Начало Статии Физиология
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майл

Физиология

« 1 2
Как да предотвратим мускулните схващания?

Как да предотвратим мускулните схващания?

26.07.2015 г. / автор: Марина Декова
Мускулните схващания обикновено се появят без предупреждение. Острата, нетърпима болка преминава като изстрел през целия мускул и Ви оставя без дъх. Мускулатурата се втвърдява и обездвижва, а болезненото напрежение продължава ...
Генетиката - талантът на Олимп

Генетиката - талантът на Олимп

02.07.2015 г. / автор: Станислав Събев
Доста често сме попадали на дискусии дали даден атлет се е превърнал в това, което е, благодарение на своите гени, някакви тайни хормонални терапии, интензивни тренировки, хранене или нещо друго ...
Медитация за мускулен растеж или как умът и мускулът се свързват в едно цяло

Медитация за мускулен растеж или как умът и мускулът се свързват в едно цяло

28.05.2015 г. / автор: Станислав Събев
Всички сме виждали табела с надпис “Здрав дух в здраво тяло” , окачена на някоя стена. Използваме това изречение в ежедневни разговори, а изричането му винаги добавя нотка на гордост, ...
Как да предпазим мускулите си от разпад?

Как да предпазим мускулите си от разпад?

25.03.2015 г. / автор: Богомил Йорданов
Как да предпазим мускулите си от разпад?Много добре знаем, че мускулатурата ни е подложена на тежък физически стрес, особено ако тренирамe усърдно и тежко. Това й нанася познатите ни микро-травми, ...
Какви рискове за опорно-двигателния апарат крият тренировките с тежести при жените ?

Какви рискове за опорно-двигателния апарат крият тренировките с тежести при жените ?

20.06.2013 г. / автор: Инес Субашка
Какво е едно от най-лошите неща, които може да сполети един спортуващ? … контузия разбира се! Нищо не е толкова обезкуражаващо колкото това да изгаряш от желание да си в залата, да ...
Може ли нашето тяло да превръща мазнините в глюкоза?

Може ли нашето тяло да превръща мазнините в глюкоза?

03.03.2013 г. / автор: Даниел Славов
      Учебниците по биохимия често ни казват, че нашият организъм не може да превърне мастни киселини в глюкоза. Най-често в тях четем следното: „Животните не могат да конвертират мастни киселини в глюкоза. Важно ...
Най-често срещаните травми в силовите спортове

Най-често срещаните травми в силовите спортове

08.04.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
За спортна травма се приема всяко травматично увреждане на организма получено при организирано занимание със спорт. Тежеста на травмата се определя от периода на отсъствие от пълноценни тренировки и състезания: - ...
Каква е разликта между Гликемичен и Инсулинов индекс?

Каква е разликта между Гликемичен и Инсулинов индекс?

29.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Гликемичният индекс (GI) е стойност, показваща скоростта, с която богатите на въглехидрати храни се отразяват на отделянето на инсулин в организма. В съвременни теории консумацията на храни с нисък гликемичен ...
Телесни типове и подтипове тяло (соматотипи)

Телесни типове и подтипове тяло (соматотипи)

26.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Соматотипът е метод за комплексна оценка на структурата и формата на човешкто тяло на основата на антропометричните показатели.  Той се характеризира с  3 компонента (всеки от които е съобразен с ...
Устройство на храносмилателната система

Устройство на храносмилателната система

26.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Храносмилателна система се състои от органи, които служат за приемането, "раздробяването" и транспортирането на храната, осъществяване на пълното й смилане (резорбация) и усвояване, както и изхвърлянето на ненужните вещества.   Храносмилателният апарат ...
Какво представлява Антропометрията ?

Какво представлява Антропометрията ?

22.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Антропометрията е метод за изследване на физическото развитие посредством измерване на човешкото тяло. Провежда се в подходящо помещение при добро осветление и температура  между 18 и 22О С. Използват се ...
Как елитните културисти стават

Как елитните културисти стават "сухи" преди състезание? (Примерна "помпа")

19.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
1. Въведение.   Културизмът вероятно е спортът, в който спортното постижение зависи в най-голяма степен от храненето на спортиста. Когато състезателите са на подиума, оценявайки ги, съдиите търсят у физиката им следното ...
Всичко за Холестерола !

Всичко за Холестерола !

14.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
В настощята статия ще разгледаме основните типове мазнини, техните особености и функции в човешкото тяло.   Мазнините биват прости и сложни (мононенаситени, полиненаситени и наситени). Сложните биват фосфолипиди и липопротеини (какъвто е холестеролът). ...
В битка с Целулита ! (Част 2)

В битка с Целулита ! (Част 2)

06.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Понастоящем се смята, че лечението  на целулита е трикомпонентно:    - здравословно хранене  - редовни физически упражнения  - прилагането на специални антицелулитни процедури и продукти Редовни физически упражнения: Прилагането на физически упражнения атакува ...
Обоснована ли е нуждата от диуретици ако не сме състезатели ?

Обоснована ли е нуждата от диуретици ако не сме състезатели ?

05.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
В тази статия ще се опитаме да отговорим накратко на въпроса до каква степен е необходима нуждата от синтетични диуретици, ако не сме състезатели по бодибилдинг, както и кои са ...
Мускулната треска - има ли начин да я преборим ?

Мускулната треска - има ли начин да я преборим ?

01.03.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Със сигурност всеки от вас, който се занимава с фитнес, аеробни упражнения или други спортове е изпитал поне веднъж неприятното чувство на болката от мускулната треска. В настоящата статия ще ...
В битка с Целулита !

В битка с Целулита !

29.02.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Целулитът е състояние, при което в резултат на намаляване еластичността и здравината на съединителнотъканните влакна между мастните клетки, последните се появяват по повърхността на кожата под формата на неравен, грапав ...
История на анатомията

История на анатомията

22.01.2012 г. / автор:
Анатомията като наука, която разкрива материалната природа на човешкото тяло, е изиграла особено важна роля за развитието не само на медицината, но и на всички останали науки, включително и философията. ...
Либидото по време и след стероиден цикъл - как да го поддържаме?

Либидото по време и след стероиден цикъл - как да го поддържаме?

16.01.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
  Приемайки анаболни стероиди, вие вкарвате "отвън" мъжкия полов хормон тестостерон и негови деривати. В отговор на тези завишени нива, организмът намалява или спира собственото си производство от тестисите и надбъбречните ...
Мускулите 101

Мускулите 101

31.05.2011 г. / автор:
Основното свойство на всяко живо същества е движението. Благодарение на него организмът ни активно се приспособява към промените, които настъпват както във вътрешната така в заобикалящата ни среда. За преместването ...
« 1 2