Начало Видео Super LiveSuper Live Еп7 - Кирил и Стоян - Как да поддържаме добра форма целогодишно

Super Live Еп7 - Кирил и Стоян - Как да поддържаме добра форма целогодишно

Топ форма през цялата година

В Епизод 7 на "Super Live" експертът и онлайн треньор Кирил Танев и неговият гост Стоян Стоянов - известен фитнес модел и медалист в категория "Мъжка физика" споделят с всички нас "Как да поддържаме добра форма целогодишно".

 

Кирил и Стоян обръщат внимание на най-важното относно храненето, тренировките и хранителните добавки в изграждането на един годишен план. Те засягат въпроса защо след диета свалените мазнини се връщат изключително бързо и дали е нужно целогодишно да се ограничаваме от всичко, за да поддържаме една постоянна добра форма.


Ако сте пропуснали да гледате на живо въпросите, които те двамата получиха, както и какво отговориха на тях, можете да го направите сега.

 

Приятно гледане!

 

 


 

Kiril Tanev

 

 

Kiril Tanev 

 



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Super Live" с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас е проект, благодарение на който всички потребители ще могат да задават въпросите си на живо в нашата Facebook фен страница и да доскутират темите, от които се интересуват с Кирил, Марина, Пламен, Румен Тони и Василена всяка сряда от 20:30 часа.

Харесайте нашата Facebook фен страница и не изпускате нито един от епизодите на живо!

 

Приятно Гледане!



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Донна Барух
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Вече съм била клиент на Марина и бях убедена в успешния резултат на програмата.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да, много.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Доволна съм. С времето изградихме добри отношения, имам и доверие. Тя е добър професионалист.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
4 - много съм доволен


Треньор : Кирил Танев
Stoyan Daskalov
Здравейте.Занимавам се с фитнес от доста години вече и през всичките тези години доста съм се лутал относно хранене и тренировъчен режим и напоследък отчаяно се опитвах да сваля малко килограми и да се поизчистя но някакси нещата не се получаваха и тогава съвсем случайно попаднах на този сайт и имах щастието да стана клиент на Кирил Танев. В началото няма да крия бях малко скептичен относно тренировките и хранителния план но след 4 месеца усилени тренировки и стриктна диета най-накрая мога да кажа, че постигнах исканите от мен резултати и съм изключително благодарен на Кирил за помощта. Данните :
08.08.2014
Тегло - 94.5 кг
Талия - 100 см
2 пръста под пъпа - 104 см
Бедро - 53 см
Прасец - 34 см
Гръдна обиколка - 114 см
Бицепс - 38 см
Подкожни мазнини - около 25%

24.11.2014
Тегло - 87.5 кг
Талия - 87 см
2 пръста под пъпа - 90 см
Бедро - 52 см
Прасец - 32 см
Гръдна обиколка - 117 см
Бицепс - 39 см
Подкожни мазнини - около 10-12%

Продължавам да спазвам диетата и тренировъчния план и се надявам догодина да ползвам неговите услуги отново този път за покачване на мускулна маса.

Отново благодаря за вниманието , коректното отношение и помощта.


Треньор : Марина Декова
Надежда Чорбаджийска
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Исках да предизвикам себе си и да видя какво мога да постигна, ако съм толкова стриктна с храната, колкото винаги съм била с тренировките. Смятам, че винаги съм била в добра форма, тъй като спортувам редовно от много малка, но исках повече от гледна точка на визията ми. Целта ми беше да изчистя мазнини, без да увелича обема.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Изключително доволна съм от постигнатото и продължавам да следвам препоръките и режима от Марина, въпреки, че 8-те седмици мониторинг изминаха. Още след първите две седмици имаше значителен прогрес! Много полезна ми беше таблицата, която попълвах всяка седмица за тренцьора - Марина й обръщаше внимание и я обсъждахме взаимно, без да пропуска възможност да ме мотивира още повече за предстоящата седмица.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Марина отговаряше на въпросите ми подробно и ясно, изключително бързо и внимателно, имайки предвид натовареното й ежедневие - впечатлена съм! Редовно се интересуваше как се чувствам и как ми се отразяват храненето и тренировките.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
След






Фитнес програми от Кирил Танев