Начало Статии Георги Палийски
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии на този автор по е-майл

Георги Палийски

 

Георги Палийски е сред най-новите треньорски попълнения в платформата BodyConstructor. Той е млад, амбициозен и способен, а желанието му за успех го кара да работи изключително усърдно със самия себе си и със своите клиенти.

 

Георги Палийски вярва, че спортът е страст, отдаденост и целеустременост, а всичко това изгражда характера на човека.

 

Вашите запитвания към Георги Палийски можете да отправяте на g.paliyski@bodyconstructor.com.



От лекарското

От лекарското "повече няма да припарваш към щангите" до 200 на лежанката

31.03.2022 г. / автор: Георги Палийски
  Принципно не съм дигач на лежанката. Най-доброто ми представяне на състезание е 127,5 кг при лично тегло 63,8 кг. Никога не съм и претендирал, че съм с добра техника на ...
Отзиви на българските състезатели от изминалото европейско по силов трибой (ЧАСТ 2)

Отзиви на българските състезатели от изминалото европейско по силов трибой (ЧАСТ 2)

30.12.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Ето и втората част от материала с мненията на българите, взели участие в изминалото европейско първенство по силов трибой без екипировка:   Александър Петров, мъже, категория 59 кг:   "И тази и, миналата година състезанието ...
Отзиви на българските състезатели от изминалото европейско по силов трибой (ЧАСТ 1)

Отзиви на българските състезатели от изминалото европейско по силов трибой (ЧАСТ 1)

30.12.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Здравейте! Понеже статията за европейското първенство по безекипировъчен трибой предизвика особено голям интерес, реших да събера мненията и отзивите на нашите участници относно европейското, като ги помолих да отговорят на ...
Топ форма с трибойски тренировки Част 3: Цикъл СИЛА, седмица 6-9

Топ форма с трибойски тренировки Част 3: Цикъл СИЛА, седмица 6-9

19.12.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Здравейте! Представям ви последната част на програмата. В нея е заложена основно работата със състезателните трибойски движения – клек, лег, тяга. Работният диапазон е 75%-100%.   Спомагателни упражнения ще се използват само ...
Български триумф на европейското първенство по силов трибой без екип 2019

Български триумф на европейското първенство по силов трибой без екип 2019

13.12.2019 г. / автор: Георги Палийски
  На 29.11-08.12.2019 се проведе еропейското първенство по силов трибой за мъже, юноши и младежи в Каунас, Литва.   Нашата държава имаше представители и в трите възрастови групи.   При юношите в категория до 93 ...
Топ форма с трибойски тренировки Част 2: Цикъл Хипертрофия, седмица 4-6

Топ форма с трибойски тренировки Част 2: Цикъл Хипертрофия, седмица 4-6

08.10.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Здравейте, уважаеми читатели, любители, ентусиасти и професионалисти!   Ако ви е заинтригувало заглавието на първата статия по темата и сте решили да пробвате моя начин, сега ви представям частта от плана, в която ...
Топ форма с трибойски тренировки

Топ форма с трибойски тренировки

15.08.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Да, възможно е.   Използвайки трите основни движения (клек, лег, мъртва тяга), можете да постигнете резулати, далеч надхвърлящи и най-смелите ви очаквания.   Много е просто.   Науката е доказала, че по-голям стимул за изграждане на ...
Прогресът на Любо или как дръпна 240 кг за 3 месеца

Прогресът на Любо или как дръпна 240 кг за 3 месеца

18.07.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Любен Домакинов е мой приятел, с когото работя повече от година. Когато започна, постиженията му не бяха нищо особено: 110 кг клек, 100 кг лег, 190 кг тяга с кофти ...
Мишел Мартин – искрено и лично за трибоя и футбола от един пернишки великан

Мишел Мартин – искрено и лично за трибоя и футбола от един пернишки великан

04.07.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Това интервю не е като другите интервюта. Тук ще те усетите емоцията, желанието за рекорди и откровеността на един пернишки великан, отдаден на трибоя, но посветил голяма част от времето ...
Нужни са само 20 минути и решимост, за да сте свежи сутрин

Нужни са само 20 минути и решимост, за да сте свежи сутрин

07.06.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Нямате час време за тренировка след работа? Писнало ви е все да бързате и да претупвате тренировката си? Понякога дори не тренирате? Ангажиментите ви така ви притискат, че трудно можете ...
[НОВ ТРЕНЬОР] Здравето е сила и силата е здраве

[НОВ ТРЕНЬОР] Здравето е сила и силата е здраве

23.05.2019 г. / автор: Георги Палийски
  Здравейте, казвам се Георги Палийски и съм един от новите треньори в екипа на BodyConstructor.   Ще ви разкажа накратко за моята дейност и мисия. Ще хвърля яснота за начина, по който ...