Начало Статии Добавки
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии от този автор/раздел по е-майл

Добавки

« 1 2 3 »
Как можем да направим солидна мускулна маса без употреба на забранени стимуланти?

Как можем да направим солидна мускулна маса без употреба на забранени стимуланти?

12.10.2015 г. / автор: Марина Декова
Това не е нова тема, но става все по-актуална в последните години. Тя беше разискана в детайли от моя колега Богомил Йорданов в статията „Покачването на мускулна маса без стероиди ...
Витамините от ферментирали продукти са мощен оптимизатор за имунната ни система, наднорменото тегло и ензимния дисбаланс

Витамините от ферментирали продукти са мощен оптимизатор за имунната ни система, наднорменото тегло и ензимния дисбаланс

17.08.2015 г. / автор: Кирил Танев
Биоактивните ензими енергизират всяка отделна клетка и детоксикират организма   Витамините и минералите са от съществено значение за нормалното протичане на жизнените процеси в организма. Често в моята практика забелязвам, че много ...
Как да предпазим мускулите си от разпад? (ЧАСТ 2)

Как да предпазим мускулите си от разпад? (ЧАСТ 2)

09.04.2015 г. / автор: Богомил Йорданов
Миналата част от статията, можете да прочетете тук   Третият често срещан вариант, при който може да доведете мускулите си до разпад, е прекалено дългата и изтощителна тренировка с много серии и ...
Гинко Билобата - една от подценяваните билки в спорта! Как да извлечем максимален ефект от нея?

Гинко Билобата - една от подценяваните билки в спорта! Как да извлечем максимален ефект от нея?

18.02.2015 г. / автор: Кирил Танев
През годините Гинко билобата набра огромна популярност, благодарение на своите свойства. Нейната поява в натуропатията датира от над 2,000 години и води началото си от Китай. В днешно време обаче, с ...
Кои са най-важните съставки на предтренировъчните продукти, или как те се превърнаха в тотален хит!

Кои са най-важните съставки на предтренировъчните продукти, или как те се превърнаха в тотален хит!

16.01.2015 г. / автор: Кирил Танев
Предтренировъчните добавки за кратко време придобиха невероятна популярност. Именно те са сред най-употребяваните суплементи в момента. Те заслужено взеха превес в стаковете на голяма част от съвременните спортисти, както и ...
Трибулус Терестрис - Царицата на билките

Трибулус Терестрис - Царицата на билките

13.01.2015 г. / автор: Кирил Танев
Трибулус Терестрис - Царицата на билките   Много хора са чували за нея и нейните страхотни ефекти. Използвана за първи път от нашите тежкоатлети преди няколко десетилетия. Мнозина от нас са я ...
Могат ли протеиновите барове да ни помогнат да си набавим качествени белтъчини и енергия, докато сме в движение?

Могат ли протеиновите барове да ни помогнат да си набавим качествени белтъчини и енергия, докато сме в движение?

02.12.2014 г. / автор: Master Admin
Протеиновите барове набират все по-голяма популярност. Освен в обичайните места, по които сме свикнали да ги срещаме (фитнес зали и магазини за хранителни добавки), някои от тях вече се продават ...
Креатин Хидрохлорид - най-успешната форма на креатина или поредната маркетингова бомба на големите производители?

Креатин Хидрохлорид - най-успешната форма на креатина или поредната маркетингова бомба на големите производители?

01.08.2013 г. / автор: Кирил Танев
Безспорно един от най-популярните суплементи на пазара, това е креатинът! И това е напълно оправдано, тъй като той определено работи – факт, доказан в лабораториите, в залите и на терените. ...
Намалете казеина! (Част 2)

Намалете казеина! (Част 2)

25.04.2013 г. / автор: Даниел Славов
Тук можеш да прочетеш първата част от статията      A1 Бета Казеина и диабет тип 1   Доста убедителни доказателства се появяват за връзката между A1 бета казеин и диабет тип 1.   През 1999 г. ...
Намалете казеина ! (Част 1)

Намалете казеина ! (Част 1)

19.12.2012 г. / автор: Даниел Славов
Въпреки че млякото е една от най-разпространените храни в модерните диети, пастьоризацията, извличането на един вид млечен протеин на прах и модерните практики за млекопроизводство представляват голяма опасност. В допълнение, всички ...
Десетте Неподозирани разрушители на тялото и мускулния растеж! (Част 1)

Десетте Неподозирани разрушители на тялото и мускулния растеж! (Част 1)

11.11.2012 г. / автор: Даниел Славов
Тренирате, пазите своя хранителин режим всеки ден, но без резултати... Случва се през последните дни да не се чувствате в кондиция... Ако е така, това е Вашата статия. Не винаги ...
5-те Най-ефективни нови хранителни добавки

5-те Най-ефективни нови хранителни добавки

04.11.2012 г. / автор:
Хранителните добавки са постоянно развиващ се сегмент от хранителната и спортна индустрия. Фирмите за хранителни добавки пък инвестират толкова много в маркетинг и реклама, че потребителите губят реална представа за ...
Рибеното масло: Повече IGF-1, по-малко естроген, по-малко подкожни мазнини!

Рибеното масло: Повече IGF-1, по-малко естроген, по-малко подкожни мазнини!

01.11.2012 г. / автор:
Рибеното масло и в частност Омега-3 мастните киселини са една от най-разпространените и същевременно пренебрегвани хранителни добавки. От десетилетия се провеждат редица изследвания, които безпристрастно доказват положителните качества на Омега-3 мастните ...
Оптимален Прием на Хранителни Добавки

Оптимален Прием на Хранителни Добавки

26.10.2012 г. / автор:
Много трениращи ползват хранителни добавки, като си въобразяват, че колкото повече продукти приемат, то толкова по-добър ще е резултатът. Повечето се подлъгват от моментният ефект на някой азотен бустер или ...
Как да стоим сухи само с помощта на добавки и диета

Как да стоим сухи само с помощта на добавки и диета

22.10.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Задържането на релефа за продължително време е не по-малко трудно от самото му постигане. Особено трудно става, когато изсушения вид се поддържа без стероиди. Наложително е приема на въглехидрати да ...
MMA суплeменти – предтренировъчни хранителни добавки

MMA суплeменти – предтренировъчни хранителни добавки

01.10.2012 г. / автор: Даниел Славов
В последните няколко години много хора се върнаха в залите за бойни изкуства и спортове. В днешно време има по-достъпна информация за тренировъчни методики, по-добра екипировка и може да се ...
Как да избираме правилно хранителни добавки: Част 1 – Белтъчни Продукти /Протеини/

Как да избираме правилно хранителни добавки: Част 1 – Белтъчни Продукти /Протеини/

09.08.2012 г. / автор:
През последните години хранителните добавки добиха нарастваща популярност в България. Това стана благодарение на достъпните цени, високата конкуренция и нарастващото изобилие от продукти. Все повече трениращи използват така наречените суплементи ...
HMB (ХМБ - хидроксиметилбутиратът): Свръхефективен при изграждането на мускулна маса!

HMB (ХМБ - хидроксиметилбутиратът): Свръхефективен при изграждането на мускулна маса!

15.07.2012 г. / автор:
НМВ е един от метаболитите на верижноразклонената аминокиселина Леуцин. Началните научни изследвания през 90-те години доказаха способността на продукта да предпазва мускулната тъкан от катаболизъм вследствие интензивен тренировъчен стрес. Впоследствие НМВ загуби популярността си ...
Основи на Натуралния Бодибилдинг (част 4) – „Строителният Материал” -Хранителен Режим и Хранителни Добавки

Основи на Натуралния Бодибилдинг (част 4) – „Строителният Материал” -Хранителен Режим и Хранителни Добавки

10.06.2012 г. / автор:
Адекватният прием на хранителни вещества е от първостепенно значение за културистите! Неслучайно точно те са хората, които следват най-добрите хранителни навици и се хранят с най-пълноценните храни, при всяка възможност. При ...
Има ли вероятност да прекалим с хранителните добавки? И ако да - с кои?

Има ли вероятност да прекалим с хранителните добавки? И ако да - с кои?

15.04.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови
Приемът на хранителни добавки е задължителен при редовно провеждани силови и аеробни (или смесени) тренировки. Те подобряват възстановяването и засилват ефекта от тренировките и храненето. Но с кои добавки не ...
« 1 2 3 »