Начало Видео Супер СериитеСезон 3Супер + 15 - Тренировки след 40-те години с Пламен Христов

Супер + 15 - Тренировки след 40-те години с Пламен Христов

➨ След страхотното му гостуване преди две седмици, шампионът Пламен Христов отново е гост и този път ще си говорим за тренировките и храненето в напреднала възраст

 


 

В последния Супер ПЛЮС епизод за сезона ще си поговорим с Шампионът Пламен Христов , относно:
➨ Какви метаморфози претърпява тялото при човека след 40-годишната си възраст
➨ Какво трябва да имаме предвид в диетите и тренировките, ако сме в напреднала възраст
➨ Какво да направим, ако тепърва сме решили да започнем да тренираме след 40-годишна възраст

 

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BC Media и BodyConstructor!

 

Абонирайте се за нашия YouTube канал и Facebook фен страницата ни, за да не изпускате нито един от епизодите!

Приятно Гледане!

 


 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 

 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 


 



Предавания НА ЖИВОСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BodyConstructor (www.bodyconstructor.com) със съдействието на продуцентска къща BC MEDIA

Харесайте нашата Facebook фен страница и ни последвайте в YouTube да не изпускате нито един от епизодите!

 

Приятно Гледане!

 


 

1 2 3 4 »
1 2 3 4 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
теодора божкова
Искам да изразя благодарността си към МОЯ треньор КИРИЛ ТАНЕВ за прекрасните взаимоотношения, професионализма и бързото реагиране относно въпросите, които ме интересуват. Чрез хранителната и тренировъчна програма определени с висока компетентност постигнах отлични резултати.
Препоръчвам на всички, които проявяват интерес към този спорт и здравословния начин на хранене да се възползват от вниманието, познанията и уменията на Кирил Танев.
Желая му да бъде здрав и да си остане ТРЕНЬОР НОМЕР ЕДНО!


Треньор : Марина Декова
Златина Цонева
Здрасти и от мен! :) Застаряваща лелка на почти 40 години, с мъж, две хлапета и две котки, която години наред усилено се мъчеше да влезе във форма по-различна от "идеалния" кръг. :D Казано накратко, от лакомия и обездвижване се бях докарала до към стотина килца и не особено лицеприятна визия. Последваха експерименти с лимони на гладно, 90-дневни диети, разделни хранения, режима на Дюкан. Свалях, после качвах, после пак свалях. Да, с упоритост и инат накрая успях да отслабна, но не и да харесам тялото си. И чак тогава проумях (уви, малко късничко), че без движение не става и като типичен представител на зодия "Близнак", реших че искам да опитам от всичко и то - на момента! :D Домашни тренировки, кардио, първи стъпки в залата, тежки щанги, групови кросфит тренировки, бягане сутрин. Просто нещата бързо ми омръзват и вместо да махна с ръка и да зарежа всичко, предпочитам да започна нещо ново, за да продължа да съм активна и да не се плъзна отново надолу към затлъстяването. Успях да поддържам сравнително добро телесно тегло и ежедневна активност, но все нещичко не ми достигаше, за да съм напълно удовлетворена от визията си. Женска му работа, кво да се прави! :D Винаги може и още!
И точно в един такъв момент, в който рутината отново чукаше на вратата и смятането на калории и подреждане на менюта ми беше до болка втръснало, видях снимки на Марина от Квалификациите за Балканското първенство в Пловдив 2014г., в категория "Бодифитнес". Е, няма да си кривя душата, ченето ми увисна до пъпа! Познавах я задочно от друг форум, харесвах я визуално от преди, пристрастна съм, щото и щерка ми се казва Марина :D и си казах - По дяволите, искам и аз поне малко да приличам на нея! Доста време се чудих и двоумих как да постъпя, вярно е. Може би ми е трябвало да видя успехите и на други хора, повярвали в нейните възможности, и когато това стана - е, и с мен стана! :D Попаднах на едно любезно, учтиво и внимателно момиче, което начерта пред мен проста за следване схема за тренировки и хранене, които успяха да доведат до появата на талия дори и при мен! :D Щом аз самата виждам и оценявам промяната във визията си, значи нещата наистина вървят в правилната посока, което ме радва, ужасно много ме радва! Спазвам режима само от месец и половина, а съм със 7 кг по-слаба и видимо стегната и променена (при това, срамувам се в ъгъла :D, не и без няколко хранителни изцепки и прегрешения в дадени моменти). Смятайте, ако бях наистина стриктна! :D
Какво мога да кажа още? Доволна съм, че се свързах с нея! Още по-доволна съм, че тя се отнесе с разбиране към проблемите и желанията ми! Доволна съм, че виждам промяната в тялото си и че околните също я виждат! Доволна съм, че винаги мога да потърся съвет и насока, ако се появат някакви въпроси или притеснения в процеса на работа! Доволна съм, че я познавам!
И - БЛАГОДАРЯ! :)
Златина Цонева
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Kostadin Kostadinov
Здравейте,
искам да изразя голямото си задоволство от работа си с Кирил Танев и да препоръчам горещо неговите услуги. С Кирил започнахме съвместната си работа през Януари 2015 г., когато си поръчах комплекса програма (тренировъчен и хранителен режим) за изчистване. Резултатите бяха впечатляващи за мен – за 3 месеца свалих 6 кг. тегло и 8 см. от талията си, като през цялото време бях в постоянна комуникация с Кирил, който отговаряше търпеливо и подробно на всички мой въпроси. През Септември 2015 г. реших да се доверя отново на неговия опит с нова програма, този път за покачване на маса, като отново постигнах желаните от мен резултати – покачване на мускулна маса, стягане и намаляване на талията.
В заключение искам да кажа на всички, които все още се чудят дали да се впуснат в подобно предизвикателство - ако знаете, какво желаете да направите за духа у тялото си, ако смятате, че имате поне малкото нужна воля за да промените визията си към по-добро, не се колебайте, а веднага се свържете с Кирил и ще останете очаровани от постигнатите резултати!






Кирил Танев