Начало Видео Super LiveSuper Live с Влади, Ставри и Кирил - Спомагат ли за професионалния спорт функционалните тренировки

Super Live с Влади, Ставри и Кирил - Спомагат ли за професионалния спорт функционалните тренировки

10 аспекта за по-голяма успеваемост 

В "Super Live" любимият ни водещ  Влади Банчев и неговите гости и приятели от CrossFire - Ставри Ставрев - победител в състезанието Sport Vision Супер Атлет 2, както и Кирил Мерджанов - треньор и специалист по функционални тренировки, говорят на тема: "Функционалните тренировки - можем ли чрез тях да повишим постиженията си в друг вид спорт или по-скоро това би ни попречило".

 


Разберете какво представляват функционалните тренировки и как чрез тях значително да доразвиете успеваемостта си. Влади, Ставри и Кирил подробно обясняват кои са 10-те аспекта, на които трябва да наблегнат всички трениращи. Те описват какви са големите разлики в резултатите преди функционалните тренировки и след тях, като дават и примери от своето ежедневие. 

 

 

Ако сте пропуснали да гледате на живо въпросите, които те получиха, както и какви отговори дадоха на тях, можете да го направите сега.

 

Приятно гледане!


Sport Vision Супер Атлет 2



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Super Live" с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас е проект, благодарение на който всички потребители ще могат да задават въпросите си на живо в нашата Facebook фен страница и да доскутират темите, от които се интересуват с Кирил, Марина, Пламен, Румен Тони и Василена всяка сряда от 20:30 часа.

Харесайте нашата Facebook фен страница и не изпускате нито един от епизодите на живо!

 

Приятно Гледане!



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Доротея Станчева
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Потърсих услугите на Марина Декова по повод изготвянето на фитнес програма и режим на хранене с цел изчистване ! Програмата беше конструирана за месец , но я прилагам и сега , когато съм в режим на изчистване .
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Доволна- е много слабо казано . Контактът ми с Марина Декова беше един от най- ценните за мен. Тя успя да ме мотивира и ме вкара във форма , в каквато не бях била до сега .
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Марина Декова е един от най- стойностните треньори , които съм имала . Странното е че тя успя да постигне с мен комуникация във виртуалното пространство до нива , каквито останалите ми треньори не са постигали на живо . Професионалният й подход , прецизността пи изготвянето на програмата и хранителния режим ме респектираха още от самото начало на нашия контакт . през цялото време на програмата , а и досега чета статиите й и все повече се убеждавам колко ценна е тя за мен!
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Програмата беше перфектна ! Марина бе успяла да прецени слабите места във фигурата ми и ми изготви фитнес - програма и хранителен режим , които напълно импонираха на динамиката на живота ми и ми дадоха ,това от което се нуждаех!
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Не , нямаше противоречия ! през цялата време държахме връзка и Марина ми даваше съвети в движение ! никога не съм се чувствала объркана или без отговор на въпросите си !
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
За мен сумата няма значение
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Бих искала да използвам случая , отново да благодаря на Марина Декова за отделеното време и професионализъм ! Тя беше не само мой учител и треньор ! Тя се превърна в най- добрия мотиватор за мен ! От години ценя спорта и фитнесът е начин на живот за мен , но Марина покачи летвата на хоризонта ми и ме направи още по-пълноценен човек ! Марина , благодаря ! Ти наистина си мой учител !!!
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да


Треньор : Марина Декова
Ирина Георгиева
Марина - Феята сбъдваща вашите най-смели мечти. На пръв поглед малка, но с голямо сърце.

Грабна ме още с първите редове на отговора на писмото ми. Бях много отчаяна, с постоянен въглехидратен глад.
Преди известно време използвах услугите на друг фитнес инструктор. След като ми свърши режима и се върнах към старото хранене, постоянно ми се ядеше сладко. Естествено стрелката на кантара тръгна нагоре.
Реших да опитам още веднъж, но този път с жена на среща. Марина оправда доверието ми. Не искам да обидя мъжката част от инструкторите, но на една жена може да споделиш неща, които се притесняваш да кажеш на мъж.
И така с изготвеният от нея хранителен режим и тренировки за 2 месеца постигнах моята заветна мечта. Да изглеждам по начина, по който съм в момента. Само тези, който са минали по този път знаят какво е удовлетворението когато се погледнеш в огледалото и видиш плода на твоите усилия /идва ти направо да се разцелуваш сам :)/ С новия хранителен режим изчезна и въглехидратния глад.
С риск да се повторя с другите отзиви, думите са малко, с които да изкажа благодарността си към Марина. За това което тя направи от мен и за мен. Показа ми, че преди всичко сме хора и е човешко да "съгрешим" по пътя към нашата мечта, но с труд и постоянство всичко се възнаграждава.
Марина - Човек с главно "Ч". Винаги отговаря на зададените въпроси бързо и изчерпателно. Независимо, че контактите ни са само виртуални имам чувството, че сме приятелки от години.

БЛАГОДАРЯ ТИ МАРИНКА!

Преди
След


Треньор : Марина Декова
Даниела Динева
“Когато си на дъното на пъкъла
Когато си най тъжен и злочест
От парещите въглени на мъката
Си направи сам стълба и излез
Светът когато мръкне пред очите ти
И притъмнява в тези две очи
Сам слънце си създай и от лъчите
Създай си стълба и по нея се качи
Когато от безпътица премазан си
И си зазидан в четири стени
От всички свои пътища премазани
Нов път си направи и сам тръгни
Трънлив и зъл е на живота ребуса
На кръст разпъва нашите души
Загубил всичко, не загубвай себе си
Единствено така ще го решиш “
Д.Дамянов

Любимите ми стихове, които изцяло препокриват последните 14 години от живота ми.
Здравейте, казвам се Даниела Динева на 36 години, майка на 3 деца и съм една от много жени, които бяха заклещени в титаничната битка с наднорменото тегло. Проблемите ми започнаха след първата бременност, когато по независещи от мен причини метаболизма ми беше разрушен, а тялото ми се превърна в 114 килограмово телище. Въпреки завидната ми височина от 180 см , гледката беше потресаваща, аз бях изпълнена с невероятни комплекси, депресирана и нещастна …
И като всяка жена, попаднах в лапите на погрешните диети, кардио до припадък, глад , самобичуване ,търсене на бързите резултати, йо-йо ефектите …Мога да изброявам много мои физически и психически неразположения…Един кръговрат, който довеждаше до загуба на някакво тегло, застой,отчайване, поредно надебеляване и тотално депресиране….
” Асансьора на нещастието”, така си го наричах. Препусках с него между етажите на 107-87 кг, но никога надолу, никога с излекуван метаболизъм, стегната и добре оформена, а винаги в един режим на глад, застои и в търсене на моята стълбичка да ме изведе на светло, от тая шахта , в която бях попаднала….И провал след провал. .. Живот на тъмно, загасените лампи, срама от себе си и от начина, по който изглеждах. Криех се от всички дори и от съпруга си. Всяка жена в моето положение, знае до каква болка води всичко това, каква несигурност в отношенията и. Гледаш съпруга си и се чувстваш непълноценна, страха дали друга няма да заеме мястото ти и куп други психически неразположения, причинени от факта, че бях дебела, че не обичах тялото си. И колкото и да се успокояваш и да си намираш оправдания, дяволчето на дебелината непрестанно ти чука в съзнанието и те съсипва. И така 14 години, аз търсих да намеря моята стълба от парещи въглени, която да ме изведе на светло.
И я намерих- Марина Декова. Тя беше моя ключ към вратата на пълната промяна. В момента , в който щях за пореден път да строша главата си, да се проваля и да се отчаям напълно, на пътя ми се изправи тя! Знаех, че нямам право вече на кой знае, колко грешки, защото гоня 40-те , метаболизма ми се забавя и нещата могат да се влошат повече…Знаех, че с всяка изминала година, борбата ще става по-трудна… И желанието ми да се почувствам пълноценна жена и съпруга може да се разбие отново на парченца….Факта, че Марина беше водела подобна борба с килограмите, че познава чувствата, които изпитваме и е успяла да се пребори, ме накараха да взема бързо решение и да тръгна по-пътя ръка за ръка с нея.
Изключителен човек, който те предразполага. Забравяш за срама, болката и умората. Успява да те стимулира и мотивира.Благодарение на изготвеният от нея комплексен тренировъчен и хранителен режим, аз започнах да катеря стълбицата от парещи въглени и видях светлината!!! След 14 години провали, аз вече съм 74 кг на 180 см. Чувствам се преродена, изпълнена с желание за живот, енергия . Върна се искрата в очите ми. Постоянната умора и депресия изчезна… След 14 години, аз ще видя морето отново. Да,правилно ме прочетохте , така и не се престраших да се съблека по бански 14 години.Не ми се излизаше никъде… Не понасях тялото си, срамувах се от него.Не понасях и широките дрехи, с които трябваше да прикривам сланините си.Тотално непълноценна се чувствах.А сега съм като малко дете, което ще го водят в луна парка. А и не само морето, на 28 ноември, не 100 килограмовата съпруга,която изпрати съпруга си, ще го посрещне на летището, а една напълно променена жена.Тръпна с нетърпение да видя реакцията му, след тази моя трансформация за 6 месеца.
И всичко това благодарение на Марина Декова.Тя не само ми помогна да сваля това страшно бреме от плещите си, но и ме накара да дерзая да оформя всяка една част от мен, така както съм искала да изглежда винаги. Благодарна съм, че се появи в живота ми. Ще продължавам да работя с нея, докато не оформя себе си, така, както винаги съм мечтала. Тя е Професионалист с главна буква! Убедена съм, че с нея ми предстоят още много красиви трансформации и аз ще достигна желаната визия във всеки един аспект.Съжалявам само за едно, че загубих толкова време и средства в лутане и погрешни диети и по- рано не я срещнах!Сега от мен се иска само изпълнение на програмата, която тя ми изготвя. Край на стреса и ужаса!
Едно голямо Благодаря от мен! Радвам се, че мога да разчитам на Марина и че тя ми помогна да се измъкна от този омагьосан ад, в който бях попаднала! Че ме накара да се чувствам отново красива жена и върна увереността ми и самочувствието ми!
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев