Начало Видео Super LiveSuper Live с Христо Тодоров - Обратими проблеми в кръста, мускулен дисбаланс, причини и профилкатика

Super Live с Христо Тодоров - Обратими проблеми в кръста, мускулен дисбаланс, причини и профилкатика

 Раздвижването на всеки час е задължително, за да предотвратите бъдещи проблеми в кръста

В трети епизод от новия сезон на "Super Live" кинезитерапевтът Христо Тодоров говори на тема: "Обратими проблеми в кръста, мускулен дисбаланс, причини и профилкатика".

 


Разберете защо всеки човек поне веднъж в живота си има проблеми в тази област, какви упражнения можете да правите, за да раздвижите проблемната зона, както и по какъв начин да оптимизирате работното си място, за да осигурите правилна стойка на гръбначния стълб. 

 

 

Христо показва нагледно с помощта на макет от какви сегменти е изграден гръбначният стълб, обяснява къде са проблемите зони и кои са най-добрите практики за тяхното раздвижване. Той се спира детайлно на всеки един първоизточник, който причиняват дискомфорт и дава насоки при каква болка към какъв специалист да се обърнете.

 

 

Ако сте пропуснали да гледате на живо въпросите, които той получи, както и какви отговори даде на тях, можете да го направите сега.

 

 

Приятно гледане!


 Христо Тодоров



Предавания НА ЖИВОСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

"Super Live" с BodyConstructor и треньорите на най-популярната онлайн фитнес платформа у нас е проект, благодарение на който всички потребители ще могат да задават въпросите си на живо в нашата Facebook фен страница и да доскутират темите, от които се интересуват с Кирил, Марина, Пламен, Румен Тони и Василена всяка сряда от 20:30 часа.

Харесайте нашата Facebook фен страница и не изпускате нито един от епизодите на живо!

 

Приятно Гледане!



Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Преслав Петков
Здравейте. Ходя на фитнес от 5 месеца, свалих 8кг. и реших че е време да си поръчам професионална програма. След доста ровене в интернет се спрях на Китил Танев и сайта Бодиконструктор. Препоръчвам на всички хора да не се лутат из форуми и сайтове , а да се обърнат към професионалистите в този сайт. Кирил Танев е коректен и се интересува от своите клиенти, винаги е насреща за въпроси въпреки , че програмата му е повече от подробна. ДЕЙСТВАЙТЕ !!!


Треньор : Марина Декова
Доротея Станчева
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Потърсих услугите на Марина Декова по повод изготвянето на фитнес програма и режим на хранене с цел изчистване ! Програмата беше конструирана за месец , но я прилагам и сега , когато съм в режим на изчистване .
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Доволна- е много слабо казано . Контактът ми с Марина Декова беше един от най- ценните за мен. Тя успя да ме мотивира и ме вкара във форма , в каквато не бях била до сега .
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Марина Декова е един от най- стойностните треньори , които съм имала . Странното е че тя успя да постигне с мен комуникация във виртуалното пространство до нива , каквито останалите ми треньори не са постигали на живо . Професионалният й подход , прецизността пи изготвянето на програмата и хранителния режим ме респектираха още от самото начало на нашия контакт . през цялото време на програмата , а и досега чета статиите й и все повече се убеждавам колко ценна е тя за мен!
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Програмата беше перфектна ! Марина бе успяла да прецени слабите места във фигурата ми и ми изготви фитнес - програма и хранителен режим , които напълно импонираха на динамиката на живота ми и ми дадоха ,това от което се нуждаех!
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Не , нямаше противоречия ! през цялата време държахме връзка и Марина ми даваше съвети в движение ! никога не съм се чувствала объркана или без отговор на въпросите си !
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
За мен сумата няма значение
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Бих искала да използвам случая , отново да благодаря на Марина Декова за отделеното време и професионализъм ! Тя беше не само мой учител и треньор ! Тя се превърна в най- добрия мотиватор за мен ! От години ценя спорта и фитнесът е начин на живот за мен , но Марина покачи летвата на хоризонта ми и ме направи още по-пълноценен човек ! Марина , благодаря ! Ти наистина си мой учител !!!
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да


Треньор : Марина Декова
Ирина Георгиева
Марина - Феята сбъдваща вашите най-смели мечти. На пръв поглед малка, но с голямо сърце.

Грабна ме още с първите редове на отговора на писмото ми. Бях много отчаяна, с постоянен въглехидратен глад.
Преди известно време използвах услугите на друг фитнес инструктор. След като ми свърши режима и се върнах към старото хранене, постоянно ми се ядеше сладко. Естествено стрелката на кантара тръгна нагоре.
Реших да опитам още веднъж, но този път с жена на среща. Марина оправда доверието ми. Не искам да обидя мъжката част от инструкторите, но на една жена може да споделиш неща, които се притесняваш да кажеш на мъж.
И така с изготвеният от нея хранителен режим и тренировки за 2 месеца постигнах моята заветна мечта. Да изглеждам по начина, по който съм в момента. Само тези, който са минали по този път знаят какво е удовлетворението когато се погледнеш в огледалото и видиш плода на твоите усилия /идва ти направо да се разцелуваш сам :)/ С новия хранителен режим изчезна и въглехидратния глад.
С риск да се повторя с другите отзиви, думите са малко, с които да изкажа благодарността си към Марина. За това което тя направи от мен и за мен. Показа ми, че преди всичко сме хора и е човешко да "съгрешим" по пътя към нашата мечта, но с труд и постоянство всичко се възнаграждава.
Марина - Човек с главно "Ч". Винаги отговаря на зададените въпроси бързо и изчерпателно. Независимо, че контактите ни са само виртуални имам чувството, че сме приятелки от години.

БЛАГОДАРЯ ТИ МАРИНКА!

Преди
След