Начало Видео Супер Промяна
Предавания НА ЖИВОСупер СериитеСупер ПромянаSuper LiveДруги

 

Супер Промяна се завръща триумфално на българския ефир със сезон 2 на 24 август. Първото фитнес реалити в България този път ще помогне на 12 участници да променят живота си и да стигнат до голямата състезателна сцена. Тримата треньори на BodyConstructor Марина ДековаКирил Танев и Румен Спецов ще се изправят пред 16-седмичното предизвикателство да поведат своите отбори по трудния път към успеха.

 


 

 

1 2 3 4 »
1 2 3 4 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Илина Боюклиева
Здравейте, както всички вас аз също съм изключително доволна от работата си с Марина. Програмата и режимът, които ми изготви, бяха изцяло съобразени с целите и възможностите ми. Доволна съм от резултатите, както и от отношението от страна на треньора. С помощта на Марина изградих изцяло нови навици на хранене и трениране, искам да и благодаря за помощта, отзивчивостта, подкрепата, не е имало въпрос на който да не съм получила отговор. Сигурна съм, че и занапред ще продължавам в същия дух. Благодаря ти, Марина!


Треньор : Марина Декова
Yoana Yoli
Да споделя и моите страхотни впечатления от Марина Декова..;-)
Научих за нея от сайта bodyconstructor. com , попаднах на изключителни резултати на хора, ползвали услугите й и реших да се пробвам.
Тренирам от години. Занимавах се предимно с Кросфит, за разнообразие тае бо, малко фитнес и плуване. През цялото време съм целяла по-изчистено от мазнини тяло, но все не намирах правилната комбинация от подходящ за мен спорт и хранене.
След като ми изготви първата комплексна програма, буквално за ден, започнах с тренировките.
Резултати имаше на първата седмица, след което сантиметрите на обиколките вървяха надолу всяка изминала седмица.
Като цяло храненето ми преди не беше много по-различно от това, което ми написа Марина.
Съществената разлика беше в това, че спрях млечните и се убедих сама, че те задържат много вода и водят до чувство на подутост. При мен това проработи почти веднага. Спрях киселото мляко с протеина, който взимах тогава, прясно мляко , сирене и кашкавал.
Наблягах на чистото месо и супер вкусните салати, които си правех няколко пъти на ден.
Апетит за млечните нямах, даже не ми и липсваха. С храненето, което Марина ми предложи се чувствах сита и нямах такава нужда от чийтване, което преди ми се случваше ежедневно.
При първите 10 -15 дни усещах глад, но това беше докато ми се свие корема, след това усещането беше единствено на лекота.
Благодарна съм на Марина за разбирането и вниманието , което проявяваше към мен.
За нея мога да кажа,че е изключителен професионалист и съм щастлива, че имах възможността да се възползвам от услугите й.
Преди
След


Треньор : Марина Декова
Нели Панайотова
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Целта ми беше да сваля последните излишни килограми,както и да изчистя голяма част от подкожните мазнини и да оформя мускулна маса.Бях сигурна , че с помоща на Марина, ще успея за този период, тъй като напълно и се доверих и спазвах стриктно инструкциите й.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да, не само че постигнах мечтаната цел, но и се мотивирах да продължа да се усъвършенствам.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да, много.През целия период получавах бързи отговори на всички мои въпроси, като едновременно с това успяваше да ме мотивира и амбицира да продължавам.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Страшно съм очарована от професионализма на Марина. Препоръчвам услугите й на всеки , който има колебания към кого да се обърне.С нейна помощ успях да постигна мечтаната форма.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев