След като се абонираш ще получаваш най-новите статии на този автор по е-майлДарина Минова
В BodyConstructor: Треньор и автор
Професия: Лектор по Спортна терапия и Спортни науки и Спортен терапевт
Образование: Бакалавър по Спортна терапия, Магистър по научно-излседователска дейност в сферата на Спортните науки
Интереси: Ръгби, Бокс, MMA, Връзката между умората и спортното представяне, Здравословно хранене, Рисуване
Приключението на Дари започва през 2010 г. когато заминава за Англия, за да учи Спортна терапия. След като завършва бакалавърската си степен в Coventry University” любовта ѝ към спорта и желанието ѝ да допринесе за развитието му, я карат да продължи с магистратура по научно-изследователска дейност в сферата на спортните науки. Докато работи по магистърската си степен, тя е назначена за Асистент-лектор по Спортна терапия в Coventry University. От началото на 2016 г. Дарина преподава като лектор и в университета London Metropolitan в британската столица.
Любимият ѝ спорт от дете е футболът. Това обаче бързо се променя, когато пристига в Англия и открива ръгбито. Дарина е рехабилитатор на ръгби отборите „Coventry Rugby Club” и „Coventry Bears Rugby League Club”. В магистърската си теза изследва ефекта на умората върху вземането на решения от състезателите в ръгби лигата.
Всички статии на Дарина можете да прочетете тук.
Всички услуги на Дарина можете да разгледате тук.
Достатъчно (физически) активно ли е твоето дете?23.04.2022 г. / автор: Дарина МиноваПрепоръчителни насоки за физическа активност за деца между 0 и 17 години. Имаме късмета да живеем в много интересни времена. Времена, които ни поставят пред трудни предизвикателства, но в същото време ... |
Каква всъщност е ролята на кондиционния треньор и как може да ни помогне?31.01.2022 г. / автор: Дарина МиноваЗа кондиционните треньори и най-често срещаните грешки, които допускаме при трениране, ще ни разкаже Васил Тодоров – Бакалавър "Sport and Exercise Science" и Магистър "Strength and Conditioning" (Coventry University). Що е ... |
Бърза и лесна рецепта за баунти барчета от Дарина Минова06.03.2020 г. / автор: Дарина МиноваС тази бърза и лесна рецепта вече не е нужно да чакаш почивните дни, когато имаш повече свободно време, за да приготвиш нещо по-специално за теб и близките ти. Поглези ... |
Грижиш ли се добре за костите си?02.03.2020 г. / автор: Дарина МиноваКостите. Те са "рамката" на нашето тяло, нашата структура. По костите са и залавните места на мускулите, благодарение на мускулно-скелетната система ние ходим, тичаме, караме колело, държим децата си. Освен ... |
Българчетата на пето място по затлъстяване – къде сгрешихме?16.01.2020 г. / автор: Дарина МиноваПонеже не гледам новинарски емисии и не следя големите онлайн медии, на приятеля ми му се налага понякога да ме вкарва в крак с времето, изпращайки ми някоя актуална статия. ... |
Подари (си) здраве!18.12.2019 г. / автор: Дарина МиноваИдват коледните празници и всички вече трескаво избираме подаръци. Сайтове избухват с оферти, ваучери и преживявания, а едни от най-често срещаните са тези за масажи. И наистина какво по-хубаво от това да ... |
Стъпих накриво! Ами сега?10.12.2019 г. / автор: Дарина МиноваАко някога си стъпвал накриво и си си "изкълчвал" глезена, то тази статия е за теб. Глезенът е сред най-често контузваните места (както остро, така и хронично) при спортисти и физически ... |
Ето как да се възстановим по-бързо от най-честите контузии07.11.2019 г. / автор: Дарина МиноваМускулните контузии са сред най-честите при активните хора (от 10% до 55% от всички контузии по време на спорт, както и по време ежедневни дейности, са мускулни). В следващите редове ще ... |
Движението – най-доброто лекарство30.10.2019 г. / автор: Дарина МиноваОткъде да започнем? Разгледай в нета, прочети някое списание, огледай се наоколо, докато вървиш по улицата. Проблемът с физическата неактивност е лесно забележим – децата, които седят пред телефоните, вместо ... |
Тихият убиец (седенето) и как да се справим с него27.09.2019 г. / автор: Дарина МиноваСедиш ли изгърбен пред компютъра? Оплакваш ли се от болки в гърба или врата? Заседналият начин на живот е един от белезите на модерното общество и засяга голяма част от населението. ... |
Болките в гърба и капанът на прекалената почивка24.09.2019 г. / автор: Дарина Минова90% от хората изпитват болки в гърба, кръста или врата в един или друг момент от живота си, а болките в кръста са обявени за най-често срещания вид хроничен проблем. ... |
Разтягането: Митове и легенди19.08.2019 г. / автор: Дарина МиноваОт известно време насам се каня да пиша на тема стречинг, тъй като ми прави впечатление, че все още е пренебрегван от голяма част от трениращите. А онези, които все ... |
![[НОВ ТРЕНЬОР] Тайната на бързото възстановяване](crop/pic_big/0726151758.JPG)
[НОВ ТРЕНЬОР] Тайната на бързото възстановяване26.07.2019 г. / автор: Дарина МиноваВажността на спортните постижения, добрата форма и самочувствие или просто желанието за поддържане на здрав дух в здраво тяло карат спортисти, трениращи и треньори постоянно да търсят възможности за подобряване ... |
Как да предотвратим дисфункции чрез функционално трениране17.05.2016 г. / автор: Дарина МиноваКак да предотвратим дисфункции чрез функционално трениране Разбира се, че всички искаме да превърнем тялото си в превъплъщение на самото съвършенство! Но много от нас забравят, че ще дойде момент, в ... |
