Начало Борислав Въртигоров

Борислав Въртигоров


Борислав Въртигоров
Име: Борислав Въртигоров
Пол: Мъж
Ръст: 180 см
Цел: Мускулна Маса
Тип тяло: Ендоморф
Активност: Средна
Възраст: 31 г.
Тегло: 77 кг. Хронология
гледания: 3128

ПОСЛЕДНИ СНИМКИ

От 02.03.2014

1
От 23.01.2014

1
От 23.01.2014

1
От 26.10.2013

0
От 26.10.2013

1
От 12.03.2013

0

МОЕТО ХРАНЕНЕ


Дневник Диета


ТРЕНИРОВКИ


Дневник Програма


СИЛОВИ ПОСТИЖЕНИЯ

Упражнение Повторения (бр) Тежест (кг) MAX
Сгъване с прав лост за бицепс 8 55 67
Лег с лост 8 95 116
Лег с тесен хват 8 80 98
Мъртва тяга 2 120 125
Клек с щанга 6 100 116
Преси с лост пред гърди 8 55 67


ПОВЕЧЕ ЗА МЕН


Държава
BG

Стаж по зали
3+

Любими спортове
Фитнес, Баскетбол, Лека Атлетика, Волейбол

Град
Ямбол

Любим бодибилдер/спортист
Steve Cook, Lazar Angelov, Mike O′Hearn

Как започнах да тренирам
Винаги съм харесвал спорта и нямам намерение да спирам!