Начало Статии

Всички статии

1 2 3 4 5 »
Любомир Христов гостува в Късното Шоу с Димитър Ганев по радио София

Любомир Христов гостува в Късното Шоу с Димитър Ганев по радио София

21.05.2022 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructor
В "Късното шоу" на Радио София (БНР) с Димитър Ганев, нашият основател Любомир Христов говори за предизвикателствата и възможностите в бизнеса, какво може да ти донесе спорта и как започна ...
Кои са най-значимите международни събития в силовите спортове до края на 2022?

Кои са най-значимите международни събития в силовите спортове до края на 2022?

15.05.2022 г. / автор: ТЕАМ BodyConstructor
Кои са най-значимите събития от Силовия свят, които предстоят до края на годината? През последните две години светът беше скован от пандемията - COVID 19. Почти всички сфери от живота бяха ...
Какво се промени в тренировките след пандемията?

Какво се промени в тренировките след пандемията?

15.05.2022 г. / автор: Диляна Кисьова
Последните две години предизвикаха множество промени в начина на живот и засегнаха почти всеки аспект от ежедневието на хората. Пандемията се отрази на всички сфери на бизнеса, при някои към ...
Натуралният Културизъм - комерсиално лицемерие или истинско течение?

Натуралният Културизъм - комерсиално лицемерие или истинско течение?

05.05.2022 г. / автор: Станислав Събев
Какви времена! Изминали са почти двадесет години от първото ми посещение в залата и все още си задавам този въпрос. Може ли да се развие физиката на човека до най-високо ...
Как да разберете дали вашата диета действително работи и е правилна?

Как да разберете дали вашата диета действително работи и е правилна?

02.05.2022 г. / автор: Виктория Апостолова
  Доста често се свързват с мен момичета, които са се опитвали да спазват диети или са посетили друг специалист за изготвяне на хранителен режим. Споделят ми за проблеми като виене ...
Кортизолът и майчинството

Кортизолът и майчинството

01.05.2022 г. / автор: Марина Декова
  В магическия свят на майчинството дебнат различни препятствия, през които ние израстваме и се развиваме като личности. В последния пост на Наталия Кобилкина - жена, на която много се възхищавам, тя ...
DEAL OF THE DAY в BodyConstructor – брутални оферти само за 24 часа!

DEAL OF THE DAY в BodyConstructor – брутални оферти само за 24 часа!

29.04.2022 г. / автор: Неда Ковачева
  Замисляли ли сте се колко много неща РЕАЛНО могат да се свършат в рамките на едно денонощие?   Например, можете да отидете на друг континент или можете да се ожените и да се ...
 Достатъчно (физически) активно ли е твоето дете?

Достатъчно (физически) активно ли е твоето дете?

23.04.2022 г. / автор: Дарина Минова
  Препоръчителни насоки за физическа активност за деца между 0 и 17 години.   Имаме късмета да живеем в много интересни времена. Времена, които ни поставят пред трудни предизвикателства, но в същото време ...
Високопротеинов и нискокалоричен шницел Миланезе от гуру Дани

Високопротеинов и нискокалоричен шницел Миланезе от гуру Дани

07.04.2022 г. / автор: Даниел Славов
  Приготвяне: 12-15 мин Време за печене: 15 мин Общо около: 27-30 мин Забелязвате, че се храните доста еднообразно в последните 2-3 месеца? Липсват ви някои храни, които сте яли ...
От лекарското

От лекарското "повече няма да припарваш към щангите" до 200 на лежанката

31.03.2022 г. / автор: Георги Палийски
  Принципно не съм дигач на лежанката. Най-доброто ми представяне на състезание е 127,5 кг при лично тегло 63,8 кг. Никога не съм и претендирал, че съм с добра техника на ...
Притежаваш ли нужните качества, за да станеш бодибилдър?

Притежаваш ли нужните качества, за да станеш бодибилдър?

02.03.2022 г. / автор: Неда Ковачева
  Често ни пишат момчета и момичета, които искат да се занимават сериозно с бодибилдинг, но не знаят дали изобщо имат бъдеще в това. То и ние няма как да знаем, ...
Стратегии за дни с кулинарни

Стратегии за дни с кулинарни "престъпления"

02.03.2022 г. / автор: Пламен Христов
  Година след година се сблъскваме с все същите порочни практики по време на празници или по-дълги ваканции. Получавате по-добра позиция в работата, посещавате социални събирания, рождения ден, а и този ...
Топ 3 митове за тестостерона

Топ 3 митове за тестостерона

01.02.2022 г. / автор: Теодора Йорданова
  Чували сме какви ли не страховити истории за тестостерона.   Със следващата статия ще се опитаме да открием правилните отговори на 3 от най-популярните митове, които сте чели или чували за ...
Каква всъщност е ролята на кондиционния треньор и как може да ни помогне?

Каква всъщност е ролята на кондиционния треньор и как може да ни помогне?

31.01.2022 г. / автор: Дарина Минова
  За кондиционните треньори и най-често срещаните грешки, които допускаме при трениране, ще ни разкаже Васил Тодоров – Бакалавър "Sport and Exercise Science" и Магистър "Strength and Conditioning" (Coventry University).   Що е ...
Ще излизаш ли на сцената отново?

Ще излизаш ли на сцената отново?

30.11.2021 г. / автор: Марина Декова
  Това е въпрос, който много често получавам и тъй като явно доста хора се интересуват, ще изложа своите мисли. До миналата година направих две неща, които бях казала, че никога ...
BCAA - какво съотношение да изберем

BCAA - какво съотношение да изберем

30.11.2021 г. / автор: Владимир Борисов
BCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение.   Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с ...
Как точно фет бърнърите ни помагат да отслабваме?

Как точно фет бърнърите ни помагат да отслабваме?

10.11.2021 г. / автор: Неда Ковачева
  Мисли за фет бърнърите като за ловни пушки. Само дето в този случай ловиш мазнини.   В горната метафора диетата е пушката, а упражненията са патроните. Фет бърнърите ще ти помогнат да ...
Как да поддържаме алкално-киселинния баланс на организма

Как да поддържаме алкално-киселинния баланс на организма

01.04.2021 г. / автор: Кирил Танев
Какво знаете за алкално-киселинния баланс на организма? Какво е кисело и какво алкално? За разграничаването им се налага да си припомним какво е рН. Това е мярката, която показва концентрацията на ...
Поредна гавра от Кай Грийн за Фил ли е това?

Поредна гавра от Кай Грийн за Фил ли е това?

21.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Кай Грийн освен един от най-добрите, известни ни културисти е и една доста противоречива личност. Често той се изявява като смирен и трудолюбив, влизайки в ролята на онзи „hardworker“ от ...
Чакахме дълго, но получихме шоу! ОБЗОР на Олимпия 2020!

Чакахме дълго, но получихме шоу! ОБЗОР на Олимпия 2020!

20.12.2020 г. / автор: Антонио Костов
Форсмажорните обстоятелства, поредицата от промени на датата и мястото на събитието, както и неяснотата по време на цялата подготовка придаде специфична светлина на тазгодишната Олимпия! Със сигурност поради гореспоменатите обстоятелства ...
1 2 3 4 5 »