Поради здравословни проблеми и стрес в последните години за кратко време качих доста килограми. Преди около 3 години реших да взема мерки по въпроса и се започна едно ходене по мъките... Пробвах най-различни диети, движех се повече, но от 115-те килограма, които бях (след като цял живот преди това се бях движила между 65 и 70) с усилия и глад за близо година постоянно свалях и качвах едни 3-4 кг и както се казва, си стоях "гладна и дебела".
Преди около година приятел ми препоръча да се срещна с Дани - беше убеден, че той ще успее да ми помогне. Веднага ме впечатли позитивният подход на Дани и професионалното му отношение. Той ми изготви индивидуален хранителен режим, базиран на пълни медицински изследвания на състоянието ми и съобразен с храните, които обичам. Още на първия месец усетих, че се чувствам по-добре и по-енергична. За 6 месеца свалих 15 кг, без да усещам глад и без да се чувствам лишена от нещо, което обичам - стига да спазвам някои правила за това кое и как да ям, ми е позволено наистина всичко. Имам и изготвена от Дани тренировъчна програма, от която също съм много доволна и която ме кара да се чувствам още по-добре и тонизирана, а помага и на отслабването ми. Освен професионализма на Дани, продължава да ме впечатлява и положителното му отношение - той ми помага не само със съвети за хранене и спорт, а и ме мотивира и понякога е дори по-убеден и от мен самата, че ще успея да стигна до идеалното си тегло скоро. :) Със сигурност ще продължа да работя с него - има защо!

Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Нямах конкретни цифрови очаквания, защото не знам колко е нормално да се свали за такъв период. Исках да сваля някакви килограми, колкото е възможно, така че да не ми "тежат" толкова и да се чувствам по-добре физически като подвижност и издръжливост.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да. Не съм вярвала, че за толкова време мога да сваля толкова и като килограми, и като мерки.
И най-впечатляващото е, че не очаквах да е толкова, така да се каже, лесно. Изобщо не го усетих като "режим", "диета" или някакъв тип ограничение, което да нямам търпение да свърши. И сега продължавам да се храня по същия начин, както и по време на програмата. И обръщам повече внимание на движението в ежедневието.
Един от най-ценните резултати, извън цифровите мерки, е именно че успях да превърна здравословното хранене в навик. Което си е дългосрочна инвестиция :)
Резултатите, свързани със здравословната страна на нещата и усещането за подвижност, се появиха много бързо. Преди мислех, че все не ми стига времето и съм изморена психически (защото ми е ясно, че не е физическа умора), а сега времето си е същото, а не се чувствам уморена и успявам доста повече неща да си свърша за деня.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да, прекрасно е.
Никога не се е бавила обратната връзка. Успя да се съобрази с всички мои "претенции" като вкусове, ангажираност и липса на навици в някои отношения и да намери работещи конкретно в моя случай решения.

Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Това беше най-смисленото нещо, което направих през последните месеци на извънредно положение.
Човек попада във всякакви ситуации и на всеки може да се случи да си изгуби и формата, и добрите ежедневни навици. Но стига да си е запазил дисциплината, нещата са поправими. :)
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми

Изключително доволен съм от програмата, която ми изготви Мартин.Аз сам не мога да повярвам, че е възможно за толкова кратко време да постигна такива резултати. През цялото време бях абсолютно стриктен с хранителния и тренировъчния режим и суплементарния план и резултатите бяха на лице.С две ръце препоръчвам Мартин, аз му се доверих и останах доволен от резултатите. Всеки, който иска промяна и има мотивацията за това ще остане доволен от него.