилна?01.07.2020 г. / автор: Виктория АпостоловаДоста често се свързват с мен момичета, които са се опитвали да спазват диети или са посетили друг специалист за изготвяне на хранителен режим. Споделят ми за проблеми като виене ... |
Кортизолът и майчинството26.06.2020 г. / автор: Марина ДековаВ магическия свят на майчинството дебнат различни препятствия, през които ние израстваме и се развиваме като личности. В последния пост на Наталия Кобилкина - жена, на която много се възхищавам, тя ... |
Бъди във форма цяло лято с Марина Декова25.06.2020 г. / автор: Марина ДековаВие имате желания, аз ги осъществявам! Продължаваме с тренировките онлайн, тъй като неусетно втората група, която стартирахме преди по-малко от 2 месеца, е към своя край. А аз ... |
СТАРТ на най-мащабната разпродажба в BodyConstructor!24.06.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorОбявяваме остъпки до -60% за над 150 продукта на Olimp, NOW и още топ световни марки + една брутална промоция: 500 грама аминокиселини за 19,90 лв вместо за 45 лв! Време ... |
Доколко е необходимо да консумираме въглехидрати?22.06.2020 г. / автор: Марина ДековаТази тема я въртя в главата си от доста време и все не стигах до нея. Даже почнах да се тревожа, че някой ще ме изпревари. 😀 Но ето, днес станах ... |
Стречингът - подценявана част от нашата тренировка, но изключително важна за нашия прогрес и възстановяване19.06.2020 г. / автор: Виктория АпостоловаКакво представлява стречингът? Това са различни упражнения за разтягане, които се изпълняват преди или след тренировка. В случай че те се изпълняват преди тренировка, то тогава се практикува динамичен стречинг. А когато ги ... |
Безплатните процедури и добавки, които не ползваме04.06.2020 г. / автор: Антонио КостовДа, правилно прочетохте. Съществуват достъпни и безплатни хранителни добавки и полезни процедури, които биха могли да подобрят здравословното ни състояние. Защо обаче не ги използваме? Причините може да са най-различни - ... |
Фитнес индустрията в България се готви за протест01.06.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorПовече от два месеца всички спортни и фитнес центрове, както и танцови студия, бяха затворени с цел ограничаване на заразата. По данни на Българската асоциация за здраве и фитнес, натрупаните ... |
Ето колко огромни загуби отчете фитнес индустрията заради Covid-1927.05.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorЗа двата месеца, в които фитнес центровете у нас бяха затворени, са натрупани загуби за над 20 милиона лева, съобщиха от Българската асоциация за здраве и фитнес (БАЗФ). В сектора ... |
Откриха тялото на 36-годишен бодибилдър26.05.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorПреди дни стана ясно, че е открито тялото на 36-годишния бодибилдър в инвалидна количка Джошуа Фостър. Новината се разчу след пост на Ник Скот в Instagram. Ето какво гласи той: "Джошуа Д ... |
ОЧАКВАЙ: Никола Томов и Станислав Чакъров (Aesthetic by Science) пред BodyConstructor20.05.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorПродължаваме темата за фитнес залите у нас след извънредното положение заради коронавируса. Да, залите вече отвориха, но всички знаем, че нещата не са съвсем същите като преди. Утре ще си поговорим ... |
ЧУДЕСНИ НОВИНИ: Фитнес залите отварят на 18-ти Май (понеделник)!15.05.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorДългото чакане приключи! Новината от тази сутрин се потвърди - Фитнес залите могат да отворят врати идния понеделник! След приключилата преди минути среща между представители на Българска Асоциация за Здраве и ... |
Подготвя се отваряне на фитнес залите у нас!15.05.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorПредставители на Българска Асоциация за Здраве и Фитнес (БАЗФ) ще присъстват на среща днес 15-05-2020 от 14:00 часа с министъра на спорта Красен Кралев и министъра на здравеопазването Кирил Ананиев. ... |
Легендарният бодибилдър Джон Медоус е получил сърдечен удар14.05.2020 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorЛегендарният бодибилдър и предприемач Джон Медоус е получил сърдечен удар в понеделник. Според жена му Мери, която редовно съобщава нова информация в профила си във Facebook, е станало ясно, че ... |
Групова тренировка на живо в парка13.05.2020 г. / автор: Марина ДековаСнощи съвсем импулсивно реших да организирам първата си тренировка на открито с малка група в парка! Ластиците са от мен, желанието и постелките са от вас. 😃 Хайде и на ... |
Една легенда се завръща! "ДЖОНИ СПОРТ" ще ни разтърси за 10-ти път! В памет на Светльо11.05.2020 г. / автор: Любомир ХристовДА, точно така, разбрахте правилно! След пауза от над 2 години най-популярният турнир по силов трибой за любители – "Джони Спорт Храм на Силата" се завръща със своето Десето юбилейно ... |
