Начало Видео Влогът на СпециалиститеИмпровизирани тренировки вкъщи с Антон Лазаров

Импровизирани тренировки вкъщи с Антон Лазаров

Онлайн фитнес треньорът на BodyConstructor Антон Лазаров показва как с подръчни средства и малко въображение всеки може да направи пълноценна тренировка у дома. Ако имаш някакви аксесоари, супер, но и да нямаш, мебелите ще ти се притекат на помощ.

 

Научи повече за Антон Лазаров тук.



Предавания НА ЖИВОВлогът на СпециалиститеСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

Влогът на Специалистите е онлайн мястото, на което Специалистите на BodyConstructor ще споделят свои преживявания, ще разискват интересни и актуални теми и ще развиват своите тематични рубрики. 

 

Специалистите на BodyConstructor имат какво да ти кажат! Виж ги!

 



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Violeta Zhecheva
Искам да благодаря на Марина Декова, че ме накара да харесвам тялото си, резултатът ми е задоволителен. Въпреки, че не бях най-стриктна в изпълненията на упражненията, постигнах това за което съм си мечтала. Едно нещо разбрах, че човек за да обича тялото си трябва да бъде упорит и постоянен в тренировките и храненето.
Преди
След


Треньор : Даниел Славов
Тодор Тодоров
Запознанството с въпросния Даниел Славов ми бе предоставено от мой добър приятел,който случайно е един от основателите на bodyconstructor.com. В следствие на добрата дума от този мой приятел за Даниел Славов, аз реших да дам шанс на този човек да ми направи цялостна комплекса програма,като разбира се в самото начало бях малко предубеден,че за 8 седмици бих си променил коренно тялото,докато се чувствам много добре в кожата си. Опитът ми със спорта датира от 7 годишна възраст, но до този момент не съм си представял колко точно е важно храненето за това човек да изглежда добре,докато води здравословен начин на живот и същевременно да се чувства енергичен и тонизиран. Смело мога да заявя,че Дани е основната причина да видя резултати в тялото и възприятието за себе си и то за толкова кратък период от 2 месеца. Благодаря му почти всеки път като му пиша :) и го препоръчвам на хората,които искат промяна (клише,но адски валидно за случая). Мой близък вече си изготви програма при него, а няколко други приятели ме питат как се промених и впоследствие стигам до там да дам координатите на въпросния Дани. И тук искам да ти благодаря, продължаваме към нови хоризонти !

P.S. За всички читатели тук,предполагам,че щом сте стигнали да четете рецензиите за Даниел Славов,сте готови да започнете или продължите спортните си начинания и най-краткия,правилен и здравословен начин е именно гореспоменатият фитнес гуру :)


Треньор : Марина Декова
Веселина Маринова
Здравейте, искам да споделя моя прогрес, който успях да постигна благодарение на Марина.
След продължение на година и половина лутане в залата и невероятните ми опити с хранителния ми режим нямах голям успех. Затова реших да потърся фитнес инструктор който да ми помогне да постигна целта си. Намерих сайта bodyconstructor.com и видях снимките и дневниците на Марина и много ми хареса визията и начина и на трениране и си казах това е треньора за мен. Свързах се с нея точно преди една година и тя ми изготви режим, който почнах да следвам. Постепенно започнах да виждам промени в тялото си и напредък във фитнеса. Реших да се явя на състезание по Бикини фитнес и подготовката ми беше много трудна, но всеки път когато си писах с Маринка ми даваше сили да продължа. Тя вярваше повече и от мен, че ще успея и ще се явя в най- добрата си форма на състезанието. Трудно е да намериш треньор който да ти следи прогреса постоянно, да ти пише ден през ден, да те пита как вървят нещата за да направи точните промени. Повечето инструктори биха ти изготвили програма и после няма да се поинтересуват как вървят нещата. Напоследък получих много въпроси как е възможно да ме тренира само онлайн, нямало как да стане. Мога да ви уверя, че Марина няма да спре да ви “тормози” да и пращате снимки, клипчета на прогреса ви, да ви пише постоянно и да променя програмата докато не постигнете целта си. Няма да сбъркате ако се свържете с нея… тя е невероятен треньор и човек.
Искам да и благодаря, без нея нямаше да успея да си причиня глада и умората която изпитвах по време на подготовката ми за състезанието.
Преди
След