Начало Видео Влогът на СпециалиститеТренировка с ластик BODY ACTIVE с Пламен Христов

Тренировка с ластик BODY ACTIVE с Пламен Христов

Топ треньорът на BodyConstructor - Пламен Христов, демонстрира как можем да тренираме у дома с помощта на ластик, като правим комбинации от упражнения, а след това ги вкарваме в серии.

 

Виж как тренира Пламен, загрей добре и започвай!

 

Повече информация за онлайн услугите на Пламен Христов можеш да откриеш тук.



Предавания НА ЖИВОВлогът на СпециалиститеСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

Влогът на Специалистите е онлайн мястото, на което Специалистите на BodyConstructor ще споделят свои преживявания, ще разискват интересни и актуални теми и ще развиват своите тематични рубрики. 

 

Специалистите на BodyConstructor имат какво да ти кажат! Виж ги!

 



Отзиви на клиенти



Треньор : Даниел Славов
Зорница Младенова
Запознах се със Дани съвсем наскоро по препоръка на моя позната, която е свалила огромно количество килограми, благодарение на него, тъй като и аз съм сериозно затлъстяла и имам нужда да сваля килограми.
Първо за него като човек и треньор мога да кажа, че ме изслушва внимателно, задава ти един куп въпроси, за да може да разбере по-добре ситуацията и как да ти помогне, което мен лично много ме впечатли и определено ми помогна за мотивацията. Като професионалист, нямам никакви забележки, след като си направих изследвания и му ги изпратих, той ми изготви режим, като се съобрази с всичките ми изисквания и специфики, режим, който дава впечатляващи резултати и още първият месец успях да сваля 6 кг. без фитнес и допълнително движение, защото нямам възможност за това в момента и най-хубавото е, че изобщо не се чувствам гладн или на диета, храня се нормално и дори вкусно и винаги мога да се посъветвам с него, ако нещо не ми харесва. В заключение мога да кажа, че бях 150 кг и не бях сваляла от може би 15 години, ходила съм при различни треньори и лекари, които са ме товарили ужасно много или са ме подлагали на жестоки диети, което винаги е водило до един и същи край на нещата, но сега благодарение на Дани, не само вярвам, че мога да постигна здравословно тегло, но вече имам и резултати, затова и го препоръчвам на всичките си приятели! Така, че, който има нужда, да не го мисли, а да се свърже с Дани, това е човека, не само защото е изключителен професионалист, но и защото се ангажира с хората, с които работи и се стреми наистина да им помогне!
Благодаря ти, Дани, сигурно за стотен път ти го пиша, но не знам наистина дали бих могла някога да ти се отблагодаря! Продължавам и ще пиша скоро с новите резултати :))


Треньор : Марина Декова
Стоян Иванов
Здравейте,

Ето, че дойде ред и аз да изкажа благодарности към Марина 

Стартирането на програмата ми беше провокирано от влошаване на здравословното ми състояние – псориазис по цялото тяло. Комплексната програма от боди конструктор, получих като подарък, приех я малко резервирано. Страхувах се, че няма да се справя с всички изисквания на треньора. Подлагала съм се и преди на здравословни, пречистващи диети и знам, че психологическия фактор е най-трудно преодолим. В крайна сметка, програмата беше вече поръчана и нямаше за кога отлагам. Кожата ми спешно се нуждаеше от диета без захар, месо и тестени изделия.
При първоначалното включване на Марина, ми стана ясно, че наистина хранителния ми режим ще бъде изцяло съобразен с нуждите и изискванията ми. Първоначално получих напътствия (кои групи храни и напитки да избягвам) и след около седмица програмата ми беше готова. Състоеше се от конкретни рецепти и упражнения с препратки към клипове за правилно изпълнение.
Изпълнявах програмата 8 седмици и постигнах видими резултати. Псоризисът реагира на храненето още след 2рата седмица, свалих килограми, развих мускулатурата си. Комуникацията с Марина беше много лесна и приятна. Нямах търпение да отговори на е-майлите ми и да даде оценката си. Беше ми любопитно, как точно ще получа мотивацията, за която говорят момичетата от предходните отзиви. Оказа се, че когато искаш да направиш промяна и спазваш инструкциите, резултатите не закъсняват. Най-голямата мотивация идва, след като истинският професионалист оцени труда ти и постигнатите резултати.

Искрено благодаря на Марина за проявения професионализъм, за помощта и подкрепата. Благодаря за положителната енергия, с която ме зареди и успях да докажа на себе си, че мога да се справя.

Сега след края на 8те седмици, продължавам да спазвам режима, дори скоро смятам да го подновя!
Горещо препоръчвам Марина Декова, като персонален треньор!
Преди


Треньор : Марина Декова
Яница Маринова
Здравейте! Разбира се и аз съм тук, за да изкажа своите благодарности и адмирации към Марина Декова. Разбрах за сайта от моя приятел и предпочетох Марина като жена-треньор, тъй като тя особено добре знае спецификата на женската физиология и анатомия. Под нейно ръководство, само за 1-2 месеца успях да сваля около 5 килограма – цел, която с годни не можех да постигна. Нещо повече – тялото ми се оформи хармонично, стегнато и секси. Освен професионализма - бързи и адекватни отговори на въпросите ми, ми напраи впечатление, че Марина е и доста интелигентна жена. Препоръчвам горещо услугите й! Не пестете пари и винаги се доверявайте на професионалити в тази област. Възнамерявам за напред отново да тренирам с програмите на Марина и дано съвместната ни работа продължава да се увенчава с успех!!!
След