Начало Видео Супер СериитеСезон 3Супер + 15 - Тренировки след 40-те години с Пламен Христов

Супер + 15 - Тренировки след 40-те години с Пламен Христов

➨ След страхотното му гостуване преди две седмици, шампионът Пламен Христов отново е гост и този път ще си говорим за тренировките и храненето в напреднала възраст

 


 

В последния Супер ПЛЮС епизод за сезона ще си поговорим с Шампионът Пламен Христов , относно:
➨ Какви метаморфози претърпява тялото при човека след 40-годишната си възраст
➨ Какво трябва да имаме предвид в диетите и тренировките, ако сме в напреднала възраст
➨ Какво да направим, ако тепърва сме решили да започнем да тренираме след 40-годишна възраст

 

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BC Media и BodyConstructor!

 

Абонирайте се за нашия YouTube канал и Facebook фен страницата ни, за да не изпускате нито един от епизодите!

Приятно Гледане!

 


 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 

 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 

Пламен Христов на гости на Супер Сериите Сезон 3

 


 



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BodyConstructor (www.bodyconstructor.com) със съдействието на продуцентска къща BC MEDIA

Харесайте нашата Facebook фен страница и ни последвайте в YouTube да не изпускате нито един от епизодите!

 

Приятно Гледане!

 


 

1 2 3 4 »
1 2 3 4 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Stelyo Shteryov
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Да сваля желаниете килограми :)
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Много съм доволен от моя треньор. Почти съм на финала :)
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Доволен съм много, но мисля че той мисли че съм се отказал, просто не съ му прашал резултатите, но тази неделя ще му пиша :)
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Не съдържа никакви грешки, не съм бил в застой
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Никакви
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
До 100лв.
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Продължавайте напред, ако има желание ще има и успех
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да


Треньор : Кирил Танев
Цветан Петров
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Бях си поставил доста постижими цели.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Резултатите надхвърлиха целите ми.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да. Той умее да мотивира и обяснява добре.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?
Лично аз съм доволен, но забелязах с програмите, които получавам, че става твърде зает и не винаги има възможност да се отзовава.
Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Няколко правописни - не е драма
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Предвид че и програмата, и инстукциите са дело на треньора е по - редно да се каже, че има подобрения
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Не и на тази цена
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
За мен сумата няма значение
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Във връзка с горните въпроси искам да отбележа, че според мен е редно от един период натам човек да опитва да прилага наученото сам. Затова и не съм поръчвал програми. Много съм доволен и ви препоръчвам, но към този момент предпочитам да опитам сам.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да


Треньор : Марина Декова
Teodora Marinova
Здравейте,
Ще ви споделя моята причина, по която се свързах с Марина.
Още от мн малка си бях злоядо дете и никога съм нямала проблеми с трупане на подкожни мазнини. Преди година се върнах от бригада в Америка и бях качила 5 -6 кг. Исках по най-бързия начин да ги махна и при възможност да си подобря още повече визията. Реших да се свържа с професионалист, който да ми помогне без излишно лутане от моя страна да махна натрупаните килограми. Резултатите идваха доста бързо, сиг е помогнал и факта, че тренирам редовно от 2 години. Бях много доволна.
Няколко месеца след това реших да участвам в състезание за бикини фитнес. Исках да изляза от комфортната си зона и да видя дали имам волята да спазвамстрог тренировъчен и хранителен режим. Оставаха два месеца до състезанието, на което исках да се явя и отново потърсих помощта на Марина. Мислейки си, че малко късно започвам с подготовката тя ми изготви доста по оскъден хранителен режим от този, на който бях свикнала. Да си кажа честно нз кое ми беше по трудно, ниските количества на въглехидрат, които приемах или неописуемата умора, която изпитвах последния месец. Не мислех, че ще бъде толкова трудно. Само тези, които са минали през подобна подготовка могат да ме разберат. Имаше моменти, в които се сривах психически...и там идваше ролята на Марина. Свързваше се с мен ако не всеки ден то през ден да ме проверява как съм и да ме окуражава да продължа по пътя, който сама си избрах. Факта, че контактувахме дори и само по фейсбук, понеже сме от различни градове, много помагаше...просто разбираше през какво минавам. И в деня на състезанието аз изглеждах точно по начина, по който исках от към подкожни мазнини. Нямаше абсолютно никакъв начин да се справя сама. Щях да се щадя мн повече хаха и резултатите далеч нямаше да са същите и щях да съжалявам за загубеното време, глад и умора.
Следващата ми цел е да кача мускулна маса главно в долната част и с нейна помощ съм убедена, че ще се получи.
Мога да кажа само едно голямо БЛАГОДАРЯ. Чудеста подкрепа!
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев