Начало Видео Влогът на СпециалиститеТренировка за коремно-поясна област от Марина Декова

Тренировка за коремно-поясна област от Марина Декова

Тренировката за коремно-поясна област от Марина Декова е подходяща за раздвижване в ежедневието.

Тя е предназначена за хора, които целят да подобрят здравината и тонуса на коремно-поясната си мускулатура (корем и кръст) с цел превенция на болки и травми в лумбалната област (кръста). Упражненията са подходящи и за раждали жени, целящи възстановяване на тазовото дъно и прибиране на диастазата.

Може да се изпълняват между 1 и 3 кръга от комплекса, в зависимост от степента на натренираност, както и от времето, с което разполагате.

 

Повече за Марина Декова можете да научите тук.



Предавания НА ЖИВОВлогът на СпециалиститеСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

Влогът на Специалистите е онлайн мястото, на което Специалистите на BodyConstructor ще споделят свои преживявания, ще разискват интересни и актуални теми и ще развиват своите тематични рубрики. 

 

Специалистите на BodyConstructor имат какво да ти кажат! Виж ги!

 



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Neli Krasimirova
Здравейте, мили хора, които искате да направите нещо хубаво за себе си :) От повече от 2 години се опитвам да постигна това, което успях да постигна за 2 месеца и половина, благодарение на комплексната програма, която ми изготви Марина. Преди това съм спазвала основно НВД и не се чувствах добре физически, имах здравословни проблеми и резултатите не бяха трайни. Сега се чувствам страхотно и имам енергия да постигна много повече! Благодарна съм на Марина за съветите и мотивацията и се надявам повече хора да се чувстват добре със себе си и да вярват в способностите на тялото си! :)
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Деница Илиева
Здравейте , моят треньор Марина Декова ,е добър професионалист,в процес на нашата програма тя беше винаги до мен ,аз на много моменти се отчайвах ,но тя винаги ме подкрепяше и аз продължавах напред ,беше ми трудно но с нейна помощ постигнах добри резултати ,отново ще потърся нейната помощ.Благодаря и за нейната помощ ,найстина има значение дали сам си изготвяш прогрма и дали някой треньор го прави ,разликата и постижимите резултати са много по-добри.Лично аз съм пробвала много начина да се променя но тя е първи
Преди


Треньор : Даниел Славов
Ивайло Илиев
Дани преобърна представите ми за състезателния културизъм.Когато се запознахме,на него му трябваха десетина минутки,за да ме върне в 1ви клас (като се има предвид,че тогава вече имах 3 години стаж в залата и би трябвало да имам доста знания за спорта)
Поинтересувах се относно услугите които предлага и започнахме възможно най-бързо работа заедно.
Снимката от ляво (където съм дебеличък) е правена началото на Ноември месец,а другата е правена на 27ми Март.
Просто съм адски доволен от резултатите и съм страшно благодарен на Дани,че е такъв професионалист и приятел.
От мен се изискваше само да съм стриктен,останалото дължа изцяло на Дани през тези 5 месеца...
Поздравявам всички които четат моето мнение и ви препоръчвам да се възползвате от услугите на Даниел Славов!!!!
Преди
След