Начало Видео ДругиКога отварят фитнес залите: разговор с Ива Арапкюлиева

Кога отварят фитнес залите: разговор с Ива Арапкюлиева

Поредицата разговори с важни фигури от фитнес бранша продължават. Днес на гости ни е Ива Арапкюлиева - съсобственик и управител на Спортен център Европа, Европа Спарта, София Скуош Клуб и Бадминтон център Европа. Тя разказва дали и как ще се справи с отварянето на нейните обекти, как се грижи за персонала си и как смята да се погрижи за клиентите си.

----------------------

Гледайте разговорите ни с Петър Ангелов и Пламен Христов, с които стартирахме поредицата.



Предавания НА ЖИВОВлогът на СпециалиститеСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

Други клипове и медийни изяви на екипа на BodyConstructor - най-бързоразвиващият се сайт за Фитнес и Силови спортове у нас!

 


 



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Nadia Markova
Здравейте!
Искам да ви споделя и моята история. До преди само няколко месеца нямах изградени навици на хранене, мислех си, че като се ограничавам по малко ще имат ефект тренировките, които си правех у дома. Вадех си разни от YouTube, но не даваха задоволителен ефект. Целулита си стоеше, корема си растеше въпреки коремните преси и кардиото. Наистина се чувствах като бременна в 6-ти постоянен. Нямах самочувствие, никакъв тонус, отивах на работа буквално намръщена, а работя с хора и това не се отразяваше добре. Сутрин ставах с нежелание, чувствах се постоянно уморена и нервна. Откакто започнах програмата, която Марина ми изготви преди всичко се чувствам невероятно. Сутрин ставам с усмивка и желание да тренирам, което преди никога не се бе случвало.
Събуждам се с мисълта : „Хайде, Надя, време е да направиш още една крачка към мечтаното тяло.“ Вярвате или не, наистина с това изречение се мотивирам. Оглеждайки се в огледалото вече започвам да виждам тяло, което ми харесва. Отивам на работа някак си по-лека, идиотски усмихната и доволна от това, което правя.
От толкова много сладки пороци се отказах, но да ви кажа честно нищо не ми липсва вече и нищо не ме изкушава. Нито цигарката с кафето, нито тортичките, вафличките, пържените храни, газираните напитки. Нищо! Благодарение на Марина разбрах, че да се храниш здравословно и да тренираш правилно не е режим и ограничения, а е избор, който когато го направиш, го приемаш като начин на живот, като неразделна част от теб. Научих се на дисциплина, което наистина ми липсваше преди.
Има още много път да извървя, но съм мотивирана и нищо няма да ме спре, защото няма нищо по-важно от това да се грижиш за духа и тялото си!
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Борислава Георгиева
Здравeйте! :)
Както всички тук, така и аз искам да изкажа огромната си благодарност и признателност към Марина! Боря се с килограмите и поддържането на теглото си от много години насам. От страх да не напълнея отново, бях стигнала до там, че не хапвах нищо. Пълен глад... Започна да ми прилошава постоянно. Бях като неадекватна. До един момент, в който всички около мен започнаха да се тревожат и аз реших, че не е правилно да живея така... И взех решение, че ще започна да ходя на фитнес. И ще се храня... Ноо, не започнах да се храня... А това беше най-голямата ми грешка... До моментът, в който се запознах с Марина. Беше на една от Отворените тренировки, които провежда. (Които между другото са много полезни и съветвам всеки да ги посещава!!!) Направо ме грабна! Усмихната, чаровна, много компетентна и отдадена на работата си! Реших, че искам да работя с нея! :) Тя ми изготви хранителен режим и тренировъчна програма, за които никога няма да съжалявам, че и се доверих! Започнах да се храня ПРАВИЛНО и ЗДРАВОСЛОВНО, без да се отразява на теглото ми! Но премахнах подкожни мазнини, свалих доста обиколките, стегнах се... И с всеки следващ ден, започвах да осъзнавам колко е важно всичко това. Имах огромно желание да тренирам и да постигна целите си! И продължавам да го правя! С помощта на Марина промених коренно живота си, начина ми на мислене и начина, по който изглеждам. Не очаквах от себе си, че ще постигна чак толкова много... Но, истинският професионалист разбира от работата ти! Затова знам само, че съм и благодарна за всичко, което направи за мен! За това, че ми помагаше, интересуваше се как съм, отговаряше на въпросите ми, даваше ми съвети, поправяше ме, подкрепяше ме и ме стимулираше! Марина Декова е доказателство за това, че когато искаш да постигнеш нещо, влагаш всичките си усилия, време, възможности, дисциплина, кураж, трудолюбие и непоколебима воля, за да го направиш! Показа ми, че усърдният и усилен труд винаги се отлаща! И разбрах, че най-важно е да се изправиш срещу себе си и да победиш страховете си! Радвам се, че я познавам лично и мога да твърдя, че е прекрасен човек и невероятен професионалист!
Препоръчвам я горещо на всички!!!
Благодаря ти, Марина! :)


Треньор : Марина Декова
Zdravk Mineva
Благодаря на Марина за съдействието, изключително доволна съм от помощта й. Изготви ми тренировъчен и хранителен режим, съвместим с гледане на малко бебе и кърмене. Винаги е на разположение при възникнали въпроси. Чувствам се в пъти по-енергична и здрава след като започнах да тренирам с нея. Има още доста какво да желая от себе си, затова продължавам!
Преди
След