Начало Видео Супер СериитеСезон 5С05 Еп15 Плюс - Как да (не)влезем във форма за лятото

С05 Еп15 Плюс - Как да (не)влезем във форма за лятото

Какво трябва да направим, за влезем във форма за лятото и същевременно да не навредим на организма си.

В Супер Сериите Сезон 5 Епизод 15 Плюс нашият треньор и специалист Кирил Танев ще засегне винаги актуалната за сезона тема - Как да (не)влезем във форма за лятото.

 

Вижте защо Кирил не препоръчва да се използват диетите от списанията и защо за някой хора те са работещи, а за други не. Разберете каква е първата стъпка, която трябва да направим, за да вървим в посока подобряване формата на тялото си и храни задължително трябва да изключим от нашето меню.

 

Вижте кои са основните грешки, свързани с храненето, тренировките и хранителните добавки, които повечето хора допускат в желанието си да достигнат максимално бърз ефект и какви са последствията от подобни действия.

 

Кирил ще ни каже какво количество свалени килограми за период от една седмица се счита за добър и здравословен резултат и какви са причините, поради които е от изключително значение да не се лакомим за допълнително премахнати сантиметри или килограми.

 

Разберете каква е препоръката на Кирил Танев за времето, в което можем да бъдем в калориен дефицит и какви са последствията, ако удължим този период и не дадем възможност на организма да се зареди отново.

 

Следете за специален промокод във всеки епизод, с който ще можете да пазарувате със страхотни отстъпки в новия онлайн магазин BC SHOP!

 

Вижте нашите уникални промоции ТУК.

 


 

Kiril Tanev



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BodyConstructor (www.bodyconstructor.com) със съдействието на продуцентска къща BC MEDIA

Харесайте нашата Facebook фен страница и ни последвайте в YouTube да не изпускате нито един от епизодите!

 

Приятно Гледане!

 


 

1 2 3 4 5 »
1 2 3 4 5 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
STOYAN ILIEV
Много съм доволен от работата ми с Кирил Танев.Хранителния и тренировъчния режим напълно бяха съобразени с моя начин на живот,и всеки даден съвет от него при мен работи.За 12 седмици свалих 11 кг от които почти всичко е мазнини.Препоръчвам го на всеки който иска да постигне добри резултати без да губи време.Без съмнение ще продължа да работя и занапред с Кирил Танев.Благодарение на него за кратък период от време постигнах много добри резултати.


Треньор : Кирил Танев
Цветан Петров
Здравейте,

Време и аз да дам обратна връзка за Кирил Танев. Доста се интересувах и доста четох преди да си избера треньор, защото исках човека, който ми дава насоки да има сходни на моите идеи за спорт. Днес приключва моята дванадесета седмица от комплексната програма, която Кирил ми изготви и съм много доволен от резултатите.

Ето някои данни за това, което постигнахме в цифри:
1. Тегло: преди - 83кг. след - 87.7кг.
2. Талия: преди - 80см. след - 79.5см.
3. Талия два пръста под пъпа: преди - 84см. след - 80см.
4. Бедро: преди - 57см. след - 60.5см.
5. Прасец: преди - 39см. след - 40.5см.
6. Гръдна обиколка: преди - 106см. след - 120.5см.
7. Ръка: преди - 37.5см. след - 40.5см.

За него като треньор мога да кажа следните неща:
1. Добре подготвен теоритично
2. Ориентиран към детайлите
3. Обясненията, които дава са на достъпен език
4. Търпелив е (питал съм го всевъзможни неща)
5. Има поглед над добавките и дава добри съвети и предложения
6. Съобразява се с вижданията, които имате, относно тренировките
7. Адаптира и променя режима при нужда.

Определено го препоръчвам на всеки, които е решил да тренира и да се храни правилно. Възнамерявам да продължа да използвам режимите му и в бъдеще, тъй като целите ми се промениха. Човекът е пример, че и без "химия" могат да се постигнат желаните резултати.
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Barry RD GI
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?
Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?






Фитнес програми от Кирил Танев