Начало Александър Гайдаров

Александър Гайдаров


Александър Гайдаров
Име: Александър Гайдаров
Пол: Мъж
Ръст: 173 см
Цел: Мускулна Маса
Тип тяло: Мезоморф
Активност: Висока
Възраст: 25 г.
Тегло: 75 кг. Хронология
гледания: 3514

Мерки

Гръдна обиколка: 117
Талия: 78
Ханш: 85
Ръка: 40
Прасец: 42
Бедро: 60
Врат: 40
Премишница: 35
Всички мерки са в см

ПОСЛЕДНИ СНИМКИ

От 10.07.2016

0
От 15.11.2013

2
От 06.02.2013

3
От 06.02.2013

4

ТРЕНИРОВКИ


Дневник Програма


СИЛОВИ ПОСТИЖЕНИЯ

Упражнение Повторения (бр) Тежест (кг) MAX
Разгъване за трицепс с подхват 20 70 92
Лег с лост 3 100 107
Лег преса 14 280 368


ПОВЕЧЕ ЗА МЕН


Държава
България

Стаж по зали
10 години

Любими спортове
All

Град
Варна/София

Тренирам в зала
ATLAS FITNESS