Начало Видео Super LiveSuper Live Еп6 - Кирил и Тони - Как да изберем оптималния брой повторения на упражненията

Super Live Еп6 - Кирил и Тони - Как да изберем оптималния брой повторения на упражненията

Колко важен е броят поторения на упражненията, съобразно нашите цели.

В епизод 6 на "Super Live" онлайн треньорите и специалисти Кирил Танев и Тони Шивачев  говорят по една тема, която е от изключително значение: "Как да изберем оптималния брой повторения на упражненията спрямо целите ни във фитнеса и културизма".

 

Вижте от Кирил и Тони имат ли значение броят на повторенията в една серия, нужно ли е да следим времето, в което мускулът е под напрежение, както  какво значение има темпото на повторенията.

 

Разберете как да съчетавате всички техники, брой и темпо на повторенията, за да построите перфектната тренировка спрямо целите, които сте си поставили, като гледате епизод 6 на "Super Live" с Кирил Танев и Тони Шивачев.


Ако сте пропуснали да гледате на живо въпросите, които те двамата получиха, както и какво отговориха на тях, можете да го направите сега.

 

Приятно гледане!

 

 


 

Kiril Tanev

 



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Super Live" с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас е проект, благодарение на който всички потребители ще могат да задават въпросите си на живо в нашата Facebook фен страница и да доскутират темите, от които се интересуват с Кирил, Марина, Пламен, Румен Тони и Василена всяка сряда от 20:30 часа.

Харесайте нашата Facebook фен страница и не изпускате нито един от епизодите на живо!

 

Приятно Гледане!



Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Ivelin Stamov
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Исках да кача мускулна маса
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да, за пореден път оставам доволен от програмата.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да, доволен съм. Винаги когато съм имал въпроси ми е отговарял. Също така и следим прогреса всяка седмица, което е доста важно според мен.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми


Треньор : Кирил Танев
Димитър Пенчев
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
В началото бях много отрицателно настроен.Не ми се вярваше да има много разлика за 3 месеца.Но резултата беше повече от добър.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Абсолютно!Още не мога да повярвам ,че за този период свалих токова много.

Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да,доволен съм!Защото ми даваше най-точните съвети относно хранене тренировки и хранителни добавки.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
не
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
не
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
До 100лв.
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
4 - много съм доволен
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Georgi Zhekov
От вече почти 2 години работим заедно и съм много доволен от диетите който ми изготвя и съветите който ми дава. Много запознат със различните видове храни и хранителни добавки как действат на тялото. Въпреки че ползвам услугите му от толкова дълго време продължавам да уча нови и нови неща и да ме изненадва с различни методики постоянно! ПРЕПОРЪЧВАМ !
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев