Начало Видео Супер Промяна
Предавания НА ЖИВОСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

 

Супер Промяна се завръща триумфално на българския ефир със сезон 2 на 24 август. Първото фитнес реалити в България този път ще помогне на 12 участници да променят живота си и да стигнат до голямата състезателна сцена. Тримата треньори на BodyConstructor Марина ДековаКирил Танев и Румен Спецов ще се изправят пред 16-седмичното предизвикателство да поведат своите отбори по трудния път към успеха.

 


 

 

1 2 3 4 »
1 2 3 4 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Красимира Николова
Здравейте!
Почти накрая съм на моя Супер абонамент от Кирил Танев!Когато започнахме да работим заедно бях скиптично настроена защото и преди това бях поръчвала режими от други треньори но не бях все доволна дали от хранителния или от тренировчния или дори от комуникацията си с тях.
С Кирил Танев постигнах това, което с другите не успях. Изключително доволна съм!
Исках да сваля килограми и да стегна проблемните си зони и успях!Благодарна съм за мотивацията, която аз самата губих понякога, за страхотната комуникация, в която дори и на глупави въпроси той отговаря максимално изчерпателно, така че да го разбереш.
Страхотен треньор!


Треньор : Марина Декова
Петя Петкова
Здравийте!
Бих искала споделя с вас и моите впечатления и опит от работата с Марина Декова.

С Марина се свързах през септември 2014г. с идеята да ми изготви тренировъчна програма, но тя ме убеди, че без адекватен хранителен режим, няма как да постигна реални резултати. В началото бях много скептична, тъй като бях започвала не един и два режима, но винаги се провалях. Все пак реших да пробвам още един път. Платих през сайта и веднага получих програмата си за тренировки и хранителния режим, който трябваше да спазвам. В началото ми беше изключително трудно, тъй като не бях свикнала да ям само определени неща и то само в часовете за хранене. Имах навика да ям непрекъснато - ядки, плодове, бисквити, солети, шоколад; не ядях достатъчно месо, но за сметка на това пък ядях много бързи въглехидрати. Реших, обаче да се придържам към режима колкото мога, без да се самобичувам за всяка една грешка, която правех. Тябваше да науча много неща - да пия вода, да престана да посягам към сладкото, да променя отношението си към храната. С течение на времето забелязах, че се чувствам по-добре от преди - имах повече енергия, както за ежедневните ми дейности, така и за тренировки, мускулните трески минаваха по-бързо и въпреки, че реално не свалях килограми, се чувствах по-изчистена и не толкова подпухнала. Нещата се случваха изключително бавно и трудно, но въпреки това Марина нито веднъж не ми даде да се откажа. Винаги откликваше сърдечно на всяко мое мрънкане, опитваше се да ми изготви режим, съобразно всичките ми капризи и прищевки, връщаше ме отново в релсите, когато се отклонявах от пътя и непрекъснато ми беше опора и източник на мотивация. След толкова много безуспешни опита да контролирам до известна степен храненето си, тя бе единствената, която успя ме "превъзпита" и продължава да ме възпитава, тъй като не съм безгрешна и често криввам от правилния път. За щастие, Марина е човек, който винаги се ангажира лично със своите клиенти и винаги се стреми да помогне на хората да постигнат мечтите си, независимо колко непохватни са в осъществяването на целите си. Изключително съм щастлива, че реших да се обърна именно към нея и тя за миг не се отказа от мен, въпреки всичките ми грешки и недостатъци.
Преди
След


Треньор : Кирил Танев
Bojidar Boradjiev
Отново за второ тримесичие съм много доволен от работата си с Кирил, след като направихме програма за релеф започнахме нова програма за покачване на мускулна маса. През изминалите 3 месеца благодарение на неговите знания и надзор успях да кача 4 килограма с минимално замазняване на същестлуващия релеф. Мерките на Ръце/бедра/прасец/гръден кош се покачиха с между 1-3 см според дадената мерка, а обиколката на талията с 0.7 см и 2 см под пъпа с 1.5 см. Всичко сочещо към един успешен период на качваме.
Отново, много съм доволен от работата си с Кирил и се надявам за в бъдеще да продължаваме така.
Преди
След