Начало Видео Super LiveSuper Live Еп6 - Кирил и Тони - Как да изберем оптималния брой повторения на упражненията

Super Live Еп6 - Кирил и Тони - Как да изберем оптималния брой повторения на упражненията

Колко важен е броят поторения на упражненията, съобразно нашите цели.

В епизод 6 на "Super Live" онлайн треньорите и специалисти Кирил Танев и Тони Шивачев  говорят по една тема, която е от изключително значение: "Как да изберем оптималния брой повторения на упражненията спрямо целите ни във фитнеса и културизма".

 

Вижте от Кирил и Тони имат ли значение броят на повторенията в една серия, нужно ли е да следим времето, в което мускулът е под напрежение, както  какво значение има темпото на повторенията.

 

Разберете как да съчетавате всички техники, брой и темпо на повторенията, за да построите перфектната тренировка спрямо целите, които сте си поставили, като гледате епизод 6 на "Super Live" с Кирил Танев и Тони Шивачев.


Ако сте пропуснали да гледате на живо въпросите, които те двамата получиха, както и какво отговориха на тях, можете да го направите сега.

 

Приятно гледане!

 

 


 

Kiril Tanev

 



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Super Live" с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас е проект, благодарение на който всички потребители ще могат да задават въпросите си на живо в нашата Facebook фен страница и да доскутират темите, от които се интересуват с Кирил, Марина, Пламен, Румен Тони и Василена всяка сряда от 20:30 часа.

Харесайте нашата Facebook фен страница и не изпускате нито един от епизодите на живо!

 

Приятно Гледане!



Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Диляна Тодорова
Изключително съм доволна от работата ми с Кирил Танев.Много бързо постигнах резултати още през първият месец от програмата ми.Благодарна съм на това,че ме мотивира през целият период, за който сама нямаше да се справя.За по-малко от три месеца свалих общо 7кг. Без неговата помощ и подкрепа нямаше да достигна перфектното тегло за мен и да се чувствам добре. Радвам се,че той опроверга очакванията ми.Бих се доверила отново на неговият професионализъм.


Треньор : Марина Декова
Бистра Николова
Привет и от мен! Започнах с фитнеса преди малко повече от година и половина без треньор, както повечето хора.
Не постигнах особени резултати, за това реших да се обърна към професионалист. От тогава насам работя с Марина, и
съм повече от доволна. Постигнах целите, които си бях поставила за този период и сега продължавам да гоня нови.
От както съм започнала се чувствам много по енергична, здрава,мотивирана, целеустременна, в хармония със себе си.
Марина е страхотен професионалист, винаги е отговаряла на въпросите ми, интересувала се е как ми се отразяват
тренировките и режима. С резултатите, които се постигат може само да те мотивира да искаш и даваш повече от себе си.
Надявам се да продължаваме да работим заедно.
Препоръчвам Марина Декова на всички, които са се изгубили в безмислени сайтове и статии, с ненужна,неподходяща за
тях информация. На всеки , който иска да постигне желаните резултати,който иска да изглежда и да се чувства добре
с тялото си. УСПЕХ ! :) :)
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Ivelin Stamov
За втори път споделям мнение относно програмата от Кирил Танев. И отново мога да кажа, че наистина си заслужава. Втората ми програма е вече към края си, но със сигурност няма да е последна. Има още доста работа, но всичко е въпрос на време. Предоволен съм от услугите на Кирил. До сега никога не съм имал дори и малко релеф. Вече се чувствам много по-добре, самочувствието и мотивацията също се покачват когато се виждат резултатите. Силно препоръчвам. :)
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев