Начало Видео Super LiveSuper Live Еп11 - Тони Шивачев - Kетонната диета и приложението й във фитнеса и културизма

Super Live Еп11 - Тони Шивачев - Kетонната диета и приложението й във фитнеса и културизма

Кетонната диета става популярна не само сред трениращите, тя често се прилага и от известни личности. 

В Епизод 11 на "Super Live" доайенът във фитнеса и културизма и онлайн треньор в BodyConstructor - Тони Шивачев говори за "Kетонната диета и приложението й във фитнеса и културизма".

 

Разберете какво представлява кето диетата, какви плюсове и минуси крие тя, както и по какъв начин се прилага от хората, занимаващи се с фитнес и културизъм. Тони обяснява как след периода на кето адаптация способността на тъканта да гори мазнини - се утроява, както и какви са начините за запазване на мускулна маса при тази диета. 

 

Ако сте пропуснали да гледате на живо въпросите, които той получи, както и какви отговори даде на тях, можете да го направите сега.

 

Приятно гледане!


Тони Шивачев

 

 

 



Предавания НА ЖИВОСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

"Super Live" с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас е проект, благодарение на който всички потребители ще могат да задават въпросите си на живо в нашата Facebook фен страница и да доскутират темите, от които се интересуват с Кирил, Марина, Пламен, Румен Тони и Василена всяка сряда от 20:30 часа.

Харесайте нашата Facebook фен страница и не изпускате нито един от епизодите на живо!

 

Приятно Гледане!



Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Георги Минков
Реших да се доверя на Кирил Танев и се радвам, че не ме подведе.
Очакванията ми не бяха големи, като се знам колко трудно свалям килограми, но с помощта на Кирил постигнах резултати много по-добри от очакваните. За периода от 12 седмици успях да сваля повече от 18кг, като от 125кг сега съм под 107кг. Естествено при такава драстична загуба на тегло очаквах да съм загубил и завидно количество мускули, но за моя изненада силата ми е почти същата както в началото на програмата, държа да подчертая, че тренирам много преди да започна програмата на Кирил, просто не пазех диети/режими и се бях отпуснал доста.
Нямам снимки за качване, но имам данните от таблицата с седмични измервания, а те говорят достатъчно:
След Седмица 1) тегло 121.6кг, талия 108см, 2см под талия 112см, бедро 70см, прасец 47см, гръдна обиколка 118см, бицепс 44см.

След Седмица 12) тегло 107кг, талия 96см, 2см под талия 101см, бедро 66см, прасец 45см, гръдна обиколка 114см, бицепс 41см.

Ако някои има съмнения към качествата на Кирил - не се тревожете, справя се отлично и е много любезен в обясненията. От вас се изисква единствено дисциплина и воля. Успех!



Треньор : Кирил Танев
Марин Вельов
С Кирил работим заедно от около 7 месеца. За това време с негова помощ успях да постигна резултати, които преди това ми изглеждаха невъзможни за моите гени. В началото започнахме с режим за покачване на ММ и за 3 месеца качих около 4 кг. След това дойде време за релеф и ми изготви нова програма и хранителен режим, като непрекъснато следеше резултатите ми и променяше режима според нуждите. В крайна сметка свалих 8 см от талията без загуба на почти никаква мускула маса. Кирил е изключително търпелив и отзивчив! За напред ще продължим съвместната работа!


Треньор : Марина Декова
Neli Krasimirova
Здравейте, мили хора, които искате да направите нещо хубаво за себе си :) От повече от 2 години се опитвам да постигна това, което успях да постигна за 2 месеца и половина, благодарение на комплексната програма, която ми изготви Марина. Преди това съм спазвала основно НВД и не се чувствах добре физически, имах здравословни проблеми и резултатите не бяха трайни. Сега се чувствам страхотно и имам енергия да постигна много повече! Благодарна съм на Марина за съветите и мотивацията и се надявам повече хора да се чувстват добре със себе си и да вярват в способностите на тялото си! :)
Преди
След