Начало Видео Супер СериитеСезон 5С05 Еп14 Плюс - Болестите на щитовидната жлеза и влиянието им върху тренировките

С05 Еп14 Плюс - Болестите на щитовидната жлеза и влиянието им върху тренировките

Как болестите на щитовидната жлеза влияят върху тренировките

В Супер Сериите Сезон 5 Епизод 14 Плюс ви срещаме с д-р Камен Генов, който спeциaлизиpa в oблacттa нa eндoĸpинoлoгиятa, бoлecтитe нa oбмянaтa и вътpeшни бoлecти.

 

Той ще засегне една тема, която напоследък набира все повече популярност - болестите на щитовидната жлеза и как те се отразяват на тренировките.

 

Разберете какви могат да бъдат причините за проява на различните по вид болести на щитовидната жлеза, защо през последните години те се засилиха и кои са засегнати повече - мъжете или жените.

 

Помага ли безглутеновата диета за лечението на проблемите с щитовидната жлеза, как влияят тренировките на функцията й и какви са различните прояви на болестите на щитовидната жлеза можете да разберете като гледате Епизод 14 с участието на д-р Камен Генов.

 

 

Следете за специален промокод във всеки епизод, с който ще можете да пазарувате със страхотни отстъпки в новия онлайн магазин BC SHOP!

 

Вижте нашите уникални промоции ТУК.

 


 

Kamen Genow 

 

1.



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BodyConstructor (www.bodyconstructor.com) със съдействието на продуцентска къща BC MEDIA

Харесайте нашата Facebook фен страница и ни последвайте в YouTube да не изпускате нито един от епизодите!

 

Приятно Гледане!

 


 

1 2 3 4 5 »
1 2 3 4 5 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Нелина Жекова
Здравейте!
Първо искам накратко да ви въведа в моята история, придружена с дълъг и каменист път към форма и тегло на тялото, което да харесвам. Като малка имах проблеми със здравето и ми се налагаше да пия доста хапчета и съответно напълнях, а спорта беше нещо, за което само бях чувала, а и непосилен спрямо тези проблеми. След дълги години на подигравки, срам и отхвърляне от връстниците ми, както и моето неудобство и неодобрение, реших, че е време да направя нещо. Започнах да тичам сутрин, да играя тенис, да се съобразявам какво ям, но резултатите бяха бавни и мъчителни, също придружени с лоши коментари. След известен успех с теглото, дойде време за изпити и стрес в училище, проблеми в семейството и други. Тогава дойде най-лошия период... Този на глад, спорт до изтощение и пиене на какви ли не медикаменти и добавки. В резултат на това бях свалила килограми, но не можех да се държа на краката си от умора. В последствие се стиган до припадъци и здравословни проблеми, след което идва великото захранване и резултата е 10 кг нагоре за средата на лятото. След всичко това последва ново училище, академия по програмиране и реших, че трябва да разпускам и спортувам някъде. Тогава влязох в залата. Историята се повтори пак: зимата - по-прилично тяло и форма, за лятото - стрес от изпити, много задачи, лекции и връщане в начална точка. Така след множество качване, сваляне -> успех, неуспех, разбрах че ми трябват професионално мнение и напътствия. Покрай интерес към фитнеса бях видяла сайта на bodyconstructor.com и една вечер твърдо решена за постоянна и коренна промяна интуицията за треньор ме отведе към Марина! Подадох заявка, тя ми отговори и ме намери светкавично бързо, въпреки че я безпокоях късно вечерта. Така получих режима си крайно мотивирана и решена. С идването на есента започна училището и други задължения. По пътя срещнах много, много спънки. Работното време на залата, това как да се храня навън и в училище, понякога имах апетит за други храни, идваше ми в повече на моменти, не исках да се връщам в залата... Храните м омръзваха. Марина беше човека, който стоеше плътно до мен! Отговаряше и на всичките ми въпроси подробно, мотивираше ме, отговаряше бързо и коректно, успях да изтърпи постоянните ми сривове и моменти в който, си мислех, че съм с няколко крачки назад или други мой измислици! Тя беше там за всеки въпрос, въпреки критиките и обезкуражението на другите. Справяше се бързо с изготвянето на новите режими и намери баланса, който ми повлия добре физически и емоционално. Постепенно килограмите падаха, а сантиметрите се топяха. Не помня точно мерките, но мисля че имаше разлики от рода на 12-13 см в ключови места, където имаше доста натрупани мазнини. Марина е човека, който промени начина ми на живот и хранене, вкъщи и навън! Започнах да се храня правилно въпреки ситуацията, да планирам храненето си, да вярвам силно и да не спирам! Също така тренировките ми бяха изготвени повече от добре! Разбрах как да тренирам правилно и да включвам всички мускулни групи.За мен областта на корема беше най-непоносима и проблемна, но тя ме накара да повярвам, че всичко е възможно. Следвах режимите и нещата се получиха! Продължавам да се храня правилно и да тренирам още по-усилено, защото мисля, че някой ден може да се разхождам по плажа и с плочки! По време на диетата преминах през мнооого периоди. Имаше моменти в който свалях доста бързо, също така и такива, в които правех крачки назад, моменти на застой... Когато започнах персоналния режим, бях изморена и може би с развален метаболизъм, след това свалях, но понякога пак излизах от релси, Марина успя да ме накара да се справя с всичко това, което за мен е доста проблемно.Имаше дни, в които прегрешавах с храната или пропусках тренировка, веднага казвах на Марина и точно ето тук научих най-ценното - продължавай по план! След всяка издънка сутрин гузната ми съвест не ми даваше мира, но аз си спомних думите на моя треньор "Продължаваме напред със следващото хранене и следващата тренировка!" Мисля, че това е едно от най-важните неща, заради които имам резултат. Марина не беше човека, които просто ми даде някакви режими, а беше oпора и подкрепа, както и безценен учител и човек, който ми изгради много важни навици! Аз съм и безкрайно благодарна, че премина през тази доста голяма промяна от есента до сега с мен!Въпреки всичките ми стари грешки, опити, заблуди и мислене, тя намери златната среда и пътя към успеха! Нека забързания график на човека в 21 век и хорските критики не ви спират! Ако сте губили пътя и сте се лутали по трънливия път на промяната-обърнете се към нея! Това е човека, който може да ви изведе от мрака! :)
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Габриела Говедарова
Преди три месеца реших да потърся услугите на треньор, с когото да работя. Не се двоумях много и избрах Марина Декова, и със сигурност това беше правилният избор. Тренирала съм и преди, но никога не бях спазвала хранителни режими. От Марина разбрах, че това е от най-голямо значение. Ползвах услугите на супер абонамент за 3 месеца, като с Марина постоянно поддържахме контакт с имейли. Тя отговаряше много бързо и професионално на всеки един от тях. Правеше промени в програмата, когато беше нужно(за някои храни, които не ми харесваха, или за упражнения, за които нямаше уред във фитнеса ми). Мисля, че за тези 3 месеца постигнах доста с помощта на Марина. Като доказателство за удовлетвореността ми от работата с Марина, мисля че говори най-много това, че поръчах своя нов Супер абонамент за следващите три месеца. :))) Благодарности на Марина Декова! Бих я препоръчала на всеки ;)
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Vasil Vasilev
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Очаквах да изчистя коремната мускулатура
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
да!почти го постигнах,но и аз самия си го препограмирах за малко по-дълъг период.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Принципно ,безспорен професионалист.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Не
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да, но от друг треньор
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Вие сигурно си знаете проблема,но това не го прави по-малък.
Моето мнение е ,че при Вас са се събрали едни от най-добрите професионалисти за които извайването на тялото е призвание,Но...
Проблема идва от високата ангажираност на инструкторите ( може би,вие си знаете) и невъзможността човек да се почуства обгрижен (достатъчно).Забавят се смени на корекции в програмата( от там и ритъм),комуникацията е като ехо.Трябва да си определите макс брой клиенти на човек за да има ниво на услугата,задоволяващо и клиент и напътстващ.Човек като започва ,обикновенно има много въпроси ( за него ,неговия проблем си е единствен и най-важен),а отговорите липсват,(имало е мейли на които съм нямал отговор).Хубаво е да има малко по-засилена комуникация,но явно треньора е прекалено натоварен с дейност и сигурно даже не остава време за сън,но това е ваш проблем който трябва да решите вие.
Не можах да се почуствам ,важен .По скоро се усещах ,че съм бреме и досада,а това усещане не е добре.
Не съм избрал нито сайта нито треньора случайно.Изчел съм доста и изгледал,преди да се спра на човека(като цяло не съжалявам),защото знам че доверието е много важно в такова начинание.Малко съм разочарован от отношение,но това което не ми достигаше в знанието ми за нещата,беше добавено.Така ,че всичко е ок.Сега знам пътя.
Но програма не е само 1+1=2, а много което се крие зад това.Не само- прави това и резултата е ок,или не е защото не го правиш.Не можах да усетя пак повтарям индивидуалното отношение,за да бъда супер доволен.
Като цяло винаги препоръчвам на познатите ми ,че е много важно да работят с професионалисти,да си платят и доверят,това винаги ще го твърдя.След мойто приключение вече давам съвет и да знаят колко е натоварен човека ,да не са разочаровани.
Пиша всичко това с надеждата ,че сте хора търсещи,които искат да подобряват уменията и нещата,да стават все по-добри,затова е хубаво,не само да ги хвалят,а да им показват и пропуски.
Желая Ви от сърце Успех!
Ще продължавам да Ви следя.

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
3 - удовлетворен съм






Фитнес програми от Кирил Танев