Начало Статии Антонио Костов
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии на този автор по е-майл

Антонио Костов

 

Антонио Костов започва да се занимава с организиран футбол на 8 години, като се подвизава в юношеските формации на Спартак (Плевен) и други местни отбори. Докато учи в една от местните гимназии, ръждивата зала в съседство до неговото училище го посреща и този момент, както обикновено, променя пътя му, както става с доста от младите спортисти.

 

Минават година-две, а нарастващата мускулна маса и солидна структура изместват фокуса му към щангите, покрити с талк. Така Антонио осъзнава, че интересът му към малката фитнес зала не е просто влечение, а призвание.

 

През 2013 получава лиценз за извършване на културистична и фитнес треньорска дейност към българската федерация по културизъм и фитнес. От тогава до днес работи с клиенти с различен профил.

 

Специализира се в кондиционните и координационните тренировки и започва работа с отбора на Спартак (Плевен), състезаващ се в Националната баскетболна лига.

 

Работи също и с отбори от местната окръжна футболна група, както и с няколко индивидуално готвещи се състезатели по бокс и баскетбол.

 

Привърженик на тезата, че хората на двадесет и първи век имат визията, познанията и условията да отхвърлят така насадената ни немарливост към тялото и здравето като схващане.

 

Повече за услугите на Антонио Костов можете да откриете тук.



1 2 »
Няколко признака за занижена здравна култура!

Няколко признака за занижена здравна култура!

22.02.2021 г. / автор: Антонио Костов
Когато казвам „ЗДРАВНА КУЛТУРА”, аз лично разбирам, набора от познания за поддържане и/или развиване на физическото, душевното и умственото здраве, които ние прилагаме в ежедневието си. Тези знания които не ...
Вече транссексуални наравно с жените в спорта!

Вече транссексуални наравно с жените в спорта!

04.02.2021 г. / автор: Антонио Костов
Една тема, която набра доста популярност в последните дни е “зелената светлина” от страна на Джо Байдън на транс-сексуални (транс-джендъри) да се състезават наравно с жените в техните състезания. Вече ...
След броени дни фитнесите отварят! Очакваме официално потвърждение!

След броени дни фитнесите отварят! Очакваме официално потвърждение!

25.01.2021 г. / автор: Антонио Костов
От изказванията на Бойко Борисов и Костадин Ангелов през изминалите дни станаха ясни няколко неща: От 04.02.21 отварят фитнесите и залите за извънкласни дейности. Три от класовете между 5 и 12 стартират ...
На първи февруари залите отварят!?

На първи февруари залите отварят!?

22.01.2021 г. / автор: Антонио Костов
Днес се появи информация от БАЗФ, че на първи февруари залите отварят! Все още информацията не е официално потвърдена, но всички свързани с бранша са в очакване тя да влезе ...
Извънредно положение за още още три месеца? Възможно ли е?

Извънредно положение за още още три месеца? Възможно ли е?

21.01.2021 г. / автор: Антонио Костов
Здравният министър предлага да се удължи извънредната епидемична обстановка с още три месеца. Причина за тези изказвания е евентуално появяване на новият щам на COVID-19 В България. Смята се, че ...
Фитнесите отварят на четвърти февруари?!

Фитнесите отварят на четвърти февруари?!

20.01.2021 г. / автор: Антонио Костов
Най-после! Петък, 22.01, 10 ч., ще се проведе среща между БАЗФ и министър Ангелов, във връзка със затвярането на фитнес заллите и щетите, които понасят собственици и потребители вследствие на ...
Обръщение на БАЗФ към управляващите: Да отворим фитнес залите!

Обръщение на БАЗФ към управляващите: Да отворим фитнес залите!

19.01.2021 г. / автор: Антонио Костов
  Българската асоциация за здраве и фитнес се обърна към управляващите с искане да бъдат отворени за посещение фитнес залите! Ето и точните призиви от страна на всички засегнати към ...
Българин на Мр. Олимпия 2021!

Българин на Мр. Олимпия 2021!

19.01.2021 г. / автор: Антонио Костов
Радослав Ангелов е вторият българин, който ще стъпи на сцената на най-престижното състезание в света на културизма! Той ще се подвизава в категорията до 212 паунда, в която конкуренцията е ...
Поредна гавра от Кай Грийн за Фил ли е това?

Поредна гавра от Кай Грийн за Фил ли е това?

21.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Кай Грийн освен един от най-добрите, известни ни културисти е и една доста противоречива личност. Често той се изявява като смирен и трудолюбив, влизайки в ролята на онзи „hardworker“ от ...
Чакахме дълго, но получихме шоу! ОБЗОР на Олимпия 2020!

Чакахме дълго, но получихме шоу! ОБЗОР на Олимпия 2020!

20.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Форсмажорните обстоятелства, поредицата от промени на датата и мястото на събитието, както и неяснотата по време на цялата подготовка придаде специфична светлина на тазгодишната Олимпия! Със сигурност поради гореспоменатите обстоятелства ...
Нова победителка в

Нова победителка в "Бикини" категорията!

20.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Наравно с другите категории стана ясно класирането и при „Бикини“ състезателките. Излишно е да споменаваме, че както всяка година на сцената имаше огромно количество грация. Друг факт, който е повече ...
Категория “Класическа физика”! Този път битката беше за второто място!

Категория “Класическа физика”! Този път битката беше за второто място!

20.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Победата на Биг Рами още кънти, но ето че не по малко интересно беше на сцената в категовия „Класически културизъм“. Обстановката беше обтегната, както на пресконференцията, така и на сцената. ...
Биг Рами е новият Мистър Олимпия!

Биг Рами е новият Мистър Олимпия!

20.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Биг Рами от Египет е номер едно! След като всяка година чуваше „ако дойдеш в по-добра кондиция ще си шампион“, Биг Рами го направи! Заедно с екипа си - Чад Никълс ...
Четири масови навика, които вредят на здравето ни!

Четири масови навика, които вредят на здравето ни!

17.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
  1. Ходене с наведена глава: с годините може да доведе до изкривяване на горните прешлени, а компенсаторните опити на тялото за баланс пък могат да доведат до изкривяване в цялото ...
ДРАМА! Един от фаворитите за Олимпия отпада броени дни преди финала!

ДРАМА! Един от фаворитите за Олимпия отпада броени дни преди финала!

15.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
  Един от фаворитите отпада броени дни преди финала! Роли Уинклър официално отпада от сметките за Мистър Олимпия. В обръщение към феновете си и медиите, той изрази своето разочарование, както и ...
Поглъщане на пластмаса - нещо, което всички си причиняваме днес

Поглъщане на пластмаса - нещо, което всички си причиняваме днес

08.09.2020 г. / автор: Антонио Костов
  Да! Не сте прочели грешно!   Ние поглъщаме пластмаса - ежедневно, ежемесечно, ежегодно. Много е важно да осъзнаем това, защото е напълно възможно да бъде избегнато. Кога се случва?   1. Прием на бутилирана ...
Как да пазя режим, без да смятам калории - 10 съвета

Как да пазя режим, без да смятам калории - 10 съвета

10.08.2020 г. / автор: Антонио Костов
  Следенето на калории, микро и макронутриенти е отличен начин да навигираме храненето си!   Често обаче срещам хора, които имат желание да вкарат ред в хранителния си прием, но не желаят или ...
Безплатните процедури и добавки, които не ползваме

Безплатните процедури и добавки, които не ползваме

04.06.2020 г. / автор: Антонио Костов
  Да, правилно прочетохте. Съществуват достъпни и безплатни хранителни добавки и полезни процедури, които биха могли да подобрят здравословното ни състояние. Защо обаче не ги използваме?   Причините може да са най-различни - ...
Прехранени с крещяща нужда от храна/Хранителният парадокс на  21 век

Прехранени с крещяща нужда от храна/Хранителният парадокс на 21 век

08.05.2020 г. / автор: Антонио Костов
  Ровейки се в трудовете на нашата природолечителка Лидия Ковачева, аз се натъкнах на един казус, който тя поставя още преди няколко десетилетия. А именно:   Как съвременният човек се храни с толкова ...
4 неща, които прахосват качествените добавки, които сме си купили

4 неща, които прахосват качествените добавки, които сме си купили

22.04.2020 г. / автор: Антонио Костов
  Времето, в което живеем, ни предоставя купища храна и безброй нейни вариации. В този век на изобилие можем да получим продукти буквално от всяко кътче на земята. За съжаление обаче, ...
1 2 »