Начало Видео Супер ПромянаСезон 1FitSpo Супер Промяна Епизод 4 (Част 2)

FitSpo Супер Промяна Епизод 4 (Част 2)

Втората част на Епизод 4 от Първото фитнес реалити у нас е тук! В днешния БОНУС Епизод ще видите какво постигнаха участниците до 6-тата седмица от своята подготовка.  Какви промени направиха треньорите по програмите им и дали Кирил ще съумее да избегне застоя?

 


 

Втората част на Епизод 4 от Първото фитнес реалити у нас е тук! В днешния БОНУС Епизод ще видите какво постигнаха участниците до 6-тата седмица от своята подготовка.  Какви промени направиха треньорите по програмите им и дали Кирил ще съумее да избегне застоя?

 

➨ Всички детайли около тяхната подготовка, можете да видите в раздел ДНЕВНИЦИ!

 

➨ Харесайте нашата фен страница, за да не изпускате нито един от епизодите, защото сме ви подготвили една уникална поредица! Разбира се, отново можете да се възползвате от ежеседмичния промокод за отстъпки в магазина!

 

"Fit Spo Супер промяна" е един проект на BodyConstructor и протеиновите барове Fit Spo!

 

Приятно гледане!

 


 



Коментари на потребителите

Guru Daniel Slavov
15-04-2015
Martin Martinov е минал по този път и знае за какво става дума ;)
Martin Martinov
11-04-2015
СЛАВОВ си знае работата послдните 2 3 седмици ще стане БООМ
Цветан Петров
10-04-2015
Това ми беше идеята и на мен. Момчетата са решили да опитат. Дано да извлекат максимума от ситуацията.
Херкулес Зевс
10-04-2015
не се става състезател за 13-седмици, но не пречи да се пробва. Все отнякъде трябва да се започне. Ако не стане този път, то следващия или по-следващия ще бъде на по-високо ниво.
Цветан Петров
09-04-2015
Ами аз не съм специалист и затова се консултирам с такъв и също съм имал застой, но това не значи че веднага трябва да се хвърля вината към някой. Това са нормални периоди. Това ме подразни, все едно го отписа от сега...
Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

 

Супер Промяна се завръща триумфално на българския ефир със сезон 2 на 24 август. Първото фитнес реалити в България този път ще помогне на 12 участници да променят живота си и да стигнат до голямата състезателна сцена. Тримата треньори на BodyConstructor Марина ДековаКирил Танев и Румен Спецов ще се изправят пред 16-седмичното предизвикателство да поведат своите отбори по трудния път към успеха.

 


 

 



Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Dimchi G
Здравейте !
Време е и аз да споделя своята история в борбата с килограмите. Всичко започна през 2008 г., когато започнах на шега с диетата на Пиер Дюкан (голяма грешка) и така за 8 месеца отслабнах с 14 кг. ( от 64 на 50 кг). Не съм ходила на фитнес, вървях до работа ( 7-8 км) всеки ден, не използвах асансьор, правих коремни преси в къщи и използвах степер. След като малко му изпуснах края ( станах 48 кг.) и имах проблеми с цикъла, реших да спра с този режим. Започнах да ям отново сладко, това реално ми е проблемът. Прекалявах със сладкото, всеки ден и най-вече вечер. Ноември месец 2009 започнах да ходя на фитнес, на групови тренировки - тае бо, фитбол, аеробика, пилатес, спининг. Мислех си, че като тренирам ще мога без проблем да си похапвам сладко ( грешка номер 2 ). Килограмите започваха да се покачват и така докато не станах отново 59-60кг. Казах си "край, време е да спреш със сладкото отново". Започнах двуразови тренировки.Всеки ден сутрин преди работа и вечер след работа аз бях във фитнеса на групови тренировки. Така в продължение на 7-8 месеца, но не бях спряла сладкото. Така няколко години бях в омагьосан кръг, постоянно започвах различни диети ( японска диета, гладуване, 90-дневната диета, пречистване със сиропа Мадалбал и др.) включващи скучно хранене, поръчвах си тренировъчни и хранителни режими, които не ми помагаха особено. Миналото лято (2014г) попаднах на статия написана от Марина Декова, поразрових се малко, намерих и други нейни статии, снимки. В продължение на месец всеки ден отварях сайта bodyconstructor препрочитах статиите, пътя, който тя е извървяла, мотивирах се само от това и накрая реших да си поръчам комплексна програма. В началото започнах много добре, 2-3 седмици без сладко, спазвах всичко, тренирах и виждах резултати. В последствие реших да се свържа с нея и за започнем тренировки заедно, имах нужда някой да ме контролира, да ме наблюдава, да ми казва грешките по време на тренировките. Тя веднага се отзова, въпреки предстоящето й състезание. Разказах й за всичко, през което бях преминала и така започнахме.
Благодарение на Марина успях да постигна доста добри резултати, да разбера колко е важно спазването на хранителен режим,да се чувствам добре в кожата си. С настроение ходя да тренирам, защото знам че ще науча нещо ново от нея, ще ме стимулира да продължавам напред с промяната. Марина е един винаги усмихнат и положително настроен човек, с когото мога да разговарям за всичко, професионалист в работата си.
И най-добрите и мили думи да кажа за Марина, пак ще са малко, за да и благодаря за всичко, което прави за мен.
Марина, страхотна си ! Продължаваме напред !
Преди


Треньор : Кирил Танев
Жорж Ангелов
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Да сваля желаните килограми и подкожни мазнини
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да от Кирил Танев съм много доволен и от тренировките и от суплеменъите.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Всяка седмица имаме комуникация чрез e-mail и споделям проблемите които съм имал през изминалия период.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Всички програми които Кирил Танев ми е правил са великолепни,стига аз да ги спазвам на 100 %
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Вече 15 месеца не съм имал противоречия с моя треньор
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
До 100лв.
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Забелязах че във вашия онлайн магазин като избереш продукт няма оция да избереш вкус на артикула.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да


Треньор : Кирил Танев
Ivaylo Stoyanov
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Определено резултатите са повече от колкото съм очаквал
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да. Акуратни отговори .
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Програмата, която получихте съдържаше ли грешки? Ако ДА - какви?
Не
Имаше ли противоречия между програмата и последващите инструкции от треньора? Ако ДА - какви?
Не
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Каква е максималната сума, която бихте заплатили за подобна услуга?
За мен сумата няма значение
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Започнах програмата 88 кг с талия 96см и доста неправилно хранене въпреки, че спортувам активно.8 седмици след започване на програмата съм 80 кг с талия 79,5. Аз съм и вегетарианец което мисля е допълнително затруднение за изготвяне на хранителен режим но Кирил Танев се справи изключително добре още от първия път.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Бихте ли препоръчали услугата на ваш приятел?
Да






Фитнес програми от Кирил Танев