Всички статии
Любомир Христов гостува в Късното Шоу с Димитър Ганев по радио София21.05.2022 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorВ "Късното шоу" на Радио София (БНР) с Димитър Ганев, нашият основател Любомир Христов говори за предизвикателствата и възможностите в бизнеса, какво може да ти донесе спорта и как започна ... |
Кои са най-значимите международни събития в силовите спортове до края на 2022?15.05.2022 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructorКои са най-значимите събития от Силовия свят, които предстоят до края на годината? През последните две години светът беше скован от пандемията - COVID 19. Почти всички сфери от живота бяха ... |
Какво се промени в тренировките след пандемията?15.05.2022 г. / автор: Диляна КисьоваПоследните две години предизвикаха множество промени в начина на живот и засегнаха почти всеки аспект от ежедневието на хората. Пандемията се отрази на всички сфери на бизнеса, при някои към ... |
Натуралният Културизъм - комерсиално лицемерие или истинско течение?05.05.2022 г. / автор: Станислав СъбевКакви времена! Изминали са почти двадесет години от първото ми посещение в залата и все още си задавам този въпрос. Може ли да се развие физиката на човека до най-високо ... |
Как да разберете дали вашата диета действително работи и е правилна?02.05.2022 г. / автор: Виктория АпостоловаДоста често се свързват с мен момичета, които са се опитвали да спазват диети или са посетили друг специалист за изготвяне на хранителен режим. Споделят ми за проблеми като виене ... |
Кортизолът и майчинството01.05.2022 г. / автор: Марина ДековаВ магическия свят на майчинството дебнат различни препятствия, през които ние израстваме и се развиваме като личности. В последния пост на Наталия Кобилкина - жена, на която много се възхищавам, тя ... |
DEAL OF THE DAY в BodyConstructor – брутални оферти само за 24 часа!29.04.2022 г. / автор: Неда КовачеваЗамисляли ли сте се колко много неща РЕАЛНО могат да се свършат в рамките на едно денонощие? Например, можете да отидете на друг континент или можете да се ожените и да се ... |
Достатъчно (физически) активно ли е твоето дете?23.04.2022 г. / автор: Дарина МиноваПрепоръчителни насоки за физическа активност за деца между 0 и 17 години. Имаме късмета да живеем в много интересни времена. Времена, които ни поставят пред трудни предизвикателства, но в същото време ... |
Високопротеинов и нискокалоричен шницел Миланезе от гуру Дани07.04.2022 г. / автор: Даниел СлавовПриготвяне: 12-15 мин Време за печене: 15 мин Общо около: 27-30 мин Забелязвате, че се храните доста еднообразно в последните 2-3 месеца? Липсват ви някои храни, които сте яли ... |
От лекарското "повече няма да припарваш към щангите" до 200 на лежанката31.03.2022 г. / автор: Георги ПалийскиПринципно не съм дигач на лежанката. Най-доброто ми представяне на състезание е 127,5 кг при лично тегло 63,8 кг. Никога не съм и претендирал, че съм с добра техника на ... |
Притежаваш ли нужните качества, за да станеш бодибилдър?02.03.2022 г. / автор: Неда КовачеваЧесто ни пишат момчета и момичета, които искат да се занимават сериозно с бодибилдинг, но не знаят дали изобщо имат бъдеще в това. То и ние няма как да знаем, ... |
Стратегии за дни с кулинарни "престъпления"02.03.2022 г. / автор: Пламен ХристовГодина след година се сблъскваме с все същите порочни практики по време на празници или по-дълги ваканции. Получавате по-добра позиция в работата, посещавате социални събирания, рождения ден, а и този ... |
Топ 3 митове за тестостерона01.02.2022 г. / автор: Теодора ЙордановаЧували сме какви ли не страховити истории за тестостерона. Със следващата статия ще се опитаме да открием правилните отговори на 3 от най-популярните митове, които сте чели или чували за ... |
Каква всъщност е ролята на кондиционния треньор и как може да ни помогне?31.01.2022 г. / автор: Дарина МиноваЗа кондиционните треньори и най-често срещаните грешки, които допускаме при трениране, ще ни разкаже Васил Тодоров – Бакалавър "Sport and Exercise Science" и Магистър "Strength and Conditioning" (Coventry University). Що е ... |
Ще излизаш ли на сцената отново?30.11.2021 г. / автор: Марина ДековаТова е въпрос, който много често получавам и тъй като явно доста хора се интересуват, ще изложа своите мисли. До миналата година направих две неща, които бях казала, че никога ... |
BCAA - какво съотношение да изберем30.11.2021 г. / автор: Владимир БорисовBCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение. Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с ... |
Как точно фет бърнърите ни помагат да отслабваме?10.11.2021 г. / автор: Неда КовачеваМисли за фет бърнърите като за ловни пушки. Само дето в този случай ловиш мазнини. В горната метафора диетата е пушката, а упражненията са патроните. Фет бърнърите ще ти помогнат да ... |
Как да поддържаме алкално-киселинния баланс на организма01.04.2021 г. / автор: Кирил ТаневКакво знаете за алкално-киселинния баланс на организма? Какво е кисело и какво алкално? За разграничаването им се налага да си припомним какво е рН. Това е мярката, която показва концентрацията на ... |
Поредна гавра от Кай Грийн за Фил ли е това?21.12.2020 г. / автор: Антонио КостовКай Грийн освен един от най-добрите, известни ни културисти е и една доста противоречива личност. Често той се изявява като смирен и трудолюбив, влизайки в ролята на онзи „hardworker“ от ... |
Чакахме дълго, но получихме шоу! ОБЗОР на Олимпия 2020!20.12.2020 г. / автор: Антонио КостовФорсмажорните обстоятелства, поредицата от промени на датата и мястото на събитието, както и неяснотата по време на цялата подготовка придаде специфична светлина на тазгодишната Олимпия! Със сигурност поради гореспоменатите обстоятелства ... |
