Начало Видео Влогът на СпециалиститеТренировка за коремно-поясна област от Марина Декова

Тренировка за коремно-поясна област от Марина Декова

Тренировката за коремно-поясна област от Марина Декова е подходяща за раздвижване в ежедневието.

Тя е предназначена за хора, които целят да подобрят здравината и тонуса на коремно-поясната си мускулатура (корем и кръст) с цел превенция на болки и травми в лумбалната област (кръста). Упражненията са подходящи и за раждали жени, целящи възстановяване на тазовото дъно и прибиране на диастазата.

Може да се изпълняват между 1 и 3 кръга от комплекса, в зависимост от степента на натренираност, както и от времето, с което разполагате.

 

Повече за Марина Декова можете да научите тук.



Предавания НА ЖИВОВлогът на СпециалиститеСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

Влогът на Специалистите е онлайн мястото, на което Специалистите на BodyConstructor ще споделят свои преживявания, ще разискват интересни и актуални теми и ще развиват своите тематични рубрики. 

 

Специалистите на BodyConstructor имат какво да ти кажат! Виж ги!

 



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Десислава Иванова
Работим с Марина от около 3 месеца и мога да кажа,че е невероятен професионалист. Преди да се свържа с нея съм работила и с други персонални треньори, имах успехи, но в повечето случай изпитвах постоянен глад. От както спазвам режимът изготвен ми от Марина, никога не съм гладувала, често пъти, дори храната ми е била в повече. Все още не съм постигнала желаните резултати, но това е защото се случва яесто да посягам към сладкото, убедена съм, яе ако изпълнявах на 100 % изготвеният ми режим, резултатите щяха да съ в пъти по-добри. Смятам и за напред да ползвам услугите на bodyconstructor и в яастност тези на Марина. Вече дори я препоръчах на моя приятелка, която също има много добри резултати. Ако някой води битка с нежеланите килограми, Марина е човекът, който ще ви поведе по правилният път!
Преди
След


Треньор : Мартин Трухчев
Трайчо Тодоров
От два месеца и половина съм на хранителен и тренировъчен режим за изгаряне на мазнини изготвен от Мартин Трухчев. Резултатите до момента са -10 килограма и по-добра спортна форма. Винаги, когато съм задавал въпроси за неща, които не са ми ясни съм получавал подробни отговори. От три години ходя на фитнес и мога да кажа, че сега съм в най-добрата си форма. Много съм доволен от работата ми с този треньор, мисля и за напред да се възползвам от неговите програми.
Препоръчвам го на всички!


Треньор : Марина Декова
Diyana Di
Искам да споделя, че Марина е страхотен професионалист! Препоръчвам я на всеки, който е готов да поеме по правилния път и да промени живота и мисленето си. Благодарение на нея, аз успях!


Очаквания Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructorОчакванията ми бяха да променя визията и мисленето си относно храната и тренировките. Очаквах професионализъм и добро отношение.Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?ДаОтношение и комуникация Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?ДаДоволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?ДаАко отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?Други Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?ДаСподелете всичко друго с нас, което бихте искали да знаемОЦЕНКА Как бихте оценили цялостно услугата?4 - много съм доволен
Преди
След